Läste nyss ett inlägg där en medlem beskrev sin ångest över att all ork och motivation försvunnit och att allt går åt fel håll. Kunde inte annat än hålla med och känna igen mig i allt hon skrev. Vad är det som händer så här års? Valde...
Huvudvärken har hållt i sig Får ta en tablett innan sängen så man får sova
Idag gjorde min jobbsituation att jag fick lov att äta en del kolhydrater. Lunchen var ok, mådde bra efteråt. Däremot blev jag hungrig som bara den vilket gjorde att jag verkligen behövde den macka som fanns att få för att orka resten av dagen. Och...
Japp, I`m losing it... Totalt. Inte bara gällande vikten, utan allt runtomkring i livet känns allmänt motigt just nu - trots att tillvaron [KURSIV]egentligen[/KURSIV] är ljus och alldeles, alldeles underbar. Maten och träningen blir lidande. Jag h...
Hittade ett recept på LCHF plättar häromdan som jag kände jag ville testa på och så imorse var det dax :-) Hade dock lite havregrynsgröt över från frukosten så den åkte oxå ner i smeten; vilket innebär att plättarna inte längre kan räknas...
Har klarat hela denna första dagen utan några som helst onyttigheter! Det känns riktigt bra, är så stolt över mig själv. Har några dagar till på mig innan min son kommer hem. Känner att det är lite svårare att hålla sig till bara nyttigheter...
Varit och shoppat idag, med ungarna och en väninna. Vi skulle fika, men jag tog en mugg te och ett grönt äpple. Å kände mig helt nöjd med det : ) Skumt....jag som är en sån godisråtta. Var inte ens sugen att smaka av glassen ungarna satt å mumsad...
Hade utställning idag och på vernissagen så bjöds det på salta pinnar och choklad. Kunde inte hålla tassarna borta så blev många extra kalorier idag. Vet inte exakt hur mycket jag ätit idag men enligt mina beräkningar ligger jag på runt 2000. F...
..och då är det lättare att trilla dit på att börja beteende-äta bara för sakens skull. jag har iof hållit mig bra men åt lite väl mkt till middag tror jag. åt utan att tugga och smaka ordentligt och åt så jag blev onödigt mätt. är halvtid...
Satt nyss vig matbordet med pappa och la ut lite av min frustration, under de här veckorna som gott så har jag ätigt mycket nyttigare än mina vänner, tränar mer än de flesta av dem men ändå är jag den som har ångest känslor inför studenten, de...
Jag har dom senaste dagarna känt mig lite krasslig. Träningen i tisdags var väldigt tung och idag valde jag att ställa in träningen. Hoppas kunna mota förkylningen i grind och har laddat med C-vitamin, honung och avslutar kvällarna med en whiskey....
Idag har jag verkligen rört på mig! Först gick jag, dottern och hundarna en halvtimmes skogspromenad och det var så skönt att skutta runt i skogen när solen sken! Sedan kom maken hem lite tidigare och det blev en skogspromenad till! 45 minuter ble...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Nu är det ett två siffrigt nummer kvar till studenten. Vägde mig inte imorse men ska göra det imorgon bitti, ska tränka ikväll. Power walka och göra situps hade jag tänkt. Idag har jag ätigt Frukost - Citron Vatten Mellanmål- Te Lunch...
Märkligt lätt pass, trots 1% lutning och lunch i magen. Borde som sagt vara bombad i benen, men pulsen är kanonlåg (hade ~65 när jag tog på mig skorna och fyllde på vatten) och jag är inte öm någonstans så jag passar på att träna när kroppen...
...... ställde mig på vågen idag och såg att jag tappat 10 kilo, inte illa för jag har bara tänkt på vad jag äter sedan 4/1 -12 Skulle bara behöva tappa ca 20 till lika enkelt, men var tvungen att fara och köpa nya arbetsbyxor idag chefen tyckte...
...fuck this just nu! Ställde mig på vågen på gymmet och såg att den var på min startvikt 56,6.. visst det var efter en liter vatten och enorm lunch. men vad i helvete. Står bara och stampar känns det som. Börjar även få tillbaka osunda tanka...
Vi får hela tiden, kors och tvärs, höra från allt och alla att vi aldrig ska nöja oss. Det finns alltid mer, allt går att nå, gräset är grönare på andra sidan och vi måste sikta till stjärnorna för att ens nå molnen. Jag har alltid tänkt...
Usch och fy...fick brev från läkarn idag att mina prover vart bra - förutom blodvärdet som vart för lågt...Nu behöver han ytterligare prov för att se om det föreligger blodbrist och om det är ngn järn- eller vitaminbrist...vill verkligen inte ut...
idag har jag varit i Malmö och handlat två par skor. ett par gympa skor till vardags och sen så stod jag och tittade på jogging skor för jag har tänkt försöka jogga lite. (om ryggen tillåter det.) jag hittade ett par som inte kostade så mycket oc...