Tja vad ska jag säga om den här veckan!? - Har fyllt i matdagboken varje dag. - Har ätit -500 kcal varje dag eller ännu mer minus. - Har hostat som en galning så jag har haft träningsvärk i hela överkroppen hela veckan(det var träningen den...
Så har den då kommit in i vårt hus. Magsjukan! Maken vaknade inatt och var sjuk. Än har inte jag åkt dit, så nu velar jag mellan att äta frukost eller inte. Tänk om jag måste kräkas! Bläää! Tar en kopp the och väntar ett tag till...
Det kan bli gott det är ändå rätt kallt ännu är ju inte vår ännu även om det känns lite så när det är bart på marken ifrån snö o slask. Det blir en fin dag idag också härligt ska ut o gå promenad. Ska också köra cykel inne till em k...
Har slarvat för många gånger nu senaste veckorna. Igår var vi tex på 81-årskalas och då blev det tex efterrätt i form av inlagda päron sen lite godis och så tårta på det... Men det ÄR verkligen svårt och det skär i hjärtat att tacka nej til...
Igår sken solen, fåglarna kvittrade - vår i luften! Trodde jag...ända tillls jag kom ut och det var full storm och bitande kallt i vinden...Idag skiner solen igen, men det är frost i gräset, så minusgrader har det vart i natt... Jag oroar mig int...
Verkar till ha nått första platån, har pendlat mellan 91,7 och 92,2 i en veckas tid. Idag när jag vägde in så blev det 92,2 kg. Bara till att bita ihop och träna på. Rätt var det är så lossnar det. Igår var jag ute och gåjoggade. 66 minu...
Jag står stilla nu. Visste att det skulle hända förr eller senare. Har haft en kanon vecka, har ätit minimalt och gått massor men ändå står jag still på onsdagens vikt, inte ens ett hg ner. Jag vet att man inte ska väga sig varje dag men n...
Hur dum får man vara.....!!!! Åt ost, skinka och salami igår kväll när ska jag lära mig att jag inte tål detta har haft magkramp sedan 3 inatt får inte gå på toa det bara kramppar!
tyst och tomt i huset.. trist saknar dom små liven.. lugn och ro.. och fritt för tankarna att sätta igång.. tankar som jag försökt hålla i schack nästan hela veckan.. lillfisen sov i mitten på stora dubbelsängen.. med storasyster på en...
För första gången sedan nyår har jag ätit massa godis. Har tagit någon enstaka förut, men idag åt jag 150 gram vingummi. Överskrider min kcal-gräns lite, men strunt samma... Idag på morgonen var det vägdax igen och jag har fortsatt min viktn...
Idag trodde jag på riktigt att jag skulle falla tillbaka i gamla mönster och trycka i mig nått onyttigt. Åt en kaka till kaffet idag på jobbet, vilket jag inte hade planerat. För ett halvår sen hade det slutat med att jag hade ätit en stor skål me...
Ja....fy fasiken...Träna nog det jobbigaste tränings passet jag någonsin tränat... Det är en 66 min lång workout med Bob Harper... FYYY FAAANNN... Haha... Men är stolt över mig själv...Jag gjorde allt o klara allt... Min kära sambo var desto...
[LANK]iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Funderar ofta kring vad jag ska ha för mål med min träning och kost, ska det vara siffran på vågen? cm i midjan? eller prestationen i träningen? Mitt mål om jag tänker stort är att ha en normalvikt på 52 kg, att ha en fast och stark figur. Sla...
Har tagit en joggingtur och klarade 30 min utan att stanna eller gå. Inte gick det fort, men det kändes så bra! Efter duschen blev det hemmagjord bearnaise och lövbiff med blandade grönsaker, så nu mår jag gott. Undrar bara hur det blir med vikten p...
Det blev 20km tillsist på en för mig ovanligt snabb tid, 2h 14min. Snittpulsen 146 är ruggigt lågt för att vara ~6:40 min/km för mig. Konstigt att löpningen fungerar så ohyggligt bra när ingenting annat gör det. Jag tänker inte skåda given...
..på min första del-fas. ska väga mig imorn för att se hur läget ligger. känns som det skulle kunna ha hänt lite iaf, har ju dessutom väldigt rimliga och långsamma mål så det inte ska bli stressigt och jag ska ge upp. blir intressant imorn helt...
Är fortfarande förkyld och har fått dåligt med sömn då dottern också är förkyld. Är trött nästan hela tiden och äter för att piggna till. Idag köpte jag en massa godis när jag var i stan. Känns som att jag skiter i att räkna kalorier nu,...
Jag som brukar vara så snål och handla det mesta på rea har idag införskaffat ett par riktiga löparskor. Visserligen också på rea men kostade ändå snudd på tusenlappen :D Värken i min höft försvann nästan över en natt när jag kastade min...
Jag har haft en låt på skallen hela dagen, har kommit på mig själv att sjunga på den mer eller mindre högt under hela dagen, extra störigt är det då jag inte kan så mycket på den, typ en mening är vad jag kan så ni kan ju tänka er hur tjatigt...