Googlade runt lite på bagels, baguetter croissanter osv. För att kolla vad man kan köpa på ett vanligt närköp t.ex. till lunch utan att spräcka dieten. Då hittade jag en rätt så bra lista över en massa livsmedel, däriblanden del snabbmat som fa...
Idag har det varit plugg hela dagen. Eller inte riktigt, jag stack ju iväg till Friskis för ett medelpass. Det blir förövrigt en helhelg med pluggande. Jag har slutexamination på Hermods webbdesignkurs på tisdag. Jag har aldrig läst på distans för...
Sitter och klurar och jämför. Jag har en kantstött gammal k810i. En modern version av en tegelsten med andra ord. Jag har inte haft behov av annat, men nu känner jag att det kanske är dags för en smartphone. Det hade varit kul att t.ex. kunna använd...
att när man antingen äter minimalt och tränar maximalt eller tränar minimalt och äter maximalt? Idag har jag åkt inlines i 3 timmar och sen avslutade jag dessutom med ett gympapass. Jag har bara ätit frukost idag och en liten sådan också. Fa...
Cirkelgym idag. Jag brukar älska just detta passet - perfekt tid och aldrig fullbokat, men idag så kändes det bara så segt. Jag försökte verkligen att pusha mig men både muskler och hjärna stängde av och gav upp. Jag stånkade och stönade som om...
Jag måste bara dela med mig av detta underbata inlägg på en blog som jag snubblade in på. Här finns en mängd råd angående kosten. Klockrent! [LANK]http://blondiies.blogg.se/2011/april/rad-fran-dietisterna-nu-i-dessa-pasktider.html[/LANK]
Eller snarare [FET]vad[/FET] ska man tro på.. Enligt matdagboken förbränner en 69 minuters promenad i 6km/h 256 kalorier. Enligt min pulsmätare så gick det åt 463 kalorier. Det är en rätt så stor skillnad. Visserligen hade had tempo 6.2 km/h...
Hade tänkt äta tidigare idag, runt kl. 5 för jag brukar vilja äta något på kvällen också, innan sängdags men det blir för tajt mellan måltiderna om jag äter middag för sent.. Men nu sitter jag här kl. 6 och kan inte förmå mig att göra m...
Jag tränade ju i söndags och fick en rejäl träningsvärk så jag skippade tisdagsträningen och tog en promenad istället. Bra val med tanke på att det var svårt nog att promenera normalt. Idag trodde jag att jag var redo för träning och satte igå...
Naturell yoghurt med fiberhavregryn, solrosfrön och vindruvor.
Nu kör vi igen. Påsken har varit härligt helande för både kropp och själ. Nu är motivationen på topp att leva ett mer hälsosamt liv och göra bra val, varje dag. Precis som förr.. =) Fortfarande ska jag försöka köra utan att räkna kalorier...
Det känns så otroligt opeppande att ge sig ut och träna i kläder som bara hänger. Mina träningsbyxor är av typen "sweatpants" som snörps åt runt anklarna. Jätteskönt men inte så idealt när man ska utföra vissa övningar, speciellt nu när jag...
Igår snackade jag med en kompis som är rätt så aktiv, spelar fotboll osv. och som inte är speciellt tjock. Han påpekade att han ändå hade putmage vilket inspirerade mig till att googla lite. Jag trillade in på ett forum där någon tog upp samma s...
Igår drog jag och en vän för att se Hopp. Jag tyckte det passade nu till påsk. Det blev en bit cheesecake till fikat och sen en hel del godis under och efter filmen. Efter filmen åkte vi hem och gjorde pizza. Det blev supergott men vi var väl så mä...
Som vanligt så när jag har tryckt i mig onyttigheter och tror att jag ska gå upp jättemycket i vikt så ställer jag mig på vågen dagen efter och har rasat i vikt. Men det kommer helgen att råda bot på! :p Det som fick mig att inte äta upp kylskå...
Idag har jag ätit: Gröt med sylt Fil med en halv banan Den andra halvan av bananen Fläskfile med sötsur ananas- och banansås 5 bitar fudge 2 mini romrussin muffins grönsaker med dippa Idag mådde jag verkligen skit. Jag börjar nästan kän...
Jag har en passion, en bakpassion. Nu är det ju påsk och jag har en hel del idéer och inspiration till påskbak. Min fråga är till er som är experter på godis, eller som bara är proffs rent allmänt. ^^ Jag letar efter ett chokladägg som inte...
Mat: 3 knäckebröd(2 philly m. kalkon, 1 leverpastej m. saltgurka) 1 tunnbröd med avokadoröra 4 körsbärstomater 1 liten sallad(med majs och solroskärnor) Frukost och lunch var väl bra, men sen kom det inte så mycket mer. Hungern försvann oc...
Lunch: Tunnbröd med avokadoröra Jag älskar avokado. Speciellt om man gör en röra på creme fraiche, tärnad avokado, rom(ägg, inte sprit!), salt och peppar. Röran funkar jättebra som förrätt(då med RIKTIG fraich och inte min ynka 6 proce...
Idag har jag ätit: En skål fil med flingor(albran med fikon - omg!) 1 banan och 1 gult plommon 1½ portion Moussaka(visste inte att äkta moussaka med aubergine kunde va så mycket godare än vår svenska potatis-variant!) Sitter och diskuterar med...