icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
24 augusti 2011 19:34
6

yogaont

aj aj aj aj... suck pust stön oj oj oj Nu börjas det!! Var på Yoga igår.. Har känts bra hela dagen.. men NU.. har träningsvärken börjat.. jIsses!! och detta betalar man för!!! pust visst var det kul.. men MÅSTE det göra så ont?? HImla roligt var det också att min rara kollega fick plats och ska vara med framöver också.. fick precis ett sms från henne.. hon har också fått ont nu.. Jippie!! Vi har gått hela dagen och fnissat åt "krigaren" "fisken" och "kamelen" .. eller åt VÅRA försök till dessa.. Nu fnissar inte jag längre.. suck Det stramar i armarna och skulderpartiet. Jag är stel i ljumskarna och bäckenpartiet.. och känner en tydlig stummhet i vaderna.. Oj vad kul det kommer att bli imorgon.. när vi ska resa oss hastigt.. rädda ett glas från att åka i golvet.. eller ta upp och trösta ett litet barn.. OJ vad vi kommer att "skratta" då... Det värsta är inte det onda.. det värsta är att man SJÄLV väljer att utsätta sig för sånt här OCH att man betalar för det!!! Hur TÄNKTE jag då????

Kommentarer

  • 24 augusti 2011 19:41
    Troxii
    Haha.. :D Inte för att jag förstår hur man kan få träningsvärk av yoga, aldrig hänt mig (provat 2ggr :P).
  • 24 augusti 2011 19:55
    jaropi
    Bra jobbat om ni fått träningsvärk, då känns det att man gjort nått, jag har träningsvärk men efter Styrke på gymmet, jag har aldrig fått av yoga, Stå på o ha kul
  • 24 augusti 2011 20:29
    Tabirimiri
    det hade jag också första gången när jag började så fick jag värk 2-4 gånger sen var det över ,
  • 24 augusti 2011 21:44
    Peggan
    Tack.. glad att läsa att NÅN mer än oss har ont efter en Yogaklass!! Jag går nått som kallas energiyoga.. och man blir svettig.. Riktigt svettig!! Det gör ont både här och där.. men känns ibland också lite skönt.. ??!! Detta var lektion nummer två.. av åtta.. så jag vet hur det kommer att kännas i sex veckor.. till!!! Ja ja Hejåhå...
  • 24 augusti 2011 21:46
    Tabirimiri
    Peggan. vad är energiyoga? har alldrig hört talas om det.
  • 24 augusti 2011 21:54
    Peggan
    hmm.. jaha.. och hur förklarar jag det nu då?? Jag har bara varit på denna yogan.. Är första gången i mitt liv jag går på yoga.. Men hon förklarade det med nått att här tar man ut rörelserna.. jobbar länge i dom där konstiga ställningarna ( ja precis SÅ sa hon ju inte.. men så ÄR det...) JAG tycker vi far och flänger på mattan.. gör femtioellva rörelser och i rätt snabb följd.. dvs TILLS vi kommit i rätt possion.. då ska vi nämligen stanna där.. länge länge.. och JAG ramlar.. oftast.. balansen och orken är INTE på topp.. om man säjer så.. *ss*.. MEN.. jag är i gott sällskap.. eftersom vi är en nybörjargrupp.. ( som tur är!!)

Logga in för att skriva en kommentar.