icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
24 november 2013 19:51

Söndagskväll

pust... har haft en bra helg det har jag minsann inte varje helg har ätit bra haft trevligt och idag hade jag två massageklienter.. trevligt!! Minns knappt när jag hade det sist!! Jag månar om hälsa och välbefinnande.. vill gärna ge andra den möjligheten.. andra... Borde se om mitt eget också.. men det blir bättre och bättre.. Faktiskt!! Jag tror. och vill tro..att mitt eget mående är på väg uppåt igen.. Maten funkar väldigt ofta känner mig gladare Kan skratta Ser möjligheter.. .. Inte alla dagar... men vissa!! och det är betydligt bättre än innan.. när ALLT var nattsvart!! Idag har jag plockat in dom sista kronärtskockorna.. kokt dom.. och avnjutit dom med smör och världens bästa och nyttigaste salt!! jag säger bara EN sak.. G U D A G O T T !!!! När NJÖT jag så sist?? MMMmmmmmm.. jag njuter av att njuta!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.