Dagens lunch stod min man för. Det blev omelett (ägg och vispgrädde) med rökt skinka och riven ost. Gott!
Till middag blev det små biffar med fetaost i tillsammans med sallad. Också gott!
Det går ganska bra att hålla sig inom ramarna, men ibland...
Missade att skriva ett inlägg förra veckan, så det får bli en resumé av dom två sista veckorna...
Förra helgen åkte vi och hälsade på min 87:åriga farbror på hans landställe.🥰 Jag hade planerat in ett "äta vad som helst dygn", så maten skull...
Hej alla ni
En härlig Onsdag. Har fått sova gott och är nu på väg till dottern. Jag har med mig lax med kylklampar. Vi ska göra Laxrätten med den goda såsen med creme fraiche, sweet chili, soya och vitlök. Så himla gott. Mums. Ser fram emot b
dotter...
Infört nya träningsrutiner. I 2 veckors tid har jag gått 4 dagar i veckan, ca 7 km utöver allt spring på jobbet. Jag är så mycket gladare och piggare. Även de dagar jag inte orkat så har jag bara gjort det. Det är så skönt efteråt. Eftersom ja...
Idag blev det modifasts cranberry/blackcurrant till frukost. Det är deras godaste, tycker jag.
På förmiddagen åkte jag och handlade. Det är rätt dyrt att ändra kost, om man ska ha en massa nödvändigheter hemma. Samtidigt som det är spännande...
Halloj!
Vi har tagit ett beslut om att lägga om kosten. Om tre veckor reser vi söderut, och det skadar inte att bli av med några kilon innan dess. Efter resan får vi ta tag i det igen.
Första dagen blev det två kokta ägg med en gnutta Kalles kavia...
Efter många år ska sambon och jag nu gå skilda vägar. Jag har köpt en ny personvåg och han får behålla den gamla eftersom jag har tänkt ett tag att det hade varit trevligt med en våg med app. Jag har vägt parallellt på båda vågarna några dag...
Idag bjuder vi på en kall potatis- och zucchinisallad som passar fint ihop med fisk eller kallmarinerat kött som exempelvis rostbiff. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Då va det 1:a september och jag känner att det får bli en omstart eller nystart kanske man kan kalla det. I dag ligger vikten på 74,1 kg och min målvikt är ca 68 kg. Har märkt att jag har hamnat i det berömda klimakteriet trots att jag inte har fyl...
Hej
Jag är på dag 3 utan sötsaker. Känns bra men är sugen just nu men ska äta en äggsmörgås och sötpotatispommes och en kopp te. Så himla gott. Hösttröttheten börjar komma. Skulle kunna gå o sova nu. Nåväl. Får försöker gå en liten...
Godmorgon!
Klockan är bara 05:30 och semester. Kunde inte sova för der åskar utanför. Fick världens adrenalinpåslag i går 😬 var ute och skulle tömma det sista ur myllsäcken och blanda j en tunna med kompostjord. K häller och jag får panik...
Hej
Hur har ni det? Här är det trötthet men ska gå ut på prommis. Sedan lunch lite senare. Idag blir det fiskpinnar och potatis. Sedan fortsätta med rensning av papper och böcker. Och lite läsning. Ute blåser det i löven på Björkarna. Så...
Idag bjuder vi på en proterinrik ostkaka som passar både till frukost, mellanmål eller som nyttigare dessert. Själv äter vi den gärna som frukost och då oftast kall. I receptet används frysta mosade bär som värmts upp och blandas med lite fl...
Hej!
Hittade denna sida idag. Har saknat "old school" platser på nätet med forum och bloggar. Tror att jag kommer att trivas bra
Har väntat alltför länge med att på allvar ta itu med min viktnedgång, och visst finns det ursäkter - de hittar ma...
Jag tappade det fullständigt på min våg imorse! Inte nog med att den krånglade och visade flera kg fel så hade sambon inte stängt av sitt larm på morgonen utan den jäkeln stod och tjöt. Jag vaknade upp helt fel. Jag jobbade ändå igår kväll och...
Hej på er
Fint att vara här. Vill ta en kvällsprommis. Ska försöka ta mig ut strax. Igår målade jag kanter på flera canvasmålningar. Satte upp dem på ett nytt ställe och tog ner dem inramade foton jag hade där. Idag packat en påse med kläde...
Ledig dag! Så himla skönt. Vaknade utvilad med en underton av huvudvärk. Jag brukar få huvudvärk på lediga dagar, jätte trist! Känner mig lite stressad idag men har ändå fått mycket gjort. Jag har sjukstuga här hemma på kycklingar och inga med...
Var på årets första (och troligen enda😆) kräftskiva i helgen. Hade ju tänkt att försöka hålla den så nyttigt som möjligt. Hade gjort en egen sallad på våra egenodlade grönsaker och bakat ett kalorisnålare bröd som jag skulle ha med mig. A...
Ögonmått har vi alla använt oss av då och då. Hur har det då gått? Vid registrering av maten vi skall äta t.ex. Här kommer ett typexempel. För mig fungerar det så här: Jag är lat och tycker att det är besvärligt att väga matens beståndde...
Något som jag tycker om är att promenera ute på landet. Att gå i skogen, leta svamp. Igår gick jag 6 km och fann ett par portioner kantareller. Smörstekta på en hård knäckeskiva, mums. Idag tog vi en annan promenadsväng på 4 km och kollade efter Karl Jo...