icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
26 november 2010 08:42

Nää!! Fy vad tråkigt!!

Fredag är min vägdag.. och idag har jag gått UPP ½ kilo!!!

Jag ska INTE gå UPP.. jag SKA gå NER!!! Nu blev nånting VÄLDIGT fel!!!!

Ransakar mig själv och inser att jag HAR tillåtit mig både smörgåsrån med mjukost och ett ballerinakex nu två kvällar på rad.. PLUS att förra helgen ju var en ren matkatastrof... Så.. jag får väl skylla mig själv med andra ord!!
Nya friska tag idag!!! *suck*

Blir ingen träning idag heller.. Gårdagens snöskottning satte stopp för det. Har träningsvärk i rygg och armar.. så det är bara att inse att det blir till att ta det lite lugnt idag.. Tjohoo.. *dubbelsuck*

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.