icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
17 mars 2012 17:50
12

Nu nått kul...

Har ju varit hos sjuka barnbarn hela veckan.. Igårkväll rensade svärdottern ut i sin garderob.. HOn har börjat på VV .. ja även min son.. och dom har gått ner omkring 15 kilo båda två.. 15 kilo gör ju så klart massor på kläderna men som tur är kunde jag "ärva" massor av det hon gallrade bort.. TUr för mig.!! Jag behöver också fylla på efter denna gallring som jag har gjort efterhand det senaste 1½ år.. Mitt överblivna får mamma med sig hem.. vissa kläder behåller hon andra ger hon vidare till andra kompisar i lämplig storlek. Perfekt när man kan göra så.. tycker jag.. Nu tänkte jag ta fram den där påsen med kläder från svärdottern.. prova lite i lugn och ro.. Hon har god smak.. och jag har fått jättefina kläder.. LÄngtar till våren.. Ska bli roligt att ta på sig lite nytt.. Känns sig lite fin.. Ska mannekänga lite för sambon.. Han uppskattar det inte.. men det skiter jag i.. tänker visa honom ändå.. ;-)

Kommentarer

  • 17 mars 2012 18:13
    mita0822
    Rätta takter med sambon:D
  • 17 mars 2012 18:13
    pcos
    jag behöver verkligen kläder. puh. kul men fattigt när man ska byta.
  • 17 mars 2012 18:20
    mita0822
    Hoppas att jag också skall kunna få ner mig någon strl. Hade gått ner 0,9 kg denna veckan. Bra om det fortsätter så.
  • 17 mars 2012 18:23
    Peggan
    Jag har bytt från xxxxxl till 44!! Har sparat ett par jeans från min storhetstid och sablar vad stora dom är!! JIsses!! jag har "glömt" hur fet jag varit.. samtidigt som jag inte heller fattar att det ÄR mina "små" byxor som jag tar ur tvättmaskinen ibland!! Huvudet är lite trögt.. hänger inte med.. alltid.. Men men.. det är ju överlevbart.. Det är DYRT att gå ner i vikt.. men väldigt väldigt härligt.. också..
  • 17 mars 2012 18:28
    mita0822
    Det får gärna kosta lite, man vinner så mycket. Känns lite bättre nu än vad det gjorde innan, den där kroppsscanningen fick mig att hicka av rädsla. Och fotona sen.... gud hjälpe mig som jag ser ut. Jag som tror att jag är 25 fortfarande:/
  • 17 mars 2012 18:30
    Peggan
    ha ha ha.. som sagt.. hövvet hänger inte alltid med!! jag trodde inte heller jag var så stor.. som jag var.. aktade mig noga för kamror och speglar.. och trodde därför.. ??!!! lurade bara mig själv.. det vet jag ju.. men sån e jag.. varför gjorde du den där kroppasscanningen.. och var??
  • 17 mars 2012 18:37
    mita0822
    Fick den gratis av en herbalife tjej, rätt intressant. Men huga vilken ond våg. Men det fick ju en att öppna ögonen och lägga på ett kål. Mitt problem är att jag äter för lite och glömmer dricka. Så nu bälar jag i mig vatten och äter ett rejält mål om dagen. Tar shake till frukost + ägg och frukt. Annars äter jag ingen frukost. Sallader och vitamintabletter ska väl få igång tanten.
  • 17 mars 2012 18:44
    gittan52
    Kanoners!
  • 17 mars 2012 18:51
    mita0822
    Du kan vara Lugn Gittan, Jag klarar inte av några pulver dieter. Måste äta fast föda till, använder shakerna som en smoothie. Lägger till bär eller frukt. Inget bröd, men ägg. Jag är mest ute efter att få i mig mer vitaminer. Magen håller inte för någon pulverdiet. Kroppsscanningen fick man ändå.
  • 17 mars 2012 18:54
    Peggan
    ett rejält mål om dagen?? shit! hur klarar du dig på det?? jag äter frukost.. mellis... lunch.. mellis.. middag.. mellis och nått innan jag lägger mig!! lite varje gång.. men ändå.. jag skulle inte orka på ett mål mat om dagen.. tänk så olika man kan vara!!
  • 17 mars 2012 19:03
    mita0822
    Jag äter mycket mer nu än vad jag har gjort tidigare, förr åt jag aldrig frukost. Luncherna bestod av något kex eller choklad. Nu har jag alltid frukt och grönsaker hemma, men det stora målet lagad mat blir på kvällen. Shakerna lägger jag banan eller några frusna bär i. Kokta ägg är bra att ha brevid. Men någon pulverdiet kan jag inte gå med på att det är,jag äter ju lagad mat+ frukt och grönt. Får räkna kalorier ändå, det kan dra iväg om man inte passar sig. Kan tänka mig att du arbetar ute mycket mer än jag, så du kräver nog mer än ett lagat mål. Jag är slarvig med det.
  • 17 mars 2012 20:03
    Peggan
    när jag är i trädgården får jag äta ytteligare lite mer.. inte fler gånger.. men jag lägger till nått bröd.. potatis eller nån annan kolhydratrikt.. äter annars mest protein(dvs kött fågel fisk o ägg) och grönsaker.. nån frukt då o då.. men när jag jobbar i trädgården kräver kroppen mer kolhydrater.. annars blir jag helt matt och slut..

Logga in för att skriva en kommentar.