icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
28 oktober 2010 19:55

Överlevde dagens äventyr!! Med nöd och näppe så klart ;-)

suck... pust... stön... flås...


Nä.. Jag överlevde träningspasset!! Faktiskt!! Påstår inte att det var kul.. men jag försöker kanske nån mer gång.. Avvaktar lite med att bestämma mig .. vill först se hur värken uppför sig nu efter.. lär väl få lite träningsvärk.. också.. TROTS att jag tog det väldigt piano!!

men men.. en lite lagom upplevelse. Inga uppumpade muskelknuttar.. inga speglar.. utan bara ett gäng.. tanter.. i lagom ålder och klädstilar.. Miljön passade mig.. i alla fall.. HATAR tanken på att stå o glo på sin spegelbild när allt fläsk hoppar och skuttar!! *rys*.. Nä.. som sagt.. jag överlevde och kan kanske tänka mig en vända till dit..

Jag köpte nått vegetabiliskt proteinpulver i en liten hälsokost ute i Hyllinge igår. 73% protein per 100 gram. 150 kr för 1 kg.. Hoppas det är bra nu också bara. Jag kan absolut inget om sånt där!! Provsmakade det igårkväll i ett glas mjölk och det slank ner.. Var väl inte det godaste jag druckit men jag piffade upp det med lite Funlight...

Köpte en obojliknande "historia" på ica som var sötat med sötningsmedel.. Det ska jag hälla i mjölken ikväll ( ihop med proteinpulvret) så får jag se om det kanske blir lite godare.. Tänkte ha proteinpulvret i min fil också ibland.. tror jag behöver lite tillskott vissa dagar nämligen..

NU ska jag gå och slänga mig i badkaret.. Behöver bli lite värme och ett bad är precis vad min stackars utarbetade och utslitna kropp behöver idag..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.