icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
20 augusti 2011 22:16

Första kursdagen

... är förbi.. och nu har jag ätit.. slappat och badat.. Nu tänkte jag titta igenom det vi gjorde idag.. och förberda mig lite inför morgondagen.. Nattuggla som jag är... Får nog öka på pluggtakten nu. Känns som om jag behöver repetera lite av förra kursen.. Men kul är det!! Känns spännande att plötsligt få lite svar på dom frågor som massagekursen väckte.. Få insikt i vad som händer i kroppen.. och varför!! Och så klart ochkså HUR man ev kan hjälpa sin kund/patient till bättring!! Riktigt spännande!! Vi har en bra lärare som tar alla våra naiva frågor på allvar!! Känns bra!! Alltid lättare när man VÅGAR fråga... Sitter här med en stor TJOCK pärm framför mig.. som jag ska plugga in denna terminen.. Känns mastigt.. men.. SPÄNNANDE!! Maten funkade också kanon idag.. Jag hade med mig två mackor.. delat i halvor och med hyffsat mycket pålägg på varje halva..som jag fördelade på dagens raster på förmiddagen och på eftermiddagen... till lunch hade jag 100 gr räkor + 100 gr keso.. FUNKADE KANONBRA!! dvs hyffsat gott!! skolan slutade 17.00 och då körde jag in om och handlade på hemvägen.. kvällsmat 19.00 korvgryta och potatis ( rester från igår) blir väl nått nu om en stund..förmodligen en knäcke med skinka.. eller mjukost och om jag sitter uppe och pluggar nån lägre stund blir det nog ytterligare nått innan jag lägger mig.. ( typ en banan) en bra dag.. känns det som.. ser fram emot morgondagen.. och en ny skoldag.. härligt!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.