Kom av mig igen. Nu får jag skärpa mig. Jag har efter min vandring fuskat och ätit för mycket. Var på semester med barn och barnbarn i Karlskronas skärgård. Lugnt och skönt och god mat. Inte mycket träning. Gick upp några kilo. Efter hemkoms vida...
Idag bjuder vi på en supergod sallad med mathvre som bas. Vi har smaksatt med pesto och toppat med syrliga granatäpplekärnor. Den passar fint till både kyckling, kött, fisk och stekt eller grillad halloumi. Du som är plusmedlem hittar även receptet hä...
Hej alla här
Igår gick jag 12655 steg o idag 6848 steg. Nu är jag trött och kanske sover tidigt. Jag har köpt en hotellkudde och 2 ramar sedan har jag börjat på en ny målning i grönt och senapsgult nu får den vila så får jag se hur jag går v...
God morgon torsdag!
natten har varit lite ansträngande.
Storasyster hade en bråkig kväll med övertrötthet och somnade först efter 22:30 igår, lillebror somnade redan 20:30..
Men under natten har den snorats och hostats en hel del på honom så jag...
Trött..
de känns att sommaren börjar gå mot semester nu.
jag har 2,5 vecka kvar att jobba och lika lång tid kvar på medelhavskickstarten.
under denna veckan och nästa kommer jag bara jobba på fabriken på fredagar då jag fortfarande helammar oc...
Äntligen stannade vågen på något annat än 77,x kg! Viktnedgången, som satte fart efter Gävle-resan då toppvikten var över 79 till och med, stannade av lite runt midsommar. Vikten vände till och med upp till nästan 78 kg ett tag men då slog jag...
Midsommarfirandet är nu nästan över och fint väder hade vi också och det var bra. Vi var bortbjudna och firade med goda grannar, så vi slapp resa mer än åka hiss upp till 11:e våningen. Väldigt praktiskt när mannen sitter i rullstol.
Vad vi åt? Jodå,...
Har försökt att komma ner till min målvikt väldigt länge , vet inte riktigt hur länge det kan vara. Iallafall så hamnade jag i klimakteriet för ca 2 år sedan. Då va det lite kämpigt att gå ner i vikt så jag tog hjälp av vården och fick hjäl...
God morgon alla!
Idag har vi lite jobb på schemat och mellan all amning så är de lätt att släppa fokus på kosten och sköta den exemplariskt😊
Och idag ska vi även försöka få till ett lugnare träningpass då hostan känns hanterbar just nu. Jag ko...
Hej
Just nu är det ofta prommisar och ofta längre sträckor så det känns riktigt bra. På midsommar hade jag en riktig treditionell midsommar med midsommarstång, folkdansuppvisning. Dock ingen midsommar för det åt jag idag istället. Sedan var vi...
De rullar på bra nu.
Vi har inga gäster eller dylikt under helgen så hålla kosten har inte varit så svårt.
Jag har inte samma sug under dagarna längre, inte heller nån större hungerskänsla på morgonen.
Hostan börjar ge med sig och de öppnar upp...
ja sista arbetsdagen för veckan.
visserligen min första för veckan då jag bara smygstartar lite nu när pojken fortfarande helammar, men imorgon blir han 4 månader och då får de börjas smaka på lite pureer:)
här är känslan väldigt bra.
ingen hosta...
Femte dagen är över och de har varit en riktigt bra dag.
Inga större krämpor eller besvär.
Nu går vi mot slutet av första veckan, imorgon ska jag jobba igen så förhoppningsvis får vi en bra mycket bättre natt inatt.
Mot torsdag och dag 6!!
Hur...
God morgon!
Inatt vaknade jag vid 2-tiden och hostade, något som höll i sig i över 2h. Hostmedicin, halstabletter, mjölk ne inget funkade.. men lillpojken är feberfri👏👍
Idag är vi utöver trötta efter natten ändå väldigt pigga.
Kroppen känns bra,...
Ja en risig natt är förbi och lille bebis vaknar med feber och genomförkyld.
Och i och med att han inte lärt sig att andas genom munnen än så är ju amningen ett kämpigt arbete just nu.. men peppar peppar så har han fått i sig mat under natten ial...
God morgon!
Uppe med tuppen fasten jag är ledig. Och ledig tänker jag vara i 5 veckor. Tycker om att stiga upp tidigt, då får man så himla mycket gjort och kan ta lång frukost. Visst finns det saker som behöver göras hemma, men är inte jobb job...
Vi har nått kvällen för tredje dagen.
Vi har ätit stekta ägg, kycklingfärssås och stekt lax idag.
Konstant hungrig? Ja I princip men idag har de varit en mycket bättre känsla än igår.
Så nu är vi halvvägs in i första veckan snart:)
Ja det kurrar i min mage..
Att gå från frosseri till skärpt begränsad kost är väl bara en konstant hunger i början.
Tacka gudarna för att jag varit så smart denna gång att jag inte köpte hem choklad.
Och bröd skulle jag skippat om de inte vore so...
Vi är nu inne på andra dagen och efter en period innan denna omstart med mycket bröd, glass och gottigheter så är nu pannbenet under rejäl press.
Viljan att ta en eller en dubbel vetekaka med smör och rökt skinka är enorm..
Men vi försöker samla o...
Lördagen går mot sitt slut och dagens tre måltider är nere.
Yoghurt med hallon och frön
Kycklingfärssås och bönpasta
Stekt kycklingfilé med pesto och zucchini
Under dagen har de även blivit 2 koppar kaffe med lite mjölk och kokosolja samt ett...