Jag tål inte värme för mina sjukdomar, det går bara inte. Nu skulle jag försöka jobba i värmen en hel dag o det gick med hjälp av magnecyl hade sån huvudvärk, sedan skulle jag handla mat också o när jag kom hem var jag helt slut o varmt var det...
Lugn morgon med lek nere vid havet, inspelning av Sommarlov och 5 km joggning :) Just nu sitter jag på vår balkong i soldiset och tittar ut över havet och "ribban", lyssnat på bosanova, leker med ipaden och dricken en välförtjänt Miller :). Till...
Som lovat så for jag ut med min cykel. Det blev en sträcka på 6,35 km på 27 minuter. En hel del uppförsbackar som jag gick upp, tyvärr. Sån bra kondis och muskler har jag inte än så att jag klarar av att cykla upp för dessa. Dessutom har jag min...
Sitter på jobbet nu och lyssnar på musik. Peppad till tusen. Idag hittade jag en grupp som diskuterat mitt företag och mig som person på facebook. Jämför mig med andra inom samma bransch. Wow säger jag bara.. läste kommentar efter kommentar (jag...
Jag har nu tränat för mer kalorier än mat. Hur får jag det att funka så att jag inte går på svältläge? Jag har ännu en cykeltur ikväll och det kommer att gå åt några 100 kalorier till utöver det jag gjort idag. Jag har slutat med godis, l...
när jag haft en sån intensiv tränings och kostperiod bakom mig då resultaten syntes vecka för vecka. Att nu slå ner på takten känns svårt och fel. Att äta lite av allt är svårt! Det är lättare att bara vara HELT strikt, då behöver man aldri...
[KURSIV]och efter mycket diskuterande med både chefen och facket slutar det med en uppsägning till 50%. Så efter semestern är jag plötsigt halv arbetslös..... Jag får väl ändå se det som en delseger....jag får ju behålla lite jobb och lite lö...
haha som vanligt. kanns lite som det eviga inlagget har maste jag saga. denna tid har inte alls varit sa positiv. aja. det kunde var avarre. det kunde ha varit sa attjag inte var har alls. Hmn. aja, tva veckor och snart 4 dagar down. stabilt varre. Min...
Så roligt att få kommentarer, även om man inte skrivit så mycket. Ska genast gå in och kolla på mina kommenterares bloggar.
Jag är en ganska stor te-drickare och dricker flera muggar varje dag. Enligt tabellen så är det 0 kalorier i bryggt te men jag har ju smaksatt te och det brukar vara mellan 1-4 kalorier. Hur gör man för att få det rätt i matlistan?
Gillar det här när man kan skriva in vad man äter och att den ser till att man får i sig tillräckligt med energi och inte för mycket kolhydrater. Mycket lättare att hålla koll. =)Åt lite för mycket till lunch känner jag. Blev proppmätt... Inte...
Jag kan inte låta bli att låta mig imponeras av hur Madonna envist vägrar låta sig fackindelas, sorteras eller etiketteras. Hon är över 50 och vägrar bli gammal och vägrar stagnera. Men det är en sak som stör mig, och det är inte Madonna. Det...
Har haft sånna sjukt dåliga dagar de senaste, har vart psykiskt ostabil och allt har vart sjukt piss.. Dock har jag orkat mig igenom 5h träning so far. 2h kondition och 3h stenhårt gym. En på jobbet har kört med mig och idag gick jag på en morgon pw...
Att ha semester är verkligen undrebart! Jag blir mycket lugnare och har mycket lättare för att gå ner i vikt. Har tittat på programmet Extreme makeover weightloss som går i repris på tv4 och det ger mycket motivation. Har kommit igång med att cykla...
Vägde in mig idag.. Asså det är lite ångest även om jag går ner.. Mår verkligen inte bra av att ställa mig på en våg. Det är den värsta saken som uppfunnits.. Man ställer sig där och så hoppas man att den ska visa något som man vill se men...
Hemma en sväng och mysa med djuren. Tittade på klockan och insåg att det snarare är dags för lunch än frukost. Något som verkar fungera för mig, har aldrig varit en frukostmänniska, och min riktiga LCHF tid visade mig att det inte alls är viktigt...
Har precis skaffat mig inloggning här på Matdagboken, så nu är det bara att lära sig alla finesser. Verkar bra, enkelt och lätt att använda.
Hmm var så himla duktig med träning och kost under våren, och jag gick ner i vikt, och sen kom en tentaperiod med mkt plugg och stillasittande. Tänkte att det tar jag igen när jag kommer hem på sommarlov, då ska jag minsann skärpa mig och träna oc...
Jag är en vanemänniska, som säkert många andra. Jag dricker kaffe på morgonen. Jag lyssnar på webbradio när jag ska sova. Jag äter chips när jag sover på hotell. Jag äter godis när jag åker tåg...fast inte idag. Dags för nya vanor. Faktisk...
Är ny på denna sida. Skapade mitt konto för en liten stund sedan. :-) Jag har ca 42 kilo att gå ner i vikt. Har inget slutdatum utan det får ta den tid det tar helt enkelt. Helst skulle jag ha velat ha gått ner igår men man kan inte göra något...