Det börjar kännas stabilt, ett hekto om dagen i stort sett är väl inte så illa? 79,5kg nu, och det knaprar sig nedåt sakta men säkert. -4,1kg på 2 veckor och då har det initiala vätskeraset redan varit och passerat. Så det är nu det gäller att...
4:e dagen. Puh. Trött i kroppen och huvudet. Kan inte sova men det kan bero på mitt skiftarbete.
Tok träningsvärk i låren efter 30 djupa knäböj häromdagen men så är jag totalt otränad. Kändes redan bättre på dagens promenad 😊
Mina mål med detta är...
skönt nu är våren äntligen här uppe i Norrbotten, på med löparskorna och en ny spellista.
Börjar lugnt med 2.5 kilometer och bara njuter av solen som tittat fram efter 6 månader.
Ett större skutt den här gången, -0,7 från igår. Det är rätt vanligt, mycket är vätska. Det betyder att jag åter igen är nere på under 80kg, 79,7kg närmare bestämt.
Jag har suttit och skrattat och häpnats åt författaren Isaac Asimovs liv och skrivan...
Ett småkul nöje jag har nu är att säkerhetskopiera alla bilder jag äger in på google photo. Det blir mycket bilder eftersom min pappa för några år sedan digitaliserade exakt allt som han hade inför husförsäljning av barndomshemmet. Ibland dör hår...
Har inte mått så bra på sista tiden och fick avbryta min morgonträning online. Nu ska jag börja igen men ta det väldigt försiktigt.
I söndags var A och jag ute på en promenad runt vår fina sjö i närheten och det är verkligen en härlig känsla. ...
Jag ska väl inte gnälla, -0,1 är ett minus det med. Att det blev så litet skutt ner beror väl sannolikt på att jag inte registrerat eller planerat över hövan. Ursäkter ursäkter, jag har helt enkelt inte prioriterat kosten tillräckligt, så då f...
Jag är för tillfället helt såld på det asiatiska köket! Detta recept är en superenkel wok med massor av grönsaker, marinerad lövbiff och ostronsås. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Jag behöver frukosttips. Imorse tog jag inte mackor som vanligt utan havregrynsgröt, men det smakar ju inte så roligt, men känns nyttigt och mättande. Har ni några bra tips på god havregrynsgröt? Har ni tips på annan god frukost? Tipsa gärna.
Nu har jag...
Det blev en fredagsvägning den här veckan, trots att jag hävdar att tisdagar är Min dag att dejta vågen. Jag råkade kliva på den igårkväll och ville se om det var sant....och det var det 💪🏽
Idag har jag passerat - 10 kilo på resan mot ett lättare liv.
Hej allihopa!
Nu har jag kommit till tredje dagen på kickstartprogrammet och suget efter något gott sätter fart. Sitter och önskar att det fanns undantag 1 dag i veckan men får nog ta och inse att det är just det, önsketänkande!
Men fast besluten är jag...
Hejsan
Första dagen idag skall gå ner 27 kilo😊👍
Ser att många ser vårtecken och hoppas på värme. Trots att vi bor i södra Sverige bor vi i en kall zon och har minusgrader på nätterna. Men nu blommar vitsippor, tussilago och jag såg i landet att pärlhyacinterna börja komma upp de också.
I helgen som g...
Det finns en svag känsla att sommaren kommer även i år. Hit upp, där jag bor, har våren börjat visa sig. Inne i människobyn blommar små vacka blommor vid husens solsidor, vi har anat tussilago i dikeskanten men inget mer än så. Snön är nästan...
Tänk vad snabbt livet ändrar sig. Det blev ju inget av min träning på mitt träningsställe för corona kom emellan, men nu har jag börjat vänja mig vid hemarbete och hemträning så från igår loggar jag mat igen. Hoppas att detta kan göra att jag...
Har man inte jobb får man skaffa sig, blir bra träning innan jag får gör ved av träden, är toppade granar så var upp til 5 nya toppar på dem som var mellan 3–5 meter och så tunga så man måste kapa ner dem för att flyta på dem. 4 granar och e...
Jag har varit så sjuk. Jag har haft hög feber i nästan 1 vecka. Sen när jag fick lägre feber så fick jag hosta. Jag har ingenting orkat göra. Jag har inte haft någon matlust så jag har gått ner några kilon.
Idag har jag fortfarande lite feber och har li...
Påskhelgen gick snabbt, och skönt med extra lediga dagar och välbehövligt. A arbetar inte längre på helgerna så vi har alltid helgerna tillsammans vilket jag tycker om.
I lördags åkte vi ut till Sigtugna tidigt och promenerade vid havet. Det var...
Värre och värre blev dagen. I kväll är jag trött. Morgon började med resa till staden handlad kl. 7.00 sen waran prov, sen hem och försöka få i gång sommarvattnet. Är tvungen ha filter på vattnet för att kunna köra högtrycktvättandet. Filtret l...
Igår födelsedagsfikade vi och pratade med släktingar över Google Hangouts, ett synnerligen smidigt sätt att kommunicera om man har äldre släktingar som inte är så tekniska. Det enda de behöver är en dator med kamera och ljud, du surfar in till h...