missfall.
Det är så otroligt många som har varit med om ett eller flera missfall. Jag var med om ett och det var överjävligt. Idag så här två år sedan kom sorgen som en käftsmäll. Konstigt hur hjärnan fungerar. När går det över?
Vc levererar inte..
Jag var på vårdcentralen och sköterskan konstaterade hörselgångsinflammation. Jag förklarade att detta är återkommande och innan behandling måste de alltid rengöras från var, blod och vax annars funkar inte dropparna. Joho de skulle dom minsann...
Äntligen!
Fick beröm på jobbet imorse "matbeställningen blev perfekt denna gången föresten" sa en kollega. Puh.. har verkligen övertänkt allting på jobbet på sista tiden så precis allt har blivit fel och tro mig, det har jag fått höra! Hoppas det vänder...
Vi är hjärntvättade. bild
Jag tror inte att man tänker på hur mycket media faktiskt påverkar oss. Idag fick jag en riktig ögonöppnare när jag började läsa boken "Hungrig" det handlar om en kvinna som har gått från att vara en size zero modell till plusmodell. I boken får...
motivationen kom tillbaka.
Efter 5 km cykling till gymmet, 1.5 timmes gym, 45 minuter spinning och cykling 5 km hem igen så känns det som att träningsglädjen kom tillbaka. Jag måste börja tänka på känslan man får efteråt, den bästa som finns! Maten har också gått bra,n...
kära barn
Jag brukar lyssna på podcasten "kära barn" även om jag varken har barn eller planerar att skaffa barn. Något som skrämmer mig lite är hur mycket frågor föräldrar ställer sig är "kan det vara någon diagnos?" Så blir de otroligt rädda. Jag har...
När målet är nått.
Förra gången jag nådde mitt mål (då var målet en högre vikt en den är nu ) så kände jag mig så tom. Visst att en ny resa att hålla vikten var igång, men den kändes inte alls lika spännande. Ingen skulle längre komentera hur duktig man var...
trött..
Trött på mitt arbete. Det känns som jag sitter här till ingen nytta på nätterna. Det är lätta och bra pengar men jag känner mig deprimerad över att känna mig överflödig och oviktig. jag saknar omvårdnad och fina samtal med patienter. Jag sak...
hämnar nattarbete viktnedgång?
Nattarbete är ju känt för att inte vara bra för hälsan kan även viktnedgången påverkas negativt,Någon som vet?
orken är slut.
Jag arbetar natt inom socialpsykiatrin.. typ det enklaste jobbet som finns, egentligen. Man sitter egentligen mest bara Men nu har jag gjort massa småfel med matbeställningar och imorse var ja ouppmärksam och glömde låsa kylskåpet så en brukare tog...
älskade söndag!
Igår gick jag upp klockan 08.00 körde jag igång en storstädning här hemma plus organisation av garderoben och 4 maskiner tvätt (vilket betyder upp och ner i tvättstugan rätt många gånger . Det tog 5 timmar innan allt var klart. efteråt var ja...
helt absurt..
När jag arbetade på sjukhuset så var jag alltid helt slut när jag kom hem efter alla kontroller, underbemmanat med personal och dåligt med tid för patienterna. Samma sak i äldrevården. När jag där emot arbetar i socialpsykiatrin så sitter jag 10...
helt absurt..
När jag arbetade på sjukhuset så var jag alltid helt slut när jag kom hem efter alla kontroller, underbemmanat med personal och dåligt med tid för patienterna. Samma sak i äldrevården. När jag där emot arbetar i socialpsykiatrin så sitter jag 10...
äntligen!
Dagens intag (inget socker i form av godis/fika eller dyligt , en enorm seger för mig! Äntligen en fullbordad dag ) 1 päron, 2 dl kvarg med hallon och en liten portion ris med wokgrönsaker (tränade ingenting idag, annars hade de blivit mer mat) Nu und...
enorma mängder mat!
När jag har tränat blir jag konstant hungrig. Igår åt jag TVÅ jättestora portioner carbonara och frukt på det. Det börjar likna hetsätning och när jag räknade ut kalori intaget från igår blir jag mörkrädd ! 3000 kchl herrejösses! Vikten 65....
uppenbarelse
De nio månader jag har bott här i stan har jag åkt buss till gymmet och jobbet, det tar 25 minuter med buss. Det är ju bara 5 kilometer?!?! Idag cyklade jag ( i motvind ) och kom ändå fram före bussen. Jag har börjat tycka det är härligt och ska...
knät krånglar:-(
Jag skulle ut och springa 5 km rundan igår men kom bara 3 kilometer så gav vänster knä upp.när jag är på spinning känner jag inget alls, men vid löpning gör det skitont. Jag blir så besviken när kroppen säger ifrån och det känns som ett miss...
-27 kilo
Från 90 till 63 bara några kilo kvar ,så häftig känsla! :-)
träning och lite annat.
Idag blev de tio minuter på löpbandet och 50 minuter gym. Lite i klenaste laget kanske men jag tror att jag har hörselgångsinflammation och är lite trögstartad efter en helg helt utan träning (om man bortser från i fredags då blev det indoor walki...
63.7
Äsch ja får ändå va nöjd att det håller sig där.. jag har aldrig kunnat hålla en sådan här låg vikt förut. Där emot vore de nice att gå ner 5 kilo till min födelsedag. Hoppas det går. Men jag har mycket ångest just nu som segar på proces...