Bloggar

... men bara med sådären två månader. Det tar jag snabbt ikapp! http://ifiwillican.wordpress.com/2011/10/10/mot-delmal-1-75-kg-fore-30-november-traning-1-ggrvecka/

[KURSIV]utgör dagens motion, motsvarande 803kcal förbrända (enligt matdagbokens beräkningar). Ett helt ok pass ikväll, skönt men gillar andra pass bättre. Letar vidare i Friskisdjungeln :D Har ätit några Finn crisp med ägg/äggvita och kaviar...

tycker dagen har gått bra, tycker bara det blivit massor me mat, dock ligger jag 260kcal för lite som blev kvar att äta som jag inte fått i mig. Hur påverkar det min viktnedgpng tro?? får väll se efter veckan anars??

Jag övervägde LCHF först men insåg att det är i stortsett samma som GI fast på GI är man tillåten att ha ätar dagar.. Jag börjar med 2 veckor helt utan någon ätar dag så får vi se hur det blir efter det.. Tycker att man måste få unna sig...

Jag har tidigare bloggat på annat håll, men har nu under några månader varit med i matdagboken.. Jag gick med för att jag har så otroligt dålig fantasi när det gäller att laga nyttig mat så jag tänkte att detta skulle ge mig lite motivation....

Jaha, idag kom jag "bara" upp i 1463 kalorier, trots att jag tycker att jag äter lagom mycket. Enligt matdagboken så har jag ett energibehov på 2200 kalorier ca per dag! Bör jag äta mer eller ligger jag bra som det är? Jag har iallafall precis du...

Känner mig piggare, ballongmagen sänker sig och min rumpa har börjat tajta till sig igen. Gamla fit and happy Emmsen är på väg tillbaka.:D Idag blev det "Mage, rygg, lår" pass och dödarMarianne dödade nog nästan mig och min sambo! Nu blir det...

För att tagga mig så mycket som det bara går letar jag efter små saker som håller humöret uppe. Och jag har alltid älskat kläder, mode, skönhet och all sorts shopping. Men tyvärr är det ju inte lika roligt att shoppa kläder när inget sitter sn...

I dag har jag haft min första klient som kostrådgivare. Var lite spänd, men kände mig lugn. Hon var väldigt taggad av att byta livsstil, vilket gjorde mig väldigt peppad att hjälpa henne med detta. Hon fick utstå några tester och mätnningar, blev...

Ja nog ska man säga mycke om denna katt, men hon gillar inte vatten i skålar, utan det ska vara i Glas eller Kopp o då dricker hon som om hon aldrig sett vatten för, O nu har hon börjat kolla på tvn me,, kan vara skönt ha sälskap vid tv tittande...

Jag som tyckte att dagen hade flutit på bra idag. Inga problem att bara äta shake och en bar, till klockan blev 18.30 och blodtrycket sjönk. Suck. Yr, dåsig och allmänt dåligt mående. Slutade med att sambon tvingade i mig en kopp yoghurt och en mack...

Fick besök av min gamla rommie och hennes lilla dotter idag och det blev massor av mys. Att att människa kan vara så liten och beroende av andra. Min katt tyckte dock inte om besöket och var arg hela tiden under de timmar jag hade besök. Lyckades t...

Har ju inte varit inne här på mången god dag... Vad kan det bero på? Kan det vara renoveringen med nytt golv och ny diskbänksskåp som har åtgärdats nu. Det tar mycket längre tid än vad man räknar med. Maken trodde att han skulle lägga in golvet...

Vaknade och kände mig sugen på fett och salt idag. Fortfarande bakfull? Förmodligen.... Hamburgare blev det! på 2 skivor bröd... det blev min frukost/lunch. Sen var jag inte hungrig förrän till kvällen. Hade ju egentligen förberett för en sopp...

Idag har jag ägnat dagen åt att jaga vinterskor. För löpning förstås :-) Jag hittade dem till sist. Skorna som ska hålla mig varm om fötterna, trygg på blankisen och snöfri om fötterna. [LANK]http://www.icebug.se/Product.aspx?m=440[/LANK]

Nu har jag haft min "vanliga vecka" har varit mkt kalas, fester och liknande så då valde jag att äta lite allt möjligt onödigt i veckan, inget speciellt men lite naturgodis här, en tårtbit på kalaset och nåt glas vin på festen i lördags :) har g...

Kastar in ett snabbt matinlägg, idag har jag provat ett nytt pannkaksrecept som faktiskt var helt ok! äntligen, det har varit svårt att hitta ett bra lchf recept på det. Så idag blev det amerikanska pannkakor med blåbär och grädde, mums! Nu hål...

Har varit ganska off på tränings fronten.. Men nu jevlar! Skulle dock behöva tips på bra och god kalorisnål mat.. Someone?

Jag började min vecka med att väga mig: [FET]60,3kg[/FET] Så nu hoppas att komma under det den här veckan. Idag har jag ätit kyckling :) Provade precis att ha i lite fetaost och det var smaskens. Har bara ätit två knäcke mackor idag. Men ble...

Gymmet får vänta tills i morron , vart Trattisskogen i stället, hittade ett litet område me ganska bra me Trattisar på, lite kallt om händerna, märks det är nått på G,, Men så skönt vara ute o roligt hitta svampen Crosstrainern ska det bl...