icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
17 juli 2012 07:43
1

Nya tag

Var hemma från jobbet igår.. Tandvärk.. huvudvärk.. OCH sovit dåligt! Idag är jag på banan igen.. dock med tandvärk.. fortfarande.. MEN.. det är "bara" en inflamation så den ger ju sig igen.. Alvedonen får följa med på jobbet idag.. Igår sov jag bort nästan hela dagen.. Det gör jag alltid när jag är dåligt.. Konstigt.. då kan jag verkligen sova hur mycket som helst.. Skönt så klart.. men konstigt ändå när man nästan precis kommit ur pyjamasen och så är kl 18!!! Ja ja.. Blev ingen direkt ordning på maten heller igår.. Åt rätt.. men för lite.. alltså fel ändå.. Idag är det nya friska tag.. mina matlådor står i kylen.. redo för dagen. och redan registrerade i matdagboken.. Tycker det funkar bra för mig.. så behöver jag bara komma ihåg eventuella "tillägg" eller "fråndrag" Jag inser att det där med motion kommer jag ALDRIG att komma igång med.. Mitt inköpta "gåband" står bara och samlar damm.. Det var bara kul att prova Mina Zumbaambitioner försvann också igen.. Nix.. jag ÄR ingen motionsälskade människa.. och min supersportintresserade sambo.. "bedriver" alla sina sportintresse liggandes på rygg i tvsoffan.. Så.. nån som draaaar mig med ut på nån kvällspromenad finns det inte heller.. Borde skaffa hund.. DÅ hade jag kommit ut.. varje dag.. fast det vill jag aldrig mer ha.. Jag tyckte det var så hemskt när jag blev tvungen att ta beslutet att "ta bort" min gamla älskade luddboll för några år sen.. Har fortfarande inte kommit över det fast det gått 5 år nu... dEt gjorde så ont.. och kändes så hemskt FAST jag vet att jag gjorde det rätta.. Nä.. Dags att styra kosan till jobbet.. Den nya dagen är i full gång..

Kommentarer

  • 17 juli 2012 08:32
    mita0822
    Du kanske borde gå till tandläkaren med din "inflammation". Visst är det hemskt när det blir tid för våra vovsingar att gå till den sista vilan, att det sen är vi som ska ta beslutet gör det inte lättare. Men jag skulle inte kunna tänka mig ett liv utan hund, det blir så tyst och ledsamt. Skrik till om du skall sälja ditt gåband, visst intresse finnes:)

Logga in för att skriva en kommentar.