icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
9 februari 2016 16:19
4

-35 kilo

Det är rätt grymt ändå! När ja kommer till målet på 55 har ja gått ner 45 kilo det är ta mig tusan en liten vuxen kvinna 🙉

Läs mer Kommentera
9 februari 2016 16:11
3

när slutar man frysa?

När jag ändrar kosten till det bättre fryser jag alltid så himla mycket. Kalla händer och kalla fötter. Varje gång! Då blir det inte heller lättare när vikten inte går neråt utan står still😞 (måste nog sluta väga mig varje dag) så fort...

Läs mer Kommentera
8 februari 2016 19:12
4

konstig kroppform

Är det någon av er som fått "annan kroppsform" efter viktnedgång? Min kropp ser så himla konstig ut. Bröstkorgen är liksom mer utåtbuktande och vid de högsta revbenet putar liksom utåt , tänk extrabröst..inte kul alls. Kan de ha vart så att fe...

Läs mer Kommentera
7 februari 2016 17:12
1

kvällsarbete och kosten

Träning i all ära , det sköter jag bra men kosten? Den här veckan har jag skött mig hyffsat men ångrar tacosen igår.. Jag åt köttfärs, grönsaker, gaccuamola och en näve tacochips. Men jag såg plötsligt att det var rätt mycket kalorier i taco...

Läs mer Kommentera
7 februari 2016 11:48
1

människors fokus och värderingar

Jag blir så less på människor som lägger sin värdering i hur människor ser ut, vuxna människor. Nu snackar jag i 20-30 års åldern. Det är ofta de komenteras hur människor ser ut. "Men kolla tjockisen, varför bantar hon/han inte?" det där är i...

Läs mer Kommentera
7 februari 2016 10:33

löptur

Igår sprang jag 5 kilometer igen, det var rätt tungt med massa snö på backen (men mjukt för fötterna😉) jag är så stolt över mig själv att jag faktist går till gymmet, jag löptränar utan undanflykter (med undantag från i tisdags när jag v...

Läs mer Kommentera
6 februari 2016 09:37

tufft

Jag hade ett vikariat på onkologen i 6 månader och fick utmatnings och deprissionsymtom av all stress. Jag tog 3 veckor ledigt efter det och sen tog jag mig i kragen och gick på intervju inom kommunen och fick jobbet omgående. Min första period inled...

Läs mer Kommentera
6 februari 2016 07:14
3

så bra!

På jobbet har jag och 2 kollegor en beatch 2016 utmaning. Jag började sen var de en som ville hänga på sen kom en tredje😀 haha motivationen stiger faktist lite när man tävlar ^^ ikväll blir de 5 km löptur och imorgon gym innan jobbet🙉 har al...

Läs mer Kommentera
2 februari 2016 23:50
1

laaaaa

Jag borde ha tränat idag. Istället blev de tvätt, städ och matlagningsfix. Hade ju lätt fått in ett träningspass där i mellan men inte ens en promenad blev det. Dock har det blivit bra mat! Till lunch blev det en laxfile och till middag blev det en...

Läs mer Kommentera
2 februari 2016 16:25
1

hunger.

Innan och under mensen är jag alltid så hopplöst hungrig , är det någon mer som har samma problem?! Förra veckan bara hävde ja i mig mat och godsaker vilket resulterade katastrofsiffra på vågen. Visserligen var ja inne på min andra dag i menstrat...

Läs mer Kommentera
2 februari 2016 16:15
4

från mitt hjärta.

Under mensen brukar jag kunna bli rätt känslomässig och avsky min kropp. Jag satt och beklagade mig inför sambon och nöp ett hårt tag om fettet runt min mage. Han tittade på mig och sa. Jaha men då går vi ut och springer! Va?! Tänkte jag. Jag har...

Läs mer Kommentera
31 januari 2016 19:21
2

nu blir det svårare.

Nu har jag varit sjukskriven i 3 veckor och börjar jobba 100 % från och med imorgon. När man är ledig är det lätt att ta sig och träna och äta bra mat. Man har tiden att hålla rent och snyggt i hemmet och göra alla "utöversysslor" nu ska man få...

Läs mer Kommentera
29 januari 2016 19:47
4

ducha på gymmet.

Igår skulle jag basta med en vän på gymmet vilket var otroligt ångestframkallande. Jag har inte duschat ihop med någon på jag vet inte hur länge. När vi stod där nakna i duschen såg hon min tatuering på magen och utbrast "juste den har jag ju i...

Läs mer Kommentera
28 januari 2016 11:37
1

vatten över huvudet?

Har precis kört en timma gym nu på morgonen med sambon, så skönt! Nu ska jag iväg på ett möte strax och sen möta upp en vän på gymmet igen! ( hade lovat att haka på, så de blir dubbelpass idag) hoppas jag inte tar mig vatten över huvudet . Jag...

Läs mer Kommentera
26 januari 2016 16:14

det ordnar sig!

Idag fick jag reda på att jag har fått ett vikariat på 90 % . det har inte ens gått en vecka sedan intervjun, helt sjukt! Jag har gått klart mina två introdiktionsspass och nästa vecka börjar jag gå in på ordinarie schema. Personalen är fantasti...

Läs mer Kommentera
24 januari 2016 13:27
3

helt stört..

Plus 4 kilo på en vecka? Är det ens möjligt om man inte ligger helt still och äter typ smör? Jag har tränat 90 min x 4 denna vecka. Haft en svullardag men annars hållt mig till kalorierna. Sååååå skumt 😞

Läs mer Kommentera
22 januari 2016 09:12
4

det finns inga ord..

Igår spelade jag badminton i 60 minuter och gymmade 60 minuter. Sen slog de till i belöningsystemet. En stor pizza och 200 g choklad!! Igår kom jag upp i 3000 kalorier. Vad hände?!?! Jag mådde så illa och skämdes helt absurt mycket. Jag somnade kloc...

Läs mer Kommentera