Har varit på gymmet och bestämde mig där för att överge min älskade crosstrainer och prova löpbandet. Det var ganska många månader sedan jag sprang så jag körde i ett lugnt tempo (8) med Random Hill som program. Det gick riktigt bra och jag orka...
med stora dotra idag; vi hade varit hos läkaren och hon var så himla duktig och lyssnade och gjorde allt de bad om så sa att sen kan vi gå och äta vart du vill... Vilket självklart resulterade i Burger King...haha... Tog en liten ostburgare och e...
Felix Kycklingpaj på rågbotten blev det idag, en halv paprika och två skivor parma.. mums! Och nu är jag tok mätt antar att det beror på kolhydraterna.. skulle helst vilja sova en stund men måste jobba på. Känns inte som om jag kommer behöva ät...
Har trött och ångestkryp i kroppen :-( Sötsuget är enormt men jag ska jävlar i mig inget ha! Är orolig för vår Börje, han bara sitter på sin pinne i buren, han har iallafall ätit några få nötter men jag har ingen bra känsla. Han pratade inte...
Jag har ett par gånger i mitt drygt 30-åriga liv ätit mig upp till övervikt. I mitt sinne betyder en siffra på en våg "att jag är tjock, bör väga mindre". Men när jag tänker logiskt tillbaka inser jag ja ju att vågen säger en sak, spegeln en a...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Hittade en artikel i expressen som skulle kunna vara skriven om mig. Så mycket som stämmer in: http://www.expressen.se/halsa/duygu-lyckades-ga-ner-18-kilo-utan-diet/ Citat från artikeln: [FET]Slutade med LCHF och gick ner 18 kilo[/FET] - Full...
Började min viktresa på nytt 23/1-2012....Har idag gått ner 8,4 kg sedan dess... Provar nu med Dukan-dieten ett helt nytt namn för mig aldrig hört talas om får. Är inne i första fasen som kallas attack-fasen som innebär att man får äta obegräns...
Jag har satt 61 kg som mål. Nu väger jag omkring 63 kg och märker på mina byxor att de sitter lösare. Jag ser smalare ut. Ändå har jag lite daller kring magen. Jag är inte helt hundra på att 61 är slutmålet. Vi får se hur det känns när jag ä...
Januari Februari Vikt 81,4 79,6 -1,8 Midja 99 99 Oför Buk 109 106 -3 cm Lår v 63,5 62 -1,5 cm Lår h 65 63 -2 cm Vad v 40,5 39,5 - 1 cm Vad h 40 39 -1 cm Underarm v 27 26 -1 cm Underarm h 28 27,5 -0,5 cm Överarm v 33 31 - 2 cm Överarm h 35,5...
har en olustig känsla i kroppen... först och främst är det att jag ska till skolan... ha min webbdesignkurs, å jag ligger lite efter, det ger mig ångest... sen att jag ska träna är tanken, men vad? jag är ingen gymmänniska, speciellt inte när...
Fredagen gick.. jag överlevde.. Det var många tårar och jättejobbigt med alla avsked.. Fick massor med kramar av både barn föräldrar och kollegor.. presenter blommor choklad.. men inte ett ljud från chefen!! Hon kom inte in på avdelningen mer...
Ätit frukost av grötris och fiberhavregryn med tinade jordgubbar till Trött är man Gick upp innan halv 8 Runt halv 9 var man ute och köpte mjölk Se när man kan handla idag
Jag har tre par jeans som jag brukar alternera mellan. Ett par som passat mig perfekt vid min toppvikt, ett par stretch-jeans som brukar vara svåra att komma i när dom är nytvättade men som sedan töjer sig och blir hängiga. Tredje paret är precis at...
Så var man åter där igen, vägdag....får väl se hur den här veckan varit..lite struligt med maten har det allt blivit, men menn, hoppas gör jag iaf..berättar senare hur det har gått...nu tänker jag arbeta lite och sen vill jag bara vara resten a...
Ställde mig på vågen idag efter en del veckors uppehåll. Trodde inte mina ögon. Har ju gått ned 2 kg! Så glad att det gått lite nedåt. Ha en bra dag!
[KURSIV]Lyckades äta min kvarglömda före-träningen-macka till frukost på jobbet idag. Nöjd. Tillförde lite cashewnötter för att öka på energiintaget. Jobbar aktivt för att minska risken för svältkänsla före och efter träningen. Alterna...
Är inne i en period med ALLDELES för mycket småätande. Blir så arg att jag inte kan/vill stå emot. Funderar allvarligt på att söka hjälp, för jag misstänker starkt att jag har någon form av matmissbruk. Det tragiska är att jag tränar varje da...
Nu ska det ske! Och det här kändes som ett bra verktyg för att lyckas :) Så det inte går att smita undan, sitter ju ändå framför den här burken så varför inte. Skönt att få hjälp att notera kcal osv. i det man äter också! Nu eller aldrig! :D
Har läst på lite på nätet och insett att jag nog haft en för låg nivå på kaloriintaget. Inte konstigt att jag varit så himla hungrig hela tiden. Men samtidigt har det varit skönt att känna riktig hunger igen. När man som jag hela tiden har små...