Bloggar

haha, kände på mig att jag hade gått ner sen förra sommaren! vet inte vad jag vägde då men trodde inte det var sån skilldnad:D första bilden är från midsommar förra året och den andra är från en studentkryssning i söndags!!

Infektionen börjar lägga sig är stafyllykocker sa de o det brukar ta tid o få bort detta. På lördag har jag ätit totalt 60 tabletter. Det ser mycket bättre ut nu sa de. Jag var så orolig när jag gick dit o fick inte min favoritsköterska men res...

Idag var det lite knöligt att få upp pulsen, jag blev trött fort. Jag värmde upp enligt konstens alla regler, började sakta och ökade tills jag blev varm. Sen skulle jag köra supertusingar, men hade svårt att hålla jämn fart. Långsammast gick...

Så va man hemma igen efter jobbet. Funkat bra på jobbet idag, kan beror på att vi är två som kör samma diet;) Åt 2 rökta makrillfiléer och 1dl keso när jag kom hem - GOTT! Snart dags att gå en timme eller två med hunden innan mörkret faller...

Tisdagar innebär Cirkelfys på Friskis. Toppen träning där hela kroppen får sej en genomkörare. Jag tar verkligen ut mej till sista droppen svett och kryper sen hem som en urvriden disktrasa. Men j-lar vad kul det är. Har väl insett att jag antag...

[KURSIV]har inte haft spårvagnskort på någon vecka. Har inte för avsikt att skaffa ett heller. Utan åk-kortt. Möjligheter ger sig till känna. Promenadmöjligheter vill säga. Vardagsmotion. Tillfällen att inte stressa. Promenera. Inta höstluft. Vi...

Det finns saker man vill men inte vågar Kämpar ju med vissa saker ännu och jag tog tag i en av mina kvarvarande rädslor Det kommer stärka mig att komma vidare, att komma över det hinder som stått i vägen under lång tid Man kan vara rädd att ta...

jahaa, det blev som det blev - jag har inte tappat et dug vikt:( Men, från i morgon kommer jag köra Dukan dieten. Fick boken i morse och har läst den nu att det räcker för att börja och då är det ju bara att följa regler. Om en månad skulle jag...

Rätt mycket blåst och mörkgråamoln syns Solen är här med Kan nog vara kallt ändå

Började min dag med en liten clementin innan jag begav mig ut på en promenad med hunden i det fina vädret! Sen när jag kom tillbaka avnjöt jag en blåbärssmoothie :) Mums! Sitter och funderar på vad jag ska laga för mat senare, sluta på idéer nu =/

Här kommer infot me bildbevis

Trots denna lite motiga dag så har satsumasarna kommit, solen skiner & jag vad kan man säga? Är det någon som har några heta tips på "billiga" godsaker, så kom gärna med dem!!! Tror jag stupar av sug.. Har provat att träna, titta på viktprogram...

Migrän idag med, känner mig mer förkyld med, hostar och lite mer ont i halsen

Nu ger jag mig iväg på en 1,5timmes Power Walk! Vi hörs ikväll!

[KURSIV]Men jag har väldigt väldigt många om om Men i min tillvaro. Svåra att fånga på foto bara. Mina Men idag är: [PUNKT] Min ökning i träning och förändring i träningsform, dans och andra pass har försatt mig på en imaginär platå, li...

Lyssnar på musik, tittar på min otroligt vackra hund som sover. Det har vart en jobbig valp-period särskilt när man inte bor i närheten av sin familj som kan avlasta en ibland. Men det är detta jag har velat så länge, och nu har jag drömmen i mina...

Nyss hemkommen från jobbet, Idag är det promenad uppsatt på listan så tackar för det fina vädret. Ska ladda Ipoden med lite bra musik och fylla på med lite vatten innan bara. Sen sa min jobbar kompis till mig att jag måste sätta på mig träning...

Leva som grottmannen Grot? Mja, kanske det. Jag har fortsatt läsa vidare kring den här filosofin med dygnsfasta och back-to-basic träning. Hela biten med att röra sig som en jägare/samlare är tilltalande. Mycket långsam rörselse, alltså promenader...

Yes. Morgonvikten ligger på ståtliga 49,4 kg och det känns fantastiskt. Trots ett väldigt begränsat kaloriintag den senaste tiden lyckades jag härda ut thaiboxningen igår, även om jag kände att jag kanske pallar lite mindre nu än jag gjorde för...

Starten på bloggandet kanske kunde börja bättre, hemma och dras med en riktigt "manlig" förkylning. En veckas semester med för mycket AC är inte bra och förstör viktig träning. Har tyvärr inte tränat något sedan Lidingöloppet, första veck...