Jahapp, ingen träning idag heller. Har blivit lite varannan dags syndrom nu ett tag. Men det är helt ok! Jag har ju semester och äntligen har det blivit strand-väder. Ska dock försöka komma ut på en liten runda imorgon väldigt tidigt.
Klockan ringde redan före klockan 06:00 och strax därefter kastade jag mig upp ur sängen och snabbt ut i köket och tryckte på kaffemaskinen och kände kaffedoften sprida sig i hela köket....doften av nymalda bönor.....riktigt underbart! Det är v...
[KURSIV]Jag är i ett dilemma. Jag vill gå ner i vikt (för att bli hälsosam och snyggare).. Men, jag vill inte förlora mina kurvor. Jag älskar min kvinnliga form och min naturliga timglass figur. Jag vill se tränad ut, men jag vill inte bli av med h...
HEJ DÄR UTE !!!! NU HAR JAG ÄNTLIGEN KOMMIT IGÅNG MED TRÄNING O TÄNKER PÅ VAD JAG ÄTER OSV DET KÄNNS BARA BÄSY IKVÄLL SKA JAG OCH TJEJERNA GÅ PÅ BODY BALANS NYTT O SPÄNNADE =) ÖNSKAR ER ALLA EN BRA DAG ...KRAM
men det blev ingen träning idag. Men eftersom att det blev en så lång promenad igår så hoppas jag att det inte gör så mycket. Imorgon ska vi antagligen iväg över dagen till min mans mammas landställe.Blir första gången för mig så lite sp...
Vaknade alldeles för sent i morse och då var det, hör och häpna, för varmt för att ta sig ut och springa. Första gången denna semester. Sen började det bli lite mer behagligt och precis när jag var på väg ut kom där naturligtvis en störtskur....
Ååh nu börjar livet som det ska! Vi kör en rejäl nystart på allt och kan säga att dagen har blivit kanon! Bränt 1355 kcal idag på jogging. friskis och svettis. promenera. och helt klart på jobbet då jag får springa runt och hämta disk osv.. !!...
Känner mig så glad att vågen bara pekar nedåt just nu :0). Vist är det tråkigt att inte kunna äta vad man vill men å andra sidan så är det just nu en stor hjälp på traven för min viktminskning. Intalar mig själv att jag måste tänka possit...
Dag 1 - Söndag Tig sista penicillinet under lördagen, men vädret var inget vidare för träning (hällregn). Styrketräning lurigt då jag inte "får" träning ben mer än rehabträningen för knät. Lite ovant att väga maten. Två stjärnor inkassera...
Vilken underbar sommar det har varit!! Sol, Sol och åter sol =). Jag och familjen har som vanligt kuskat runt...nån vecka i båten, nån vecka i mammas stuga, en sväng till pappa, besök hos vänner och bekanta. Solat, badat å njutit av ledigheten...Pa...
Så här länge brukar jag inte vara uppe, det är säkert för mina `extra` oväntade sovtimmar i morse... ;-) Det som är mycket märkligt är att ingen av katterna är här tillsammans med oss framför TV:n på kvällen, det är de ALLTID annars. Men de...
[KURSIV][/KURSIV]Hade en helmysig eftermiddag/kväll i går med min älskling, träffades vid havet efter mitt jobb, han hade gjort i ordning picknick med räkmacka, korvar, ost o kex och jordgubbar samt skumpa och vin. O tänka sig, det blev minus på...
happ sitter här och känns som att jag varit här i en evighet redan. Längtar totalt hem för att få köra sista träningspasset för den här veckan och sen ha chansen till lite fritid innan man stiger upp och påbörjar ekorrhjulet igen. Det som man...
Tja då ska man väl börja summera sommaren och jag kan konstatera att mat och dryck har hållits på en mycket bra nivå. Det har inte blivit så mycket mat och dryck och det är nog tack vare mitt nya intresse. Jag har börjat spela golf och det är s...
Trött och ingen ork 2 min lätt träning mage, ben och midja
Kände att nu har jag varit still för mycket och vill rörar mig. Värmen har gjort att jag inte känt sug efter att röra på mig, tycker mest om att gå promenader men i denna stekande sol är det bara jobbigt. Så jag tog cykeln och cykla i medelhast...
Sitter och funderar på vad det ska bli för träning idag. Kör ett 30-dagars-program på Wii och där är det vilodag idag. Har fruktansvärd träningsvärk i benen, så pass att det är problem med trapporna. Tror att en lång promenad vore perfekt....
igår kväll var första gången som jag lyckades skippa sötsakerna på mkt länge. Jag var förberedd, åt hyffsat under dagen trots att jag glömde eftermiddags melliset, tränade och på kvällen satt familjen och smaskade fredagsmys . Jag kokade ägg...
Körde stora måttbandskollen idag efter morgonvägningen och jag håller mina mått exakt på centimetern, skönt! Skulle dock vara intressant att se om träning ger någon effekt på exempelvis armar & lår (upp eller ner?), men än så länge har det in...
happ. har inte haft så mkt att skriva om faktiskt den senaste tiden eftersom det är samma pass varje dag. Så jag bestämde mig för att kolla med hjälp av bilder vad en månads träning har gettt för resultat. Infogar bild från dag 1 till dag 31 =)...