Sitter här och har tråkigt. De senaste dagarna har jag inte sovit speciellt bra, jag är jättetrött men kan ändå inte sova. Samtidigt så har allt blivit så tråkigt, det enda som inte känns tråkigt för tillfället är att baka och det är lite s...
Vaknade imorse, fint väder. Jag tittar upp igen 5 minuter senare, totalt snökaos! Nu närjag sitter här och dricker mitt te och tittar ut genom fönstre så känns det som om jag sitter inne i en snöglob och försöker se ut. Inte lätt. Det blir intre...
Hoppas det inte är samma sak som supersized, för det vill vi ju inte vara! (I'm so witty) Jag har faktiskt varit och tränat idag, på gymmet! Det är duktigt gjort för lata lilla mig som gärna håller sig inomhus nu när det är så kallt. Dessutom...
Hur många tänker skaffa plusmedemskap?
Jag hoppas och önskar, för Johan & companys skull, att övergången blir smidig och att inget drastiskt, negativt händer.
Den nya eran är här.
See you on the other side! =)
Lunch: 3 "fingertoppar" pepparkaksdeg. Ni vet, när man sticker ner fingret för att smaka. hehe
Pepparkaksdeg är dock inte lika god varm som kall. =/
Funderar på om jag ska ta lunch eller hålla mig till middagen, klockan är ju nästan halv fem så det ä...
http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kalorier_som_inte_raknas.html
Första snön har lagt sig. Det är så vackert, men tyvärr komplicerar det saker och ting en aning. Vägarna har inte hunnit bli saltade ännu så att cykla är ingen bra idé.
Dessutom så har jag ju bara en lektion idag så jag bestämde mig för att plugga...
Jag vill så mycket, jag vet inte vad jag vill...
Jag vill bygga muskler, mitt mål var att se relativt FIT ut till nästa sommar.
Jag vill gå ner minst 5 kg för jag är verkligen inte nöjd med vissa av mina fettlager.
Jag kan inte bestämma mig för vad jag s...
Mmm.. det blev överslagshandling igår för att hantera situationen. Jag gick och bakade chokladbollar. De blev helt godkända även om det var ett lite annorlunda recept. Jag åt ca 4 st och sen fick det räcka... det här med att tröstäta funkar inte...
Det känns som att jag åker in i en lång mörk tunnel, vet inte vad jag ska ta mig till. Sitter och gråter och tänker "jag hatar mig själv" om och om igen och jag vet inte vad jag har gjort för fel..
Jag köpte "star nutrition"(eller vad de heter) proteinpulver med chokladsmak, för efter min erfarenhet med måltidsersättningar har jag insett att choklad är det som bäst döljer äckliga bismaker..
Nåväl, det var i alla fall skitäckligt! :p
Jag blandade m...
Idag blev det inte mycket mat. Visst, klockan är ju bara halv 6 men ändå...
Så varför känner jag mig så nöjd? Fel fokus!
Idag cyklade jag och en vän till en närliggande stad för att handla lite. Jag tyckte det var stort av henne att gå med på det med...
Jag visste redan igår att jag skulle på cirkelgym idag eftersom jag förbokat tid(och då måste man ju gå!). Så igår körde jag ett lättare träningspass hemma... trodde jag!
Redan igår efter att jag duschat och damp ner i fåtöljen kändes det, AJ, i magen...
Jag har lyckats bli fri från alla lektioner nästa vecka, främst för att lärare med barn vill njuta av lovet.
Och tur är väl det, för efter lovet händer det grejer..
3 st prov som dessutom alla är det sista provet inom sitt ämne...
.. och någonstans mel...
Satt och räknade lite igår - på hur mycket av de olika näringsämnena jag borde få i mig varje dag., sedan jämförde jag det med vad jag brukar få i mig. Jag kan ju säga som så att jag har antagligen inte fått i mig tillräckligt med protein på ett...
Va?
Jag fick höra detta för en stund sedan.
Människor som håller koll på vikt och hälsa men som tillåter sig en ätardag har ätstörnings-tendenser. förutsatt att de vill kompensera ätardagen med ökad träning.
Hur många av oss har inte provat att ha en...
.. har jag provat nu.
Först var det en från Naturdiet med chokladsmak. Efter min första upplevelse med Naturdiet jordgubb så var jag lite skeptisk men chokladsmaken var mycket bättre. Smakar ungefär som vanlig chokladmjölk. Dock är Naturdiets dryck...
Ja ni... det är frågan!
Jag har varit lite nyfiken på senaste tiden på det här med måltidsersättningar. Min kompis tappade 15 kg in no time med hjälp av camebridge. Jag har frågat henne hur det är att gå på camebridge dieten, om man blir mätt os...
Nu har jag fegat så länge så äntligen har jag tagit tjuren vid hornen oc börjat jogga.
Jag började iofs tidigare i somras men nu känner jag att jag har kommit igång med det på riktigt.
Det är väldigt jobbigt och det går inte så snabbt men jag känner a...
Fiberhavregynsgröt med kruskakli
Müsslibar
Ris-, skink- och ostgratäng, sallad