icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
11 mars 2012 17:42
1

grrr..

Varför ska det vara så svårt att fylla i matdagboken när det är helg?? Jag brukar kunna fylla i och ha mig.. både innan när jag jobbade och nu när jag är arbetslös.. men helgerna!!! Varför glömmer jag att fylla i då??? Jag vet ju vad jag äter... har koll på mitt intag.. mäter o väger.. men nä.. sen tar det stopp.. jag glömmer att fylla i!!! Och det är oftast på helgerna som jag har nån motion att fylla i också.. eftersom det är då jag är i trädgården och städar.. (ja ja.. jag vet.. knäpp motion.. men jag ÄR ingen träningsmänniska!!! Tyvärr!! Önskar att jag var det...) Ja ja.. Det finns väl värre saker man kan drabbas av här i livet.. men just nu retar det mig.. lite.. Tror jag!! ;-)

Kommentarer

  • 11 mars 2012 18:20
    Peggan
    bra tips.. har den appen men erkänner att jag aldrig använt den.. borde jag kanske kolla lite på..

Logga in för att skriva en kommentar.