[KURSIV][/KURSIV] Vi var överbjudna på grillkväll igår. Cambrigdepåsarna lag jag på hyllan och åt 2 små potatisar och 1 biff med lite bearniesås. slank ner lite cola och osbågar också.. usch.. nu ångrar jag beslutet.. men men upp på hästen ig...
Vågen gav mig 65,9 kg idag (dvs. -0,9 kg minus sen igår), gött! Är så lycklig över den här känslan, tvivlar inte en sekund på den. Igår hade jag full fart hela dagen, work work work. Idag blir det inte direkt lugnare men hoppas på att komm...
Känner att jag unnar mig massor nu! Skyller på att killen jobbar och inte håller koll på mig eller något haha! Nä men idag åkte jag till Hjo med mamma och hennes kille och köpte en glass.. Och den är verkligen SUPER GOD där så kan verkligen inte...
Så idag använde jag min kära stegräknare. Många steg blev det inte men tro inte att jag bara suttit och latat mig utan jag har cyklat hela dagen med sambon min till lite överallt. Sen synda jag lite då jag åt chips på bion men de känns okej. Har...
I morgon åker jag och familjen iväg på en dagsutflykt till Danmark. Eftersom jag precis kommit igång med min nya kosthållning blir det en utmaning. Danmark förknippar jag med goda smörrebröd och öl. Det ska det såklart inte bli något med imorgon...
Tänkte morgondagen skulle se ut ungefär såhär:-) (siffrorna är ej exakta) Har lagt mig något lägre kalorimässigt än vad jag brukar eftersom jag inte ska träna, rätt eller fel? Frukost: Grovt bröd med saltrulle och keso, Specialflingor med fi...
Idag har mannens syster varit på besök. Började med super god lunch på Di Penco (bor ni i Malmö eller är på besök - gå dit! ott och supertrevlig personal). Efter det var halva gänget på museum medan jag och den äldste dottern shoppade :) och dr...
"Jag känner mig välsignad att jag introducerades till denna livsstil för många år sedan... Fördelarna för mig är ökad energi, en uppbromsning av åldrandet och jag har inte någon sjukdom, såsom högt blodtryck, hjärtsjukdom och diabetes, som m...
Jag tycker nog att det är rätt motbjudande, det där med ätartävlingar. Varför proppa i sig 68 korvar på 10 minuter? Det blir en korv med bröd var 11:e sekund. Jag förstår det inte. Aftonbladet ylar om den nya dödssmittan eller vad det nu var...
Jag får då inte försova mig, då missar jag ett mellanmål och får i mig för lite mat :/ men vi fick då lite gjort med veden + jag hann träna pilbågsskytte i 30 min också :) maten idag Frukost.. vanliga "mellis": 1 tofuline glass... mums Lu...
Men vad ersätter du potatisen med !?! Ofta frågar folk hur man överlever utan potatis eller så tycker många LCHF:are att det är ursvårt att hitta på nåt till sövlet.. Jag måste erkänna att jag inte lärt mig tycka om blomkålsmos vare sig...
I just wanna be alone tonight I just wanna take a little breather `Cause lately all we do is fight And every time it cuts me deeper `Cause something`s changed You`ve been acting so strange And it`s taking its toll on me It`s safe to say that I`m r...
I en månad har jag letat efter känslan. Den där känslan av beslutsamhet, motivation och lugn. Under den här månaden har jag förtvivlat sökt.. försökt om och om igen. Kört, men kört fast. Jag har tvivlat och min kropp har varit bottenlöst. Jag...
Ja idag har det också varit en jättebra dag. Jag har fått gjort mycket på arbetet, jag har jobbat med min bok i eftermiddag om fibromyalgi och lite grann på boken om demens o min mamma. Jag har hunnit med att laga matlådor till imorrn. Jag har...
Är väl som med alla andra "missbrukare". Måste erkänna för sig själv att det är endast mitt fel och endast jag som kan göra något åt min vikt och mitt beteende. Är så galet glad för choklad, chips och fika. Blir även så galet förbannad på...
Har gått upp till 101,5 kg (iaf det vågen visade alldeles nyss).. Jag är både fysiskt och psykiskt utmattad av att egentligen inte göra nånting, har värk överallt, sover dåligt, tänker på mat hela tiden, är stressad osv.. Börjar dessutom...
men visst var det onödigt med lösgodis idag som färdkost..Bara för att jag var ensam och på en dagstur till staden 10 mil bort.. fattar inte hur man tänker ibland! Men nu är jag trött och har huvudvärk,är äckligt mätt också! Hur dum får man...
Hej! Dygnade natten till igår så jag var helt slut hela dagen igår. Somnade kl 20.30, vaknade 22.30 och sen somnade jag om runt 01.00. Vaknade kl 13.30 idag så jag är utvilad. Men jag åt knappt någonting igår. 3 ägg och två mackor på hela...
Har precis hittat en diet som verkar spännande. Dukandieten heter den och det är en proteindiet. Man utesluter både fett och kolhydrater den första tiden. Sen allteftersom man uppnått sin önskade vikt kan man börja äta lite mer av både fett och ko...
Det är så varmt och skönt ute så jag smäller av! Eller det är nästan för varmt! Sitter inne just nu och kyler ner mig efter att vart ute och tagit lite kort. Blev inte så mycket då svetten bara rann och jag hade ändå bara bikini överdel och sh...