Idag stannade jag hemma från jobbet. Jag har blivit jätteförkyld och Linnéa tror jag är snäppet värre. Stackars liten. Inte lätt att va så snorig när man inte lärt sig att blåsa. Så det ser inte ut att bli någon träning denna vecka heller. Skit!
Hej hej alla! Ny dag och ny vecka! Dagen har varit bra, låg på 63,0 imorse så veckan kunde inte börjat bättre. Hoppas nu det faller av några hekto innan helgen! Jag satsar på att gå ner 0,5 kg i veckan. Ganska lagom även fast jag gärna...
Så många kcal till borde jag ätit idag. Suck. Blev 1448 idag, något bättre än igår, men ändå....Samtidigt undrar jag hur det kommer sig att jag inte tappar i vikt?? Någon som har ett svar tar jag tacksamt emot det! Känns lite lustigt att jag ida...
Tjenare! Imorgon drar jag iväg och tävlar i Tidaholm! Nervös och ångestladdad som fan men det hör till. I min klass är det med fem personer (säger det redan på förhand så att ni inte blir jätte överlyckliga ifall jag skriver imorgon at...
Cyklade på motionscykeln en timme och tränade styrka en halvtimme, wohoo! Det är bra för mitt knä, så jag stretchar allt runtomkring själva knät. Så det känns bra att jag kan göra någon träning medan jag har ont.
Ingen skillnad på vågen i måndags, men jag får inte ge upp för det! Jag trivs i att jag hittat tillbaka till min älskade träning och kör på som aldrig förr. Promenader, boxning, spinning, jogging och simning. Det känns helt underbart för b...
för NaturDiet och det gick att dricka men det var tufft så det blev vetebröd, godis och läsk för engergi plus att jag var ledsen igår och idag. Min nya vän är så skadad att jag började gråta hos han igår efter att ha sett hans kropp och att han...
Igår hade jag huvudvärk och var hur trött som helst. Upp 5.40 idag också, precis som igår, för att fara till skolan. I skolan har jag varit som en zombie, inte kunnat fokusera bara varit trött.... När jag nu kommit hem har jag sovit 1 h, helt ut...
detta har hänt... två dagar (måndag-tisdag) var jag uppe i fjällen för att plocka svamp (det vart kantareller, blektaggsvamp och lite sopp 3 stora korgar) = lite halvonyttig (godis på vägen dit/tillbaka, jordnötsringar för att stå ut och halvn...
Hej där! Idag är en mycket bättre dag! Sov nästan äckligt länge och var sådär underbart utvilad efteråt som man bara kan vara då man vet att man inte behöver gå upp på flera timmar om man inte vill. Det var längesedan jag hade en dag då...
Denhär veckan har gått helt ok! Kännde mig lite krasslig Torsdag och Fredag, vilket gjorde att jag blev lite fööör stillasittande. Men idag känns det bättre och jag har bestämt mig för en långpromenad senare idag. 500gr grönsaker/frukt om d...
Nu har jag kommit hem från min Broadway jazzdans klass! Härligt! Benen kämdes mycket bättre idag men det var ändå jobbigt. Avslutade med mycket stretching för att mjuka upp mina vader. Dom är hårda som cement och mycket ömma. Känner att jag...
Vaknade inatt kl 04.00 av att jag var jättehungrig men prövade att somna om,kändes lite onödigt att stå upp så tidigt för att äta. Men då jag fortsatt inte somnat om kl 04.45 stod jag upp och åt 1 dl yoghurt m lite musli för jag förstod att jag...
Idag har vart en ganska bra dag. Första ångesten kom efter frukost då jag åt vitt bröd, hela TRE skivor :( , hej toan och fingrar i halsen! :/ Har återhämtat mej hyfsat från förkyldningen så jag städade lägenheten idag, sen promenerade jag til...
Gudars vad veckorna går fort.... Nu sitter man i lugnet igen efter en skön arbetsdag.... Idag är det 100% träningsfritt och det är faktiskt skönt, då man efter träningen igår känner sig lite mör i kroppen efter förkylnings uppehållet!...
Har verkligen ingen motivation just nu, inte till någonting så det är inte bara maten och träning som det är fel på.. Jag har iallafall skaffat träningskort på friskis och svettis då jag tycker att dom har väldigt ra träning här i stan tex....
Haft strul med magen, försovit sig eller nåt annat så de 3 dagarna av träning man har startade med sen efter att ha tränat en gång i ett par veckor eller så har inte blivit av jämt. Blir inte gymet så blir det ingen träning fast det blir det änd...
Tiden bara springer iväg. Det har varit skola, träning och faktiskt träffat kompisar (är inte något jag gör allt för mycket tyvärr) Har hållit mig på min studieort den här veckan! Har varit jätteskönt att slippa pendla. Tackar min underbara...
Nu har jag hållit mig borta från onödigt socker i en vecka och har kommit in i en rutin med träning 6 dagar i veckan, och det fungerar riktigt bra! Så idag tar jag nästa steg i min kamp mot de onödiga kilona som har valt att placera sig på min krop...
Efter Söndagens lilla motionsrunda på ca milen så var man ju lite små trött i benen då jag gick ur sängen i morse. Hade lämnat min stål hingst på jobbet i Fredags så jag bestämmde mig för att gå upp tidigare för att åka buss till jobbet ida...