icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
1 januari 2011 12:03

Nytt år.. nya mål..

Jag kan inte låta bli att fundera när vi nu skriver 2011.. TÄNK vad åren går!! Vem minns inte när man som barn spekulerade i år 2000!! Så konstigt det kändes!! Att det en dag.. låååångt fram i framtiden skulle bli år 2000!! Och vilket stohej det var inför milleniumet när det väl började närma sig!!! Man blev ju nästan mörkrädd!!.. och vips.. nu ska vi skriva 2011!!! Jag brukar inte se tillbaka.. drömma om dåtiden.. Men visst finns det väl saker man saknar idag.. Men.. som sagt.. nu är det ett nytt år.. och nu sätter jag nya mål!! Förra året gick jag ner 30 kilo.. Detta året ska jag gå ner... 20..!!?? eller nått sånt..MEN.. jag ska framför allt lära mig att hantera detta nya.. lättare livet!! Jag ska försöka röra mig mer.. Jag ska fokusera på att må bra.. och jag ska hitta tillbaka till min matlust igen. Vad sen vågen kommer att stanna på är mindre viktigt.. Själva måendet är det viktigaste! Jag ska FÖRSÖKA att föra matdagbok igen.. bara för att se om jag fortfarande har koll. Kommer nog inte att fylla i den så länge.. men några dagar.. eller nån vecka.. KANSKE. Jag ska börja se mig om efter något annat träningsställe. Jag trivdes väl i o för sig bra där jag var.. men deras öppettider fungerade inte med mina arbetstider... Jag gillar inte att träna.. så ska det fungera för mig MÅSTE jag kunna träna antingen precis innan mitt jobb.. eller direkt efter.. Så.. ÄVEN om jag känner mig rätt så OFF.. så tycker jag ändå att jag känner mig lite hoppfull inför det nya året.. Det gäller ju bara att ta sig i kragen.. och rycka upp sig lite..Hur enkelt som helst.. ju!! Eller hur!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.