Jag kommer aldrig mer att tillåta min vikt gå upp som det gjorde för några år sedan. Men att aldrig vara nöjd med hur kläder sitter eller hur orken är vill jag aldrig vara med om igen.
Jag håller i med att yoga och meditera varje dag och kanske kommer...
Hej Vänner!
Mellan den 12-19 maj i år planerar vi åka på nästa härliga hälsoresa med Matdgboken och PT-Dan till soliga Spanien, Torrevieja. Oktoberresan är nästan fullbokad men det finns några platser kvar till resan i maj. Är det någon av er...
Är fortfarande på resande fot så promenerar mycket för att se på allt. Försöker dricka mer vatten, tänka på att när jag känner mig sugen att jag ska börja med en glas vatten. Och så försöker jag tänka 1500 cal per dag, 500 till frukost och...
Jag åker till Sollefteå och simmar en dag i veckan. Det är en liten tur, 7 mil enkel resa. Vi norrlänningar bryr oss inte så mycket i avstånd då det är en naturlig del i vardagen. Det finns badhus på närmare håll 6 mil och 4 mil. Men Sollefteå...
Nu har jag fortsatt att försöka röra på mig varje dag, märker att lite cykling, styrketräning och simning kan gå bra, utan att ländryggen ballar ur. Så jag ska försöka fortsätta med det. Däremot funkar promenader på hårt underlag inte alls o...
Då sitter jag i bilen med två kollegor på väg hem från en mysig 4-dagarsresa i Sälen. Det har varit jättetrevligt och vi har verkligen kommit varandra närmare. Jag är dessutom förvånad över hur duktig jag var på att åka skidor. Jag har inte...
Idag åker vi till Arlanda och sover över på hotell, för att i morgon åka till flygplatsen för att åka till Lanzarote en vecka. Och vad passar bättre än att jag kommit till ett nytt delmål. Som alla söndagar var det vägning igen och nu har jag l...
Hej
Nu kör vi ...ett halvår till bikini säsong ..
Oerhört taggad :-)
Har för första gången på länge ställt mig på vågen. Den är ett hatobjekt men ibland ett stöd. Eftersom jag lägger på mig mkt vätska i perioder så ska jag inte stirra på vågen för mycket. Jag känner mer på kläder och annat.
Men jag har anat att siffrorna...
Så nöjd över att jag inte gick upp något under min vecka av resande. Jag stod still på den vikt jag hade innan så det innebär att jag måste ha skött mig bra trots god mat och ingen motion.
Nu när jag är hemma igen så är det träningspass på...
Så nöjd över att jag inte gick upp något under min vecka av
resande. Jag stod still på den vikt jag hade innan så det innebär att jag måste ha skött mig bra trots god mat och ingen motion.
Nu när jag är hemma igen så är det träningspass p...
Ja nu har tiden gått och vad har hänt?
jag mår så otroligt bra och allt, precis allt har gått jättebra. Nu har jag gått ner "litegrann" och vågen stannar redan på 88kg... Tänk på att jag sedan operationen gått ner från 106kg vilket ger en mins...
18 dagar kvar tills Mio beräknas komma och igår var vi hos barnmorskan. Vi lyssnade på hjärtat och kollade blodtryck. Något högt blodtryck hade jag nu, men inget farligt. Äggviteämnen i urinen kollades också och det såg bra ut. Immuniseri...
Vecka 1 gick hyfsat bra. Lite för mycket synd på helgen, måste tänka på det. -2kg dock lite drygt känns ju bra. Fortfarande väldigt hungrig på eftermiddagarna men tar en skiva kanelknäcke och lite kaffe så brukar det gå över. Det är ju tiden v...
Idag var en jobbig dag. Har känt mig så trött och frusen hela dagen med en dålig hjärnkapacitet😧. Trodde att jag kanske skulle klara mig ifrån den här känslan eller att den i alla fall inte skulle komma så fort. Hoppas att morgondagen blir bättre🙏🏻...
Hur gör ni.. skriver ni upp allt ni äter .. jag är inte så duktig här att notera .. Men jag har lite koll på ett block istället .. vet man ungefär hur en dag ser ut, lite upp och lite ner så får man iaf lite koll.. -1.6 iaf och nöjd att det går neråt.
En...
Hej alla entusiaster. Hoppas ni har det bra så här i mitten på Januari. Nu är det bara halva månaden kvar. Sedan kommer Februari. Jihaaaaaaaa. Åååh vad jag längtar efter mera ljus och värme men vi har lite vinter kvar ännu. Lite fina vinterdagar...
Det blev blandade givar igår, Paula kan verkligen vara en handfull när hon sätter den sidan till. Efter tuppluren var det dags att åka till mini-sim, och eftersom hon inte förstod vad vi höll på med eller vad vi väntade på så gjorde hon sig omöj...
Har velat testa Linas matkasse länge men de har inte levererat till oss tidigare men NU GÖR DE DET! YEAY! Den första kassen kom i söndags kväll och igår var det dags att testa första receptet vilket var Beef Curry med vitlöksfräst broccoli och cas...
Hej. Trökdag idag. Jobbig dag idag starta med och försova mig så jag lära skjutsa sonen till skolan idag. Han skulle ha åkt med bussen. Då kan mina dagar bli helt förstörda. Hade en massa som jag skulle göra idag men inget av de blev av. Jaja bara...