Lördagkväll och sitter i egna tankar och känner hur jag längtar att livet ska återgå till det normala. Allt har förändrats så hastigt sedan man hörde lite diffust om ett virus i Kina. Nu känns allt overkligt.
Det man kan göra är att behålla lugn...
Ok då är jag tillbaka, två år senare på samma vikt. 99 kg. Jag gick ner 10 kg förra gången som jag gick upp lika snabbt igen. Livet kom emellan och jag har inte orkat vara hungrig.
Nu gör jag ett nytt försök.
20 kg känns oändligt mycket och väldigt...
Livet går tvivelsutan vidare. Jag håller mig undan, ingen har missat Corona antar jag. Jag är inte oroad direkt, men jag håller distans. Det är ju onödigt att jag belastar vården, den är belastad som den är redan. Så länge jag kan hålla mig och...
Nu är gymmet stängt tränings lokalen stängd.
Då får man helt enkelt göra som för. Man får ta fram sinna gammla hantlar och hopprepet. Funkar bra det med.
Tuffa tider nu.. Världen är skakad och vi går igenom en pandemi som skrämmer skiten ur en del medan andra är mindre rädda.
Själv tillhör jag den oroliga sorten då jag tillhör den sk riskgruppen och tänker mig lite extra för. Medan jag har folk ru...
Ställde mig på vågen imorse dag 7. 2.4 kilo lättare! Detta trots lite avsteg första dagarna, har varit svårt ibland att inte falla för små frestelser.. Känner mig så peppad nu! Vet att jag kommer fuska ikväll på min födelsedagsmiddag men det f...
En vecka med Kickstart LCLC har gått och jag är nöjd måste jag säga
Viktresultatet blev -3,2kg vilket känns helt otroligt. Sen känner jag så mycket mer, maten smakar godare, det är mer kvalitet på min mat, kroppen mår bättre av rörelse (även o...
Imorse när jag vaknade så kände jag bara att NÄ nu får det vara slut med allt godisätande. Har gått rejält mycket på någon månad eller såoch jag är verkligen inte bekväm med att ha gått upp i vikt. Kläderna blir tajtare och magen har blivit...
Jag lyckas inte att sluta med överätning att onyttigheter och det börjar bli jobbigt då jag gått en hel del. Det kanske hålls lite i schack nu när jag promenerar flera gånger om dagen. Var ute redan 05:30 imorse med min första promenad. Skall upp...
Älskar broccili i alla dess former och det blir inte sämre i kombination med ost! Jag brukar servera rätten till en bit kött, men det funkar lika bra till fisk eller kyckling. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Sedan jag började kickstarten LCLC så har jag upptäckt något roligt. Förutom att vågen och jag har börjat "bonda" och bli kompisar igen så har jag märkt att allt smakar så mycket bättre... Alltså, verkligen skillnad på vad maten smakar. Eller,...
Tidigare i veckan var det dags för Paulas 2,5-årskontroll, och hade det varit fredagen den trettonde, som det är idag, hade jag inte varit förvånad. Allt som kunde gå fel, gick fel. Bara en sådan sak som att vi skulle vara där klockan 14, mitt i he...
Nu har jag hoppat hopprep 30 min. Jag har även lyckats träna igenom hela kroppen denna vecka. Jag är glad över att jag gjort det.
Senaste veckan jag tränade igenom kroppen var vecka 8 och senaste gången jag hoppade hopprep 30 min var 14 februari.
P...
Hej Matdagboksvänner.
Det känns så himla bra idag. Jag känner mig så inspirerad. Jag har fuktat ansiktet med dagkräm efter duschen och målat läppstift på. Klätt mig i en rosa jätteskön klänning med rosa tajts till. Jag ser mig i spegeln och...
Åh så jag önskar att jag fört dagbok över mina veckors ätande, rörande och mående.
Idag nådde jag mitt första delmål - vågen stannade under 75 kilo. Eftersom min väg-dag är tisdagar så blir det officiella firandet 💐inte förrän nästa tisdag (om...
Hej på er.
Nu var det neråt på vågen idag. Så härligt. 💕 Jag ska äta lite god mat och sedan ut och promenera. Det blir skönt. Går nog till Mio och kollar lite. :) Lycka till i veckan.
Vägdag och jag visst redan innan att det inte skulle hålla, frågan var bara hur mycket jag hade gått upp sen förra veckan. .. JO precis 1.0 kg upp.
Så deprimerande, för 1 kg för mig går jag aldrig ner på en gång, utan det tar mig 2-3 veckor.
Jag försök...
Det här inlägget kommer inte handla om mat eller godis eller vikt - ikväll är själen så lesen att jag inte orkar fundera på några hekton - känner heller ingen oro över att tröstäta, det är inte min grej.
Idag har jag läst och lyssnat på ett reportage o...
Hej Matdagboksvänner. Söndag och känns så bra att det i morgon är ny vecka. Hoppas på lite viktnedgång här i veckan. Lite härliga vårpromenader så ska det nog ske. Jag ska prova göra en bönsås med cocosmjölk och krossade tomater till pasta i...
Då så, nu har jag skaffat mig en ny Kickstart
Förra gången körde jag LCHF men nu blir det LCLC, jag tror att jag kommer att få lättare att hålla den dieten och dessutom må bättre med mer grönsaker.
Det är konsigt... hur mycket motivation man får a...