Maken gjorde mig glad igår. Han brukar göra mig glad men igår blev jag gladare än vanligt. Han färdigställde fler odlingslådor till den hydroponiska odlingen. Flådiga ord för att odla i vatten
Det är ju sådana tider nu att det gäller att glädjas...
Grillad kyckling, tomat, lök och lite zucchini stekt i smör med vitlök. Nöjd efter 4 km promenad och sedan väntar ett lätt pass i hemma gymmet följt av bastu!
Jag har haft problem med min psykiska hälsa och mått riktigt dåligt. Nu har jag börjat bli bättre och har orkat ta tag i kosten igen. Hoppas bara det får fortsätta så jag kämpar på.
Ny dag ny månad och har idag lämnat min vän bakom mig genom att bevista hans begravning igår, känns som om jag försöker lämna allt det mörka bakom mig, min fot börjar sakta bli hel igen men det tar tid, ville helst att de där fem veckorna skulle...
Kör på - lite frukost och sedan ett video möte följt av en frisk promenad. Kämpar på!
Jag är redan inne på sista veckan i Kickstart och jag är förvånad över hur bra det har gått. Har också fått in mer motion, dock har inte kroppen klarat av att följa träningsprogrammet men det har lockat mig att motionera, och det är ju toppen!
Det har...
Jag har suttit med kursuppgifter och skrivprojekt så pass på sistone att jag inte hade märkt om hela världen hade tagit semester tror jag. Så det var rätt skönt att pyssla praktiskt, städa lilla växthuset och rensa i rabatter. Pyssla med förodlin...
Jag går ju i skolan, Affärshögskolan en yh utbildning på 2 år.
Jättekul att plugga efter många år, MEN det är mycket slit i mellan.. och hade jag vetat så kanske jag inte hade vågat ta seget, med familj och barn..
Men nu är jag här, har bara några må...
Jag promenerar ca 6-8 km varje dag och undrar.....? Jag har valt 5:2 metoden och dagen man fastar ska man inte äta mer än 500 kalorier det förstår jag men om man då motionerar får man äta fler kalorier eller är det 500 som gäller oavsett?
Mvh
Hellan5...
Koldolmar samt spenat - riktigt gott! Sedan blir det promenad efter lunchen.
Mina barn frågade varför jag äter kattens mat😀 Förklarade att kokt ägg och makrill faktiskt e riktigt gott!
efter ett antal tuffa år med dödsfall av två föräldrar handled fot och finger benbrott hjärnskakning och förlust av mina två älskade hundar på samma dag har jag totalt tappat kontrollen, det var lättare att sittta hemma med kryckor och käka gla...
Ok, nu kör vi. Fast besluten att nå mitt mål. Fortfarande otroligt seg efter förkylning/influensa eller eventuellt Corona. Kör igång med promenader i morgon! (Håller avstånd såklart)
Nu var det dags att försöka åter igen. Nu har jag flyttat till nytt område, ny lägenhet och har jobb inom en bemanning som både Kock och Undersköterska. Det har blivit mycket jobb nu i början av året, vilket är skönt men har gjort att jag inte f...
Det är en jäkla skillnad på att vara hemma för att man vill det, för att man valt det och för att regeringen infört undantagstillstånd, utegångsförbud och tvingande restriktioner. Vi ska vara väldigt tacksamma för att Folkhälsomyndigheten beha...
Jag tillhör dem som känner att när det händer katastrofer vill man försöka leva sitt vanliga liv och ta emot positiva nyheter och inte bara negativa. Ganska naturligt men de senaste dagarna har jag ändrat åsikt.
Man lade ut en artikel på Facebook om...
Förändirngarnas vinder blåser in i takt med våren upptinanande vindar på vår frusna nordiska jord. Vår vinter. Vinter vår. Ljusare dagar. Soligare timmar och kvittriga fåglar. Förväntningarnas tid, vakar in sommaren, grusas med de kalla corona...
Vaknade med väldig huvudvärk idag och lika smärtsam som när vi kom hem från Spanien för två veckor sedan. Tror det är oro som ligger bakom allt.. Känns inte som det syns några ljuspunkter nu i Coronaviruset. Det är också stora påfrestninga...
Man får tänka om och tänka annorlunda nu för tiden. Så istället för att jaga iväg maken till en professionell massör har jag försökt forkovra mig lite själv, en del kan jag ju om muskler och muskelfästen redan. För att slippa fara till sjukgy...
För två veckor sedan var det dags för semester och resan till Spanien på söndagen. Jag minns hur olustig jag kände mig och hade svårt att glädja mig åt ledigheten. Jag ville inte åka trots att det inte var på samma sätt i Spanien i det läg...