fick idag svar på att bli blodgivare ska boka tid i danderyd för att se om jag kan ge blod. ni kanske undrar varför blodgivare? jo det är så att jag och en kompis till mig jobbar med immunförsvaret i skolan på naturkunskapen och då läste jag l...
Pysslingen var INTE `go och gla´` i morse, om vi uttrycker det försiktigt (och då ÄLSKAR jag mina barn HURSOMHELST, dårå ;-)). Men när jag hämtade i eftermiddags, utlovade jag McDonalds Chicken Nuggets till middag: puuuuuh!! Glada, glada miner!...
Sitter och tuggar i mig en naturdietbar till middag. Har soppat lunch och middag och jag är varken "över"hungrig eller sockersugen alls! Då börjar jag fundera vad det är som triggar mitt sockersug så mycket som det gör. Funderar på vad jag kan...
Jaha då har man börjat med LCHF då,då... Såhär första dan känns det helt okej. Mycket att "programmera" om och ställa in sig på men hittills har det gått bra :) Äter när jag är hungrig och blir lagom mätt av maten. Kör strickt LCHF, INT...
Riktigt dålig period har jag haft! Kan som inte hålla mig ifrån sockret och hetsätningen varvat med total matvägring! Varför kan jag inte vara som alla andra? Äta när jag är hungrig, sluta när jag är mätt? Mina föräldrar är duktiga, k...
Fick handla i regn Ska nog vara sluthandlat för denna vecka Maten jag lagade igår blev över på så den tars denna vecka 3 dagar är inte planerade Blir det mat över idag så blir det på en av de 3 dagarna som är kvar så denna vecka borde fixa sig med mat
Tjena!! Gick upp 07.00 idag och började med en 50 minuters promenad med mina lejonvovvar då jag brände ca 150kcal. käkade frukost med keso och knäckebröd och tog min multivitamin. Lunchen gick bra bestående av lättyoggi och musli. mellanmål så k...
Ja jag satt och räknade lite nu och så slår mattematiken fast. 2/3 av vad jag velat gå ner är nu avklarade! Det känns fantastiskt..för åter igen bevisas det för mig att det faktiskt hänt mycket och att jag närmar mig ett slut på detta traggland...
Hej! Nu har jag kört två veckor på pulvert och jag tog nya foton! Kolla in bland mina bilder under "Viktresan", ser ni någon skillnad ? =)
Detta ska fan vara gången jag klarar det här!! många måndagar har jag suttit i startgropen för ett nytt försök mot målvikten.. lika många gånger har det gått åt fanders... Nu ska jag klara det här!!
soppa till middag hela veckan. Skulle nog sitta fint och kanske att jag kan bli av med ett helt kilo istället för 0,5 till på fredag..? Så får det bli! //J
Okej, jag var nog mest uppsvälld den dagen jag vägde mig, alltså i förrgår. Några dagar av alldeles för mycket fest och god mat sätter sina spår, men så fort jag började äta normalt igen,det räckte nästan med en dag så gick jag ner ett och e...
Jag har kommit fram till att det är dags att göra nånting.. Invägning och inmätning i största hemlighet imorse... Satte fart sen med en kick-start och pulverdiet och hittills känns det rätt okej! Ska äta 5 mål av dessa pulvershakes och har e...
startviken man startade på i Maj-09 till det högsta man kom upp till i år Man har känt sig pressad med vikt kvar till det man startade på Var 5 kilo+ som fattades ner till det man vägde då man blev medlem Nu borde pressen ge sig att ha dem kilorna p...
[KURSIV]... tänkte bifoga några helgbilder. Ni får själv hitta på vad som kan tänkas vara vad och till vilken aktivitet :D[/KURSIV]
[KURSIV]ett faktum är att man inte är en festprisse av rang när man måndagen efter helgen är helt mör. Försov mig till sjukgymnasten idag. Yrade dit. Fick armen tränad, fick övningar, kan förvänta mig några smärtsamma dagar - men det är det v...
Nu har jag bestämt mej för att förändra mitt liv! Jag vill bli piggare, få bättre motion och inte äta massa onödigt.. men framförallt att gå ner i vikt! Jag är inte bra på att blogga, men väljer att göra det för att jag vill dela med mej...
utanför mitt fönster....... Jag fick gå till jobbet i regn efter lunch. Inte så kul, blev rätt våt. Men, men det torkar väl... Efter jobbet blir det lite jogging igen. Nådde mitt mål med jogging tre gånger förra veckan och tänker försöka hå...
Fortsätta med allt fix här hemma förstås Ska även kolla genom allt som finns hemma för att kunna spara pengar så kollen blir idag innan handling men jobbigt att få idéer, vet inte vad man kan göra av det som finns men nu måste man tänka Ska sak...
Jaha då är man tillbaka efter en galen helg ;) Har blivit förkyld igen!! Så jäkla irriterande :S Gör att jag tappar all lust att äta nyttigt. Lyckades inte kravla mig upp i morse, men det gjorde nog inte jättemycket, bara någon introduktion om...