Blev bjuden på en den här goda maträtten av en vän igår! Få ingredienser, få moment men rätten blir magisk! Jag blev serverad en sallad som tillbehör, men jag är övertygad om att det även fungerar med ris eller pressas potatis om man före...
Ligger hemma sedan i onsdags, sjuk igen. Förra terminen var jag hemma 6 veckor på raken, kom tillbaka 4 dagar sen sjuk igen, tillbaka 3 dagar sen sjuk igen. Sen klarade jag mig sista veckorna fram till jullovet. Lyckades få alla inflammationer som finns...
Har inte kunna promenera på ett tag, dels på grund av knäproblem och dels för att jag varit sjuk. Från att inte gått något alls så har jag börjat gå varje morgon vilket resulterade att min skadade knä från ungdomen...
Jag är så tacksam!
Ja tacksam över mig själv.. Att jag har hållit ut denna omstart sedan den 4 november när jag beslutade mig för att ännu en gång ta tag i min vikt. Det är 4 månader sedan idag och det har passerat en jul och ett n...
Har tittat på ett par program och fastnade för Matdagboken...verkar lätt att förstå..så den får det bli! Jag avskyr att laga mat och för mig är det bara ett nödvändigt ont..så därför kommer säkert detta att inte bli så lätt..med tanke på...
Vikten har verkligen hakat upp sig, jag ligger sällan under 77kg vanligtvis strax över. Det hade varit frustrerande om jag verkligen hade ansträngt mig för att gå ner i vikt, men handen på hjärtat har jag inte orkat. När all energi fördelats mella...
För länge sedan (läs 6 månader) hörde en gammal kollega av sig till mig. Vi jobbade ihop när jag precis blev färdig lärare men sen har våra vägar lett oss på olika vägar och just nu är hon i Kanada och skriver en master i pedagogik. Hon hörde...
Nu är jag hemma igen och ser på vågen att jag har gått upp mycket de sista veckorna så nu gäller det att snabbt komma in i goda rutiner igen. Jag ska logga maten och försöka träna två gånger i veckan och hoppas att det ska ge resultat.
God söndag på er alla! Här kommer ett recept på en vegetarisk gratäng med aubergine, mozzarella, tomatsås och spenat. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Hej alla
Jag känner mig smalare och fräschare i kroppen. Det känns så himla bra. Jag ser verkligen att magen blivit mindre så jag känner mig glad för det. Lycka till alla.
Äntligen har dottern berättat för alla och envar, så nu kan jag äntligen blogga om att jag ska bli mormor i juli om allt går som planerat. Det hade jag inte räknat med för några månader sedan
Marathon-mormor, det låter något det
Jag har fått diagnosen B.E.D (binge eating disorder, hetsätning) men jag kompenserar inte det jag äter men psykiatriken sa att min diagnos gåt under samma kategori. Just nu är jag i en sån period och jag bara äter och dricker onyttiga saker. Det är...
Hej!
Har kört 4 dagar i 800 kcal dieten och är positivt överraskad!! Jag är nog den största gottegrisen som går i ett par skor, men inte känt det minsta sug efter sött!!
Recepten är enkla och goda och upplever inte att det är stressigt heller!...
Idag blev det lite sovmorgon. Vaknade så sent som 05:50. Snabbt upp för att göra mig iordning för min dagliga morgonpromenad. Men efter en snabbtitt på termometern så bestämde jagmig för att gå till gymmet och har min morgonpromenad där. Det går...
Att jobba som lärare är ett väldigt omväxlande arbete där ingen dag är lik den andra. Vissa dagar flyter man på små moln av lyckorus med endorfinhalter nära maxtaket. Andra dagar vill man bara ta en kölapp till Arbetsförmedlingen eller närmaste psykolog.
...Det där med att jag inte har så mycket pengar. (Får 600kr i veckan uppdelat på tre dagar från förvaltarren). Igår var det ännu gång som mina pengar tog slut så det blev inget "gott" så abstinensen var så påtaglig och stark. Sprang jämt till k...
Först kämpar en med att gå ner i vikt och sedan börjar tankarna att jag inte "får gå ner för mycket". Hur kan det bli så?
Jag tror att jag fått en bra rutin på att äta bra för det mesta. Jag kan tillåta mig att avvika från min bästa kost då och...
Trodde inte att vågen skulle visa minus idag!
Hela veckan har gått lite trögt med vågen, den har legat still. Och jag förväntade mig inte att jag skulle gått ner utan mer ligga på samma vikt eller lite + på vågen.
MEN jag är glad för detta. :-)
- 0,4 kg...
Jag kan inte sluta att äta. Typ.Jag äter mer än nånsin känns det som. Hungrig jämt och det är lite av en ffekt när vissa mediciner tagits bort. Då kände jag ingen hunger och fick kämpa i mig några skedar. Men som sagt så är medicinerna borta...
Förra veckan travade på som vanligt. Kursen slukar en massa tid förstås, men det ska den ju göra. Paula går lite längre dagar, så det blir lite lättare att hinna med det jag måste göra när inte hon är med. Det verkar fungera riktigt bra, om ma...