är nu hem handlat. Det är växlande nyttigheter och onyttigheter i kassarna. Oboy och pasta till mannen, fiberknäcke, makrill och tonfisk till mig bl.a. Har hittat några goda recept i Itrim kokboken som jag handlade ingredienser till de ska jag lyxa ti...
Ja jävlar. Så det kan gå. Festen på MC-klubben i helgen blev jäkligt rolig men det spårade rätt tidigt. Jag snubblade hem runt 06, inte ensam utan med en person som jag haft känslor för tidigare men som inte besvarat dem och som jag därför förs...
.....är dieten t.o.m. imorgon kl 17. då är det söndag, måndag, tisdag och halva onsdagen. För att bryta allt och börja om. Idag har jag vägt och mätt. Ner 1 kg :) men jag skriver inte i det än för jag tror att jag går upp det igen när jag b...
För imorgon är det ju vägning för biggest looser! Aldrig fusk dagen innan för min del. Känns urbota ångestgivande att faila kvällen före eldprovet, är stolt varje gång jag inte låter mig trilla dit. Jag hoppas att morgondagens vikt är samm...
Efter en lång ofrivillig villa från träning på grund av att jag ramla och fick sprickor i två av mina fingrar. skall jag i morgon pröva lyfta några hantlar och hoppas att det funkar . plus att det blev några kg på plus sidan mm det får man ta.
Ibland känns det som att jag vill skriva så mycket att jag tillslut inte får fram några ord, då skriver jag heller inget. Just idag är en sån dag, men denna gång tänker jag försöka. Jag har så mycket upp och nedgång i mitt liv, det är så...
Japp... Nopp... No. After Work på jobbet idag... Valde träning istället... Lite go mat & dryck... Som belöning och mys 😊 men har även lovat bästa grannen ... Träning 09:45 imorgonbitti !! Tjohoooo.... Nu kör vi.... Tjingeling
...öh... 6? Ja, eller nåt och idag har jag varit riktigt duktig! 372 kcal på hela dagen fördelat på 3 mål, känner mig supernöjd! :) Det är roligt när det är flera stycken på jobbet som kör 5:2 metoden också, då kan man byta tips och förslag...
Så trött, vet inte vad det beror på... Borde vara pigg nu när man kommit igång med träningen... Kan ju bero på att det varit en sket dag på jobbet... Haft sjukt mycke order som skulle iväg... Tror säkert att jag har gått 10-12 000 steg idag och...
Dieter hit och dieter dit, finns det någon diet jag inte har testat sedan jag var 15 år. Det är i 20 år jag har hållit på och vad har slutresultatet blivit. Upp och ner som en jojo i vikten och ännu har jag inte hittat den där målvikten man sägs...
Hej alla ! Det blev inte så mycket smal mat när jag kom till mina vänner, föragången var det mitt mål att känpa med vikten. Då var jag nere i 5 veckor September varmt och kund bada o simma massor. Det gick ju inte nu..men en del promenader i berg...
En underbar helg ligger bakom, då jag besökt min dotter som är en riktigt duktig matkreatör! Hon älskar matlagning och har stor fantasi på menyer! Rakt igenom LCHF och det tänket! Hon har stor familj med halvvuxna barn, som alla har olika tycken oc...
Jotack, det går åt helvete, tackar som frågar. Den här veckan har varit katastrofdålig både när det gäller mat och träning, och jag kommer ha ett megastort plus på vågen imorrn. Idag är enda dagen jag har lyckats återta makten över maten. Dro...
Ujuj vilken dag... Träning kl 09:00 ca 50 minuter... Hem, dusch & frulle... Vidare, lämna sonen till samling för match... In till Slotts skogen och Lunch med 3 av 4 systrar... Och systerdotter & lillskruttan... På ca 5 månader 💕. Vidare upp till...
Förra söndagen sprang jag en runda, 24km, och det gick skräp. Det var så jobbigt, jag blev tagen på sängen av pollenallergin och mådde så där. [KURSIV]"24km tog hela 2h 52 minuter att beta av, det är åtminstone 10 minuter långsammare än ja...
Efter gårdagens träning med Pt gör det ont nästan överallt i hela kroppen, men jag fortsatte träna idag med :) det känns så bra att jag är på banan igen. Idag var det spinning 45 minuter skulle gärna vilja ta en promenad till men just nu regnar...
Jag har fått en liten insikt om mig själv idag. Konstigt egentligen - nån gång borde ju insikterna ta slut och en känsla av att "nu finns det inget mer att gräva i" komma - men personligheten är verkligen som ett isberg, man ser bara en liten del, r...
Igår morse var det dags för den årliga besöket hos tandläkaren. Allt var finfint. Jag fick beröm för min munvård vilket var trevligt. För ett femtontal år sedan hade jag stora problem med mina tänder. Det lossnade bitar och bildades sprickor som...
Det här med kaloriräkning är helt nytt för mig, jag gillar logiken i det och känner mig avslappnad av att ha kontroll över matintaget. Men jag vill inte gärna mixtra med detta och i slutändan vilja gå ner i en takt som inte är hållbar i längden...
I söndags var det tungt, men idag flög jag. Lustigt, men det är väl våren. Fästmannen konstaterade att "Du verkar kolsyrad." och log, han visste antagligen att det skulle gå undan idag för han till och med konstaterade att jag inte skulle titta på...