okunnigs blogg

Det är rätt grymt ändå! När ja kommer till målet på 55 har ja gått ner 45 kilo det är ta mig tusan en liten vuxen kvinna 🙉

När jag ändrar kosten till det bättre fryser jag alltid så himla mycket. Kalla händer och kalla fötter. Varje gång! Då blir det inte heller lättare när vikten inte går neråt utan står still😞 (måste nog sluta väga mig varje dag) så fort...

Om jag ska äta 60 g pasta ska jag väga före eller efter när den är kokt?

Är det någon av er som fått "annan kroppsform" efter viktnedgång? Min kropp ser så himla konstig ut. Bröstkorgen är liksom mer utåtbuktande och vid de högsta revbenet putar liksom utåt , tänk extrabröst..inte kul alls. Kan de ha vart så att fe...

Var har jojomaja tagit vägen?

Träning i all ära , det sköter jag bra men kosten? Den här veckan har jag skött mig hyffsat men ångrar tacosen igår.. Jag åt köttfärs, grönsaker, gaccuamola och en näve tacochips. Men jag såg plötsligt att det var rätt mycket kalorier i taco...

Jag blir så less på människor som lägger sin värdering i hur människor ser ut, vuxna människor. Nu snackar jag i 20-30 års åldern. Det är ofta de komenteras hur människor ser ut. "Men kolla tjockisen, varför bantar hon/han inte?" det där är i...

Igår sprang jag 5 kilometer igen, det var rätt tungt med massa snö på backen (men mjukt för fötterna😉) jag är så stolt över mig själv att jag faktist går till gymmet, jag löptränar utan undanflykter (med undantag från i tisdags när jag v...

Jag hade ett vikariat på onkologen i 6 månader och fick utmatnings och deprissionsymtom av all stress. Jag tog 3 veckor ledigt efter det och sen tog jag mig i kragen och gick på intervju inom kommunen och fick jobbet omgående. Min första period inled...

På jobbet har jag och 2 kollegor en beatch 2016 utmaning. Jag började sen var de en som ville hänga på sen kom en tredje😀 haha motivationen stiger faktist lite när man tävlar ^^ ikväll blir de 5 km löptur och imorgon gym innan jobbet🙉 har al...

Jag borde ha tränat idag. Istället blev de tvätt, städ och matlagningsfix. Hade ju lätt fått in ett träningspass där i mellan men inte ens en promenad blev det. Dock har det blivit bra mat! Till lunch blev det en laxfile och till middag blev det en...

Innan och under mensen är jag alltid så hopplöst hungrig , är det någon mer som har samma problem?! Förra veckan bara hävde ja i mig mat och godsaker vilket resulterade katastrofsiffra på vågen. Visserligen var ja inne på min andra dag i menstrat...

Under mensen brukar jag kunna bli rätt känslomässig och avsky min kropp. Jag satt och beklagade mig inför sambon och nöp ett hårt tag om fettet runt min mage. Han tittade på mig och sa. Jaha men då går vi ut och springer! Va?! Tänkte jag. Jag har...

Nu har jag varit sjukskriven i 3 veckor och börjar jobba 100 % från och med imorgon. När man är ledig är det lätt att ta sig och träna och äta bra mat. Man har tiden att hålla rent och snyggt i hemmet och göra alla "utöversysslor" nu ska man få...

Igår skulle jag basta med en vän på gymmet vilket var otroligt ångestframkallande. Jag har inte duschat ihop med någon på jag vet inte hur länge. När vi stod där nakna i duschen såg hon min tatuering på magen och utbrast "juste den har jag ju i...

Har precis kört en timma gym nu på morgonen med sambon, så skönt! Nu ska jag iväg på ett möte strax och sen möta upp en vän på gymmet igen! ( hade lovat att haka på, så de blir dubbelpass idag) hoppas jag inte tar mig vatten över huvudet . Jag...

Idag fick jag reda på att jag har fått ett vikariat på 90 % . det har inte ens gått en vecka sedan intervjun, helt sjukt! Jag har gått klart mina två introdiktionsspass och nästa vecka börjar jag gå in på ordinarie schema. Personalen är fantasti...

Plus 4 kilo på en vecka? Är det ens möjligt om man inte ligger helt still och äter typ smör? Jag har tränat 90 min x 4 denna vecka. Haft en svullardag men annars hållt mig till kalorierna. Sååååå skumt 😞

Igår spelade jag badminton i 60 minuter och gymmade 60 minuter. Sen slog de till i belöningsystemet. En stor pizza och 200 g choklad!! Igår kom jag upp i 3000 kalorier. Vad hände?!?! Jag mådde så illa och skämdes helt absurt mycket. Jag somnade kloc...

Socker är den stora boven för mig. Inget godis, kakor eller dylikt på 3 månader !