Hej
Igår blev det 10286 steg och igår semla på Gunnarssons på Söder i Stockholm. WOW. Vilket kondis. Ett gäng olika semlor varav jag tog en med Valenciamandlar. Så gott. Imorgon gör jag ett avhållandebeslut igen. Pepp till oss alla.
Just hemkommen från personalmöte på jobbet. Kommer att bli förändringar i kommunen. Men ingen i ledningen vet något. I går si och idag så. För typ ett år sedan hade dom för lite förskole platser , så byggde en ny förskola och bygger ut en ann...
Oturen fortsätter🤬 Nu mina öron👂 Började i går med att det låter som rundgång i mina öron när jag pratar. Var till en sköterska idag och spolade öron. Mycket vax och i ena örat mycket och långt inne och torrt, så hon fick inte ut det. Sk...
Hej
Nu är helgen slut och jag ser på "Morden i Sandhamn" Sedan en Wallander. Men somnar då och då. Dags att gå och sussa. God natt.
Nu får jag hålla ögonen på vågen framöver, för nu gjorde vågen ett plötsligt skutt uppåt. Frågan är varför, sannolikt träningsvärk sedan igår men helt säker kan jag inte vara.
Jag kan inte låta vikten stiga mer nu. Oavsett anledning.
Det kan bli spä...
Godmorgon!
Längtar efter vår sol och värme. Får räcka nu med kyla. I fredags var vi.på kökssmöte till ballingslöv och skall få ritningar på nya köket redan nu i veckan som kommer. Spännande. Så himla roligt. Blir min och gubbens 100 å...
Varför?
Gittan52 ställde den frågan till sig själv om sina val i livet, och automatiskt började jag förstås fråga mig själv samma sak.
Varför vill jag gå ner i vikt?
För att jag älskar friheten i att han en frisk och stark kropp, kunna springa...
Den här studien, från oktober förra året, undersökte effekterna av tidsbegränsad fasta (16:8) i kombination med ett träningsprogram jämfört med enbart träning hos menopausala kvinnor:
Kombinationen av fasta och träning (kombinationsgruppen):
Hej
Nu är det mitt i veckan och idag lunchat på mitt favoritställe. Idag provade jag Vongole.och restaurangen gjorde den med Tomatsås och visst den var god men blir ingen favorit. Jag har sett andra recept utan tomater. Det kommer jag prova. Jag har...
Den där bilden är ren lycka. 45 minuters löpning, ett avsnitt av Star Trek DS9. Det var jobbigare idag än i måndags, men det är inte jättekonstigt eftersom jag är sliten fortfarande.
Pulskurvan är fortfarande en stigande kurva som aldrig planar ut,...
Det är svårt att få en bra bild på svarta löpartights, ni får tro mig på mitt ord när jag säger att de sitter superskönt!
Igår sprang jag, för första gången sedan jag blev förkyld och det kändes så himla bra. Jag hade min platta med Star Tre...
Hej alla här
Idag och i helgen var det soligt. Så skönt att det går emot vår. Idag blev det två kortare prommisar.igår hyfsat med prommis och i Fredags bra. Igår var det en basar jag var på med en vän. Det var loppis, auktion, mat, fika, lotte...
Idag bjuder vi på en matig och god kålpannkaka som toppas med majonnäs, "okonomiyakisås", salladslök och rostade sesamfrön eller torkad lök. Jag brukar servera pannkakan som ett tillbehör till en proteinkälla, vanligtvis kyckling- eller laxfi...
Den 16 februari satt jag precis här och skrev mitt första inlägg på den här bloggen. Tyvärr avled min mamma dagen efter och självklart skjöt jag upp mitt nya liv lite grand. Hon dog av ålder efter ett långt liv, så det var inte någon chock, men...
Hej på er alla
En riktigt skön Fredag. Tog en prommis o mötte en vän på stan. Sedan tog vi en prommis till hotell AdAstra och åt en jättegod Lasagne Det var så gott och jag älskar det stället.. Sedan var vi och promenerade igen och jag köpte...
Hej
Jag ska ta en liten prommis och gå upp i skogen här där jag bor. Dock måste fokus ligga på hemmet då det finns en del att göra här hemma. Pepp till oss alla. Heja oss. En sak I taget. En dag i taget. Ha det gott.
Ingredienser
9 frallor
Gör så här
Vaknade i morse och kände för första gången på snart en vecka att jag bara är trött. Inte sjuk, bara trött.
Jag tror immunförsvaret gjort sitt för den här gången. Tack för det, snälla leukocyter.
Jag ska ge det några dagar till, innan jag börjar fu...
Ett litet plus sedan igår, +0,3 kg, men -0,7 kg totalt på veckan är jag nöjd med.
Vågen stannade på 85,2 kg i morse och det är svårt att beklaga sig när det rör sig i rätt riktning, trots att jag är förkyld och trots att jag inte kan träna.
Som...
Jag snorar, hostar och rosslar fortfarande men påsarna fungerar faktiskt. Jag har ingen vidare aptit (öm hals), så dricka saker passar mig utmärkt.
Vikten landade på 84,9 kg i morse. Det är -7,1 kg sedan jag började denna omgången med påsarna och -...