Hej!
Här där jag bor var det idag den första underbara vårpromenaden. Det var så himla underbart att röra på sig och solen sken så vackert så blev så inspirerad att fortsätta gå längre och längre. Sedan en underbar fika i solen på uteplat...
Dag 4 på KETO ätit LCHF sedan 2010 så sockerberoendet är borta sedan länge. Men i klimakteriet gick jag upp 10 kilo på 3 månader fast jag inte ändrade kost och träning. Jättesvårt att bli av med sitter mest på buken. Tränar crossfit 3-4pass/ve...
Torsdag idag och veckan går fort fast jag inte gör så mycket på kvällarna. Igår såg jag en väldigt spännande film på Netflix som hette MItt hem.Handlar om en man som blev arbetslös och fick flytta från sin fina lägenhet och hur han blev besa...
Det känns fjuttigt att fundera på vikt i dessa tider. Men likväl är ju livet i det lilla precis som vanligt.
Jag är just nu tacksam att vi bor på landet. Mannen som är i riskgrupp kan vara ute och greja i trädgården utan att träffa på någon och...
Jag är en så kallad riskperson. det är inget jag har tänkt särskilt mycket på då vi bor lite bortanför allting och jag har känt mig trygg i de stadsturer jag måste göra.
Men idag, när jag läser om hur människor i karantän, väljer att åka till fjäll...
Idag jobbade jag hemifrån och har gjort det ett tag. Det var längesedan och även om det är skönt är det roligt att vara bland sina kollegor. Dock en lyx att kunna jobba hemifrån naturligtvis och jag är tacksam för det.
LIte stressigt med många nya sy...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från ett nerstängt Spaninen där vi nu suttit i karantän i en dryg vecka. Det är lite ångestfyllt när man vanligtvis är väldigt aktiv och ute och far större delen av dagarna. Dock är det inget att klaga på och...
...har varit ganska enkel att genomföra. Måndag betyder arbete och bättre rutiner för strikt matschema. Jag har ätit enligt plan och känner ingen hunger.
har hängt fram en av mina gamla favoritklänningar från tiden före viktuppgången som sporre att...
Det är otroligt mycket som händer i vårt samhälle nu men jag känner stort hopp till livet. Jag har inte lyckats så bra att hålla igen på godsaker men ska skärpa mig. Jag känner mig kreativ i att göra collage över hur jag vill att året ska bli....
God morgon!
Hoppas ni har det bra trots omständigheterna. Här på Åland är vi avskärmade från omvärlden och bara väntar på vad nästa steg blir. Jobbar inom småbarnspedagogiken och fixar mat till våra barn. Ena dagen skall barnen hållas hemm...
Igår lyste solen äntligen med sin närvaro och vi passade på att kicka igång grillsäsongen. Det blev en hamburgare som kombinerades med innehållet av salsicciakorv. Blev riktigt lyckat och alla middagsgäster gav tummen upp :D
Du som är medlem hittar...
Inne på min fjärde dag och jag känner att det här kan gå. Skön känsla.
jag är noga med registreringen av mat men måste köpa ett måttband så att jag kan registrera omkrets.
har inte varit hungrig och klarat av att stå emot familjens fredagsmys och lö...
Lördagkväll och sitter i egna tankar och känner hur jag längtar att livet ska återgå till det normala. Allt har förändrats så hastigt sedan man hörde lite diffust om ett virus i Kina. Nu känns allt overkligt.
Det man kan göra är att behålla lugn...
Ok då är jag tillbaka, två år senare på samma vikt. 99 kg. Jag gick ner 10 kg förra gången som jag gick upp lika snabbt igen. Livet kom emellan och jag har inte orkat vara hungrig.
Nu gör jag ett nytt försök.
20 kg känns oändligt mycket och väldigt...
Livet går tvivelsutan vidare. Jag håller mig undan, ingen har missat Corona antar jag. Jag är inte oroad direkt, men jag håller distans. Det är ju onödigt att jag belastar vården, den är belastad som den är redan. Så länge jag kan hålla mig och...
Nu är gymmet stängt tränings lokalen stängd.
Då får man helt enkelt göra som för. Man får ta fram sinna gammla hantlar och hopprepet. Funkar bra det med.
Tuffa tider nu.. Världen är skakad och vi går igenom en pandemi som skrämmer skiten ur en del medan andra är mindre rädda.
Själv tillhör jag den oroliga sorten då jag tillhör den sk riskgruppen och tänker mig lite extra för. Medan jag har folk ru...
Ställde mig på vågen imorse dag 7. 2.4 kilo lättare! Detta trots lite avsteg första dagarna, har varit svårt ibland att inte falla för små frestelser.. Känner mig så peppad nu! Vet att jag kommer fuska ikväll på min födelsedagsmiddag men det f...
En vecka med Kickstart LCLC har gått och jag är nöjd måste jag säga
Viktresultatet blev -3,2kg vilket känns helt otroligt. Sen känner jag så mycket mer, maten smakar godare, det är mer kvalitet på min mat, kroppen mår bättre av rörelse (även o...
Imorse när jag vaknade så kände jag bara att NÄ nu får det vara slut med allt godisätande. Har gått rejält mycket på någon månad eller såoch jag är verkligen inte bekväm med att ha gått upp i vikt. Kläderna blir tajtare och magen har blivit...