Jag släppte alla spärrar igår på avskedsfesten. Vi blev bjudna på underbart god mat - potatisgratäng, marinerad fläskfilé och hembakat bröd. Till efterrätt blev det chokladkaka. Jag åt massor och fortsatte äta chokladkaka även efter middagen.....
Vägdag idag. Jag var superspänd på vad vågen skulle visa. Har jag klarat att hålla målvikten? Svaret blev nej - jag har faktiskt gått ner ytterligare 0,4 kg så nu ligger jag på 62,1!!! Hm, inte för att jag sörjer över det egentligen, men jag f...
Träningen gick bra idag. Jag tyckte ju att förra skivstångspasset jag var på på Friskis var för mesigt så då kompenserade jag det med att lägga på mer vikter idag. Det var bra, jag blev ordentligt trött i musklerna. Skönt, skönt!! Nu har j...
Härligt med fredag idag! Jag gillar verkligen fredagar, hela dan brukar jag ha en sån avslappnad känsla i kroppen. :-) Imorse testade jag att cykla igen. Det var hyfsat plogat på cykelvägarna, inte perfekt såklart men man kan väl inte förvänta...
Blev såklart kaka till eftermiddagsfikat på kursen idag. O jag som inte hade med mina mellanmålsfrukter... Jag stor o stirrade på faten med mazariner i flera minuter innan hjärnan segrade över magen. Ingen mazarin trots att jag var hungrig. Jag är j...
Fick ta bussen till jobbet imorse, det såg inte ut att vara så bra plogat på cykelbanorna tyvärr. Och jag orkar inte släpa min tunga cykel från 40-talet (ingen lättmetall eller glasfiber där inte) genom all snö, det räckte med gårdagskvällen ta...
Var på spinning på Friskis Ringen idag. Äntligen ett bra pass på Friskis! Halleluja! Det enda tråkiga som sagt är ju att det blir mycket cyklande... Well, well... Blev visst pojkvänsfritt idag också, darling jobbar över ikväll. Jag orkar dock...
Good morning! Ännu en kall morgon när det bet härligt i kinderna när jag cyklade till jobbet. Än så länge gillar jag det här med cyklingen skarpt, iaf på morgonen. Jag får en liten stund för mig själv, vaknar till av den friska luften och känn...
Blev ingen core idag på lunchen som sagt. Attans. Men ett bra pass Body Pump på Sats blev det, skönt att slänga på vikter och känna hur musklerna får jobba. Jag vet att jag tjatar om detta, men om inte passen på Friskis shapar upp sig, skiter jag n...
Kall morgon idag, men det är ändå härligt att cykla när snön knarrar under däcken och man har dragit upp halsduken i ansiktet. Det ger lite morgonenergi! Hockeyn igår var trevlig, men resultatet kunde ju varit bättre. Kul iaf att se matchen! N...
Skönt med måndag och vardag igen. Jag har så himla mycket lättare att följa mitt beslut om regelbundenhet och nyttighet på vardagarna. Det kommer så mycket mer naturligt - frukost tidigt, mellanmål till förmiddagskaffet på jobbet, lunch runt tolv...
Har haft en ganska lugn dag idag. Vi gick ut på en promenad vid lunchtid, tog ett varv runt sjön. Sen gick vi till Sickla köpcentrum o tillbringade typ 2 timmat på Järnia o Clas Ohlson. Jippi. Men jag tror vi fick tag på allt vi skulle ha. Sen åt vi...
Har haft ett enormt glädjerus hela dagen över min nådda målvikt. Jag är så himla stolt o glad över att ha lyckats! (Och - om jag har klarat det så kommer även ni som läser att klara det. Det gör man om man ger sig attans på det) Jag har fir...
Mät- och vägdag idag, jag var så spänd på det att jag hade ställt klockan ill darlings förtret... Hehe... Vågen visade på otroliga 62,5!!!! - 0,7 sedan förra veckan och 0,5 under målvikt!!!!! Det känns så himla, otroligt skönt!!! Jag är någ...
Sitter här i soffan, mätt och belåten efter min smaskiga rotfrukts- och högrevsgryta. Nöjd med den. Men efter en lång överläggning med mig själv har jag nu avbokat morgondagens träning. Jag orkar helt enkelt inte, har inte lust. Jag vill mycke...
Var på steppass på SATS igår. Gud så bra det var! Jag var helt slut efteråt! Och det var ett riktigt pass som faktiskt höll på hela den tiden det stod... FAN ATT JAG HAR KÖPT KORT PÅ FRISKIS!!!!! Det blir mycket gnäll över det där nu känner ja...
Igår blev det ett pass skivstång på Friskis Ringen. Och jag är lika besviken som efter övriga Friskispass jag varit på. Det började med uppvärmning ca 10 min, sen blev det ca 30 min styrka - med bara en övning för varje muskelgrupp. Sen slutade s...
Åt precis en Allévo bar, vill gärna ha något litet men som ändå mättar lite innan träningen såhär på eftermiddagen. Den var hemsk. Jag tar aldrig mer en sådan bar. Jag hade läst i någons blogg här att den skulle vara mycket bättre än barer...
Var ute o åt med tjejkompisarna igår på en restaurang på Söder - Babajan. Det var trevligt, god mat även om det inte var superfantastiskt. Men mest härligt att få en kväll med tjejerna o bara prata, skvallra o skratta ihop! I need it! O det är s...
Jag är lite besviken på min träning hittills. Jag har varken känt mig helt slut efter nåt pass eller fått nån träningsvärk än - och det borde jag ha fått. Jag får alltid träningsvärk efter att jag haft ett uppehåll i träningen på några ve...