[FET]Balans i livet...[/FET] Att hitta en bra balans mellan lagom mycket träning och lagom hälsosam kost är något jag vill ha, och också kommer att ha då alla bitar faller på plats för mig och jag känner mig sådär riktigt hemma i träningen. Me...
Det är extremt vackert ute med alla höstfärger, åtminstone här inifrån huset, hehe. Snart ska jag ta mig samman och följa storsonen på fotbollsmatch och sen är vi bortbjudna på eftermiddagen. Eftersom vi firar en födelsedag blir det tårta och j...
har insett att fasta när barnen är hemma går inte, eftersom lill killen MÅSTE äta mera, men skönt att kunna göra det när jag jobbar natt och det gör jag ju rätt ofta så har lite styrsel på det. Kör min 3:E natt av 8 eller 9 kommer inte ihå...
Jag har NOLL motiovation och lust till någonting. Det gäller allt i livet. Min situation har dragit ner mig till botten. Det gör att även träning och kost inte alls intresserar mig längre, jag känner bara massa "måsten" till allt och det är inte s...
[KURSIV]idag. Idag, eller kanske imorgon, kommer beskedet som kan avgöra min framtid! Jag får svar om jobbet jag sökt och så gärna vill ha.......jag hoppas verkligen beskedet kommer idag och att det är positivt. Det är outhärdligt med denna nervös...
Dagens träning blev cirkelträning som vanligt. Detta avslutades med 3*30 sec plankan helt nöjd med det :) Börjar verkligen känna i kroppen att det händer saker orkar mer på träning och kan ta i mer hur kul som helst! Har på dom senaste passe...
Hej alla! Idag är mitt första inlägg sedan ca 6 mån tillbaka. Jag slutade besöka mdb pga jag blev helt besatt av min vikt och slutade äta ordentligt ett tag. Nu är jag tillbaka i hopp om att få kontroll över mitt ätande och vikt. Mitt första m...
Är tydligen ingen supermänniska ändå, började nästan tro det så bra som allt har känts. Men tre helgnätter (= mindre än 6h sömn av dålig kvalité/natt) och sen direkt på ett dagpass idag (slutade 08.30 måndag morgon) körde visst slut på mej...
Jag är verkligen en riktigt stor looser :( Jag är verkligen hur motiverad som helst och vet varför jag vill gå ner i vikt, men inte f-n kan jag sköta maten för det. Blir arg ledsen och besviken. Jag har iaf kommit igång ganska bra med träningen...
-0,6 Kanske av de 2 promenaderna, dagarna med träning även om det inte varit direkt jobbigt med styrketräning och mage även att man lyckats få träningsvärk, minskade mängden läsk, har dock blivit kakor och en misslyckad kladdkaka hur det nu gick t...
Fy vilken hemsk morgon. Ställde mig på vågen (visserligen har vi nytt golv nu och vet inte hur mycket som skiljer där, men ändå!) och jag har sedan i lördags gått upp 0,7 kg! HJÄLP! Sen tänkte jag att sanningen finns i måttbandet, och där fick...
O va skönt det är när man vaknar o mår bra fast man är lite trött,, skönt att allt inte känns tungt, träning efter jobb o sen blir det soppkok o prommis me hunden Men som tidigare så skulle jag tyckt det var tröttigt o tungt o slitsamt bara...
Nu har jag gått ned 44 kg sammanlagt sedan starten februari 2011, knappt att jag förstår det själv. När jag reggade mig här på sidan i april kändes den vägen omöjlig och jag trodde aldrig jag skulle nå hit, nu är jag här. Det har absolut inte...
Precis hem kommen från träningen vart promenad till och från träningen och så träna cirkel träning i 30 min och efter det plankan på tå 3*30 sec känns ricktigt bra:) Nu så blir det en omlett till middag väldigt sent men det blev så i dag. h...
Jag och min man har inte hunnit fara på bröllopsresa än, så det blir nog inte förrens till vintern. men vad finns det att göra i svergie om man inte vill tex shoppa eller liknande (jag kan tänka mig gå på museum och liknande men det verkar inte s...
Blev 2 promenader, lite träning Läsk 3 dagar Måndag,lördag och igår så den minskade på Matmässigt som vanligt att ta vad som finns hemma för att inte handla så mkt Grejat en del hemma och nu upp ett steg men samtidigt ska man göra annat för det behövs med
På med understället, mössa och handskar likså, -3, lite kyligt i början, ökar takten och värmen kommer smått, bilder från 1a helgen i Mars flimrar förbi, ca 18000 som bara väntar pånatt kl ska slå 08.00. Känner hur jag verkligen längtar til...
Avslutar denna vecka med en bastu, laddar för ny spännande vecka, hoppas på lite träning åxå:)
Hela dan har gått i ett. Först jobba till lunch, sen hem och städa hela huset. Fixa tidig middag och sen dra iväg med hela familjen på äldsta sonens kalas i bowlinghallen. Äntligen hemma och har fått sjunka ner i soffan med en kopp te och tända...
Idag har det varit en rätt jobbig dag. Jag hade sjukt ont i ryggen och nacken... Min kropp ville inte vakna idag, men jag fick tvinga upp mej själv kl 11.00. Det blev en snabb frukost, sen åkte jag och lämna Luna (hunden) hos en kompis, sen var det dag...