Semesterns efterverkningar...

Ställde mig på vågen idag enligt plan. Den visade på 60,7. Så efter 1½ vecka på resande fot med total överätning visar vågen upp 2,5 kg. Ingen höjdare, men å andra sidan så hade jag ju hamnat något kilo under målvikten innan semestern så det är ingen fara på taket. Jag har som mål att ligga inom ett 2 kg-intervall från min målvikt, det är att hålla vikten som jag har förstått det. Så nu efter resan får jag väl anses ligga i övre kanten av mitt intervall - nemas problemas med andra ord. Men det viktiga är ju att komma tillbaka till mina rutiner nu så löser sig nog allt så småningom. Lite svårt med rutinerna är det dock när jag fortfarande har semester, det blir färre måltider eftersom vi sover längre på dagarna, är iväg på olika saker osv. Nåja, en veckas semester kvar o sen är det väl slut på det problemet också...

Idag har vi startat i lugnt tempo - ätit frukost, läst tidningen i lugn o ro, sitter nu med kaffekoppen samtidigt som jag surfar runt här lite... Tänkte ta mig ner till gymmet sen när frukosten sjunkit ner lite. Känner att jag behöver träna lite också.