icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "LCHF"

25 november 2010 07:55

-0,9 kg känns bra

Nu: 97,6 kg
-2,9 av 7 = 4,1 kg kvar till lucia.

Synd att butikerna fylls med så mycket gotter nu.
Dregglar nästan när jag tänker på ballerina pepparkaka, lussekatter, choklad mm
Inget som funkar som LCHF precis va!?

Läs mer
24 november 2010 10:01
2

Det funkade!


Kan inte säga annat än jag börjat misstro LCHF de sista dagarna, kännts motigt att äta och fått jobba hårt med tankarna på kakor. Men idag var det vägningsdag och döm om min förvåning, jag hade tappat ett kilo. Ställde mig på vågen tre gång...
Läs mer
23 november 2010 10:37

Det var ett tag sen!

Herregud va jag fick dåligt samvete nu, jag har ju inte varit inne här på JÄTTELÄNGE! ja och inte kan jag skryta med att jag har grymma siffror, för det har jag INTE. Tvärt om, jag har gått upp, kanske inte så kontigt i och med att jag är gravid...

Läs mer
23 november 2010 10:15

Dag 128 och 129

Såhär såg maten ut igår:
frukost: tre finn crisp med ägg och mayo + fil med kanel
mellis: lite nötter
lunch: en low carb hamburgare från max (andra gången jag ätit det, är ju sådär och äta ur ett salladshuvud haha, dessutom forsa det vatten ur salla...

Läs mer
22 november 2010 15:35
1

Kakmonster!


Finns det någon kaka som är LCHF vänlig?

Vill helst inte ha något med choklad för då väcks den björnen till liv, men är så sugen på kakor, och varje gång vi åker och hälsar på min svärfar brukar vi köpa med en kaka till honom. Och jag sitter...
Läs mer
22 november 2010 09:56
2

Choklad-ryck

Det har varit en konstig viktvecka! Jag startade förra måndagen på 96,9 kilo och gick ner till 96,5 till på onsdagen. Men på tisdagen och onsdagen så åt jag choklad. Jag hade Odense 55% bakchoklad hemma och gjorde både ischoklad med valnötter och...

Läs mer
19 november 2010 22:26
2

Funderat klart nu..

Nu har ja funderat klart på hur de ja ska göra i framtiden som ja snackat med andra de ska vara en livstil ja kan ha resten av livet som funkar för mig .
Och kommit fram till att lchf inte funkar med min nya aktiva livs stil  och i omed de så valde ja bo...

Läs mer
17 november 2010 21:30

En hungrig dag

Tror på konceptet att äta lagom mycket -av en varierad diet. idag har jag frossat kolhydrater och är JÄTTESUGEN på vadsomhelst. Trots att jag inte köper LCHF konceptet i min familj är jag nästan sugen på att prova. För mycket kolhydrater är inte bra!!
Anna...

Läs mer
16 november 2010 16:15
1

tänkt om..

Har funderat lite känns ganska kluvet men de ordnar sig nog i slut ändan...
Har tränat förr för två år sen på normal kost men utan sött och gick ner tretton kg på ca 4 månader då.
Så då kan ja väl göra de igen nu när lchf inte verkar funka med min...

Läs mer
15 november 2010 13:26
3

vad att göra???

Vet fasen ej hur ja ska äta längre ständigt hungrig vräker i mig mat efter träningarna och är ändå hungrig igen efter 30 minuter va ska ja äta för att bli mätt och så mig när ja tränar vet inte alls har aldrig tränat som ja gör nu men t...

Läs mer
12 november 2010 21:53

Första inlägget - ever. Från 92 till 70

Första inlägget!


För ca 1 år sedan fick jag diagnosen Diabetes. En chock naturligtvis men gjorde ingen större affär av det. Käkade Metformin i ca. ett halvt år men det fick inte ner mitt blodsocker och så småningom fick jag börja med insulin.

Startade lät...

Läs mer
12 november 2010 11:41
4

Hjälp!

Tänkte höra vad alla ni som får det att fungera har för förslag till mig, för nu har jag slut på idéer.

Träning:
Som minst tränar jag tisdag Zumba 50 min, onsdag easyline 35 min + core 30 min, vartannan torsdag Afropowerdance 50 min/styrka i grupp 50...

Läs mer
10 november 2010 07:25
2

Dag 3/14 fortfarande inget socker men vikt panik!!

God morgon på er!

Var så otroligt godissugen igår! Var dessutom ensam hemma då sambon jobbade över så jag hade alla möjligheter att gå och rota i skåpen. Men jag lyckades hålla mig ifrån sockret och det blev inget. Känner mig riktigt nöjd med det idag!

Men...

Läs mer
9 november 2010 22:13
2

gotte sug och träning

Jahapp nu har man vägt sig idag helt ok med halv kilo på minus sidan ialla fall.
måttbandet va de helt still på med de okej för de kommer kan ju inte glida av allt på en gång.
Var på friskis och svettis idag med gubben fråga allt ja undra över och fick...

Läs mer
9 november 2010 21:34
1

Mera fett och minus ett kilo

Trots att jag gått ner 41 kg med LCHF så har även jag svårt att tro på metoden fullt ut. Men nu har jag ätit få kalorier och med 55 E% fett under en längre tid och det har knappt hänt nåt. När jag sedan drar upp energinivå med 500 kcal och 80 E...

Läs mer
8 november 2010 18:29
3

Dag 1 av 14 och kanske dags för lchf igen?

Så då är snart första dagen utan socker avklarad. Början på veckan brukar inte vara nåt problem utan det brukar vara helgen så det är då den riktiga utmaningen börjar. Det har varit så skönt vinterväder här idag så vi har hunnit med två v...

Läs mer
6 november 2010 11:04
2

Överätit protein?

Har suttit och letat på nätet efter vad man kan göra när man får en platå i viktnedgången. Det finns massor av olika förslag, men nu har jag fastnat lite för en variant. Med LCHF trycker man ju ner kolhydraterna till ett minimum. För mig handlar...

Läs mer
5 november 2010 09:20

Ah =o)

Äntligen var vågen lite snäll! -0.4 idag!! Imorgon är det dax för " veckovägningen" Har varit en trög vecka så det blir nog inte så bra... men men... förra veckan var det så det jämnar väl ut sig!! Läste att ett bra livsmedel för lchf dieten...

Läs mer
4 november 2010 20:16

Viktbromsen slog i

Vet inte om kroppen fattade att det var fara på gång. Först släppte den 3,5 kg på bara två veckor och sen gick bromsen in fullständigt och på de senaste två veckorna har det inte rört sig ett gram. Nåväl jag har tid på mig att fortsätta prov...

Läs mer
4 november 2010 14:30

Första dagen


Då är jag inne på första dagen på min nya diet LCHF. Jag hittade denna sida och är så nöjd att jag har den. Den har hjälpt mig otroligt mycket. Jag kan se klart och tydligt vad jag stoppar i mig och om jag måste dra in på något inför nästa mååltid.

Tänkte...
Läs mer