icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
18 mars 2012 10:22
3

trött idag.. igen..

konstigt va!!? när man inte sover så blir man trött!! himla kul.. och idag ska vi på kalas hos sambons systerdotter.. booooriiing!! och ännu mer kolhydrater!! kakor i massor.. flera olika tårtor.. och middagen sen.. låt mig gissa.. sist hade vi ris med sås och lite kassler.. då borde det bli paj.. med lite kyckling denna gången... nä.. fy.. nu är jag elak.. man blir elak också när man inte sover som man ska.. elak trött och irriterad.. thats mee!! *muttra muttra*

Kommentarer

  • 18 mars 2012 10:33
    mita0822
    Isch, idag hade jag inte velat träffa dig;/ Vet hur jobbigt det är med sömnen, jag var ju också uppe inatt sen gick jag ut med hunden lite efter sju. Det kommer väl en svacka i eftermiddag. Gittan har sktivit att det var lugnt, hon menade regelrättiga pulverdieter. Men jag blev lite orolig, men kom fram till att jag är inte någon pulvermänniska. Kanske om man hade haft 5-10 kg att gå ner, men 40 kg näää det hade blivit tråkigt. Ja, du får ha så trevligt på kalaset...mutter mutter.
  • 18 mars 2012 10:39
    Tack.. Det blir säkert jättetrevligt.. typ.. Nåväl.. kan berätta för dig att när JAG startade min viktnedgång började jag med pulver i fyra veckor!! Fy för den lede!! Aldrig mer!! det var det tråkigaste och tristaste jag gjort i hela mitt liv.. fyra veckor.. bläää.. och jag gick ner 7 kilo!! Men men.. nu är det glömt.. men jag kommer inte att göra om det!! Det är då säkert!!.. Fast.. helt ärligt.. så gjorde det nytta.. också.. magen vande sig vid små portioner.. istället för dom där stora dubbla som jag vräkte i mig förr..
  • 18 mars 2012 10:50
    mita0822
    Jag har också provat diverse olka pulver i mina dar, men dom är alldeles för söta eller så smakar dom papp. Dessa kan man blanda med vad som och smakar lagom,lägger man då i lite olika bär, frukterjuicer mm. så blir dom som riktiga smoothies. Imorse hällde jag på äppeljuise och kanel i vaniljshaken och då blev det skånsk äppelkake smak. Kan ta i glass och till och med rom om man känner för det(sprit alltså) :D Men jag måste ha lite att tugga på så det fick bli knäckemacka med kokt ägg. Sen lite vanliga vitamintabletter och så måste jag dricka mer. Innan drack jag kanske 0,5 l vatten om dagen, alldeles för lite. Kanske därför min kropp samlar på sig vätskan, den vet inte när den får något nästa gång:)

Logga in för att skriva en kommentar.