-2,6 kg veckan som gick. Det är svårt att argumentera med det, trots att vikten stannat på 85,9 kg i tre dagar nu.
Det syns tydligt att jag fasade in vanlig mat vecka 5 och 6. Det borde inte överraska mig, men det är verkligen inte roligt att se...
Hej
Igår började jag äta gröt på kvällen. Igår Havregrynsgröt och ikväll åt jag Rågkrossgröt med Persimon och Kiwifrukt. Jag känner mig så nyttig och mätt blir jag. Samtidigt låter jag bli sötsaker. 5000 steg idag. Jag är hyfsat nöjd...
Igår försökte jag, återigen, att få bukt med gnisslet i crosstrainern. Men det tog ungefär 20 minuter så var det tillbaka och jag är inte ens säker på att det var bultarna och brickorna jag bytte som var problemet egentligen. Det är lite irriter...
Vågen var fortsatt samarbetsvillig, -0,2 kg idag med vilket gör att jag nu faktiskt har gått ner 15,1 kg sedan jag tog tag i livet igen
Jag höll mig till planen igår, trots att motionshojen gjorde mig grymt hungrig faktiskt. Det kanske inte är så k...
Hej på er
Jag vill önska er en riktigt trevlig helg. Skönt med Fredag. Igår var jag på Pinchos. Jag gillar deras koncept med att beställa smårätter från en app. Jag brukar räkna med att jag beställer 4 maträtter för att bli mätt. Blir man...
Äldsta dottern lockade med mig till gymmet, det är jag evigt tacksam för. Jag tog med mig träningsgrejer så att jag kunde välja där; styrka eller löpning.
Valet föll på löpning. Jag har längtat så länge.
Det gick ju kanonbra?! Var kom farten från...
Jag vet att jag inte skulle, men Karlstad 6-timmars är ett arrangemang jag aldrig missat av någon anledning och jag tänkte inte börja i år heller. Så helgen spenderades i Värmland, som inte visade sig från sin soliga sida i år heller.
Den nya arenan...
Hej
Idag handlade jag mat och oh my god vilket bra pris jag fick. 8 förpackningar krossade/passerade tomater, 4 tonfiskburkar, 1 fläskytterfile, 2 falukorvsringar. Allt för 213kr. Sedan får jag handla mer grönsaker. Pepp till oss alla.
Tänk så många gånger som jag har börjat "mitt nya liv". Iböand har det fungerat bättre och ibland sämre. Jag vet inte om jag vill kalla mig en jojo-bantare precis, men visst har det blivit ett par kurer på ca -15 kg under mitt liv.
Den här övervikten...
Nu är vi på dag 14, alltså halvvägs på vår kickstart! Måste säga att det går lekande lätt. Vi äter god mat, är typ aldrig hungriga och vågen visar lite trevligare siffror än för två veckor sedan :)
Så kommer vi till måttbandet...första veckan minskad...
Då var det sista dgen på kickstarten och programmet har fungerat bra för mig. Jag har ändrat lite och flyttat runt måltider så det passar min arbetsdag men annars har schemat varit till stor hjälp
Jag har inte gått ner så mycket i vikt men måtten har...
Godmorgon!
Den senaste 1,5 vecka har jag inte orkat med varken kost eller träning. För min min mamma somnade in förra veckan på fredag😭😥❤️ Har liksom inte haft lust eller ork att ta tag i mitt liv. Försökt jobba och överleva. Nu är man...
Hej
Idag var jag och dotter och lunchade på en jättefin Asistisk restaurang som heter Ri Cora på söderbi Stockholm. Jättefräscht med både fin sushi, bläckfisk, Anka, Entrecote och massa annan mat samt glass och dessert. Det var riktigt trevli...
Idag stod vågen på 68.1 kg så jag kan glatt meddela att jag gått ner de 2 kg jag gick upp och lite till. Fick min mens med så kan hända det var vattenvikt. Jag äter fortfarande bra men vissa dagar känner jag mig så mätt så jag tänker att Jävla...
Ojdå, har ju glömt av att blogga här. Jag hoppade in i gruppen "Målvikt 2025" i vårt forum och har väl gjort det mesta av min interaktion där. Men det ser man ju inte om man inte är med i gruppen. (Välkommen dit förresten, vi behöver mer folk so...
Hej på er alla
Idag Måndag och första dan på veckan. Idag har jag börjat skriva I "Wellnes journal". En jättefin bok med massa inspirerande sidor. Allt från setting goals, resources needed, focus on m.m. WOW. Så inspirerande bok och så köpte ja...
Fanken.
Maken bakade grekiskt lantbröd till köttsoppan (jag gjorde fläsklägg häromdagen och buljongen från den blev basen till soppan idag) och jag föll som en fura för doften från det nybakade brödet.
Man kan ju undra varför jag gjorde de här rät...
Hej!
Nu är det lördag, och dag 6 på vår Keto kickstart. Det är också första helgen sen vi började med detta. Ville göra en uppdatering på det jag skrev i torsdags om att fredagsmyset kommer bli jobbigt.
Vi har nämligen skapat en vana(ovana egentli...
Då var vi inne på dag 4 i vår Kickstart Keto. Jag och min sambo gör det här tillsammans, vilket är skönt.
Jag som i vanliga fall hurrar för "high volume food", alltså att äta det som är lite kalorier så att man kan få äta mycket, så är Keto n...
Hej
Idag skiner solen och det ser så mysigt ut. Känner mig tacksam för röntgen såg bra ut. Så himla skönt. Idag upp till Stockholm på ett ärende så blir det en del promenader. Skönt. Jag önskar pepp till oss alla.