Jag lade promenaden på hyllan lika förbaskat, det är så himla dåligt väder att jag struntar i att blöta ner både mig och lilljäntan. Hon tycker att vi skall satsa på morgondagen i stället och då gör vi så. Körde ett mycket tungt pass på gym...
Jag känner det på mig, det är nu det händer! Nu har jag snart skött mig i 2 hela dagar, inte kan jag väl fuska nu, då är allt bortslängt! Jag mår bra, är glad och livet leker just nu. Förutom min olyckliga kärlek. Men det går över, jag vet.
Mmm, lax är nog den godaste fisken kan jag tycka ;D
[KURSIV]te och världens störta kanelbulle. Idag blir jag mätt. Kcal-mätt med inte övermätt. Sen finns det kloka och vuxna aspekten på dagen mål mat, nutition. Som sagt, idag skiter jag i det. Jag kommer inte dö på grund av detta. Däremot blir...
Dagens mat Vaniljyoghurt med Kellogsflingor Panerad fisk med gurkmajonnäs Äpple Risgrynsgröt, lättmjölk, äpple Yoghurt med Pauluns müsli Ingen träning så det blir dubbelpass imorgon!
En galet jobbig dag, efter två veckors alldeles för lite sömn sa kroppen tillsist emot. - bra kost - helt ok träning - nattsömn 7 h Hoppas på en bättre idag imorgon (:
Är blodgivare,men sist var mitt värde för järndepåerna lågt, 12ug/L. Kvinnor bör ligga mellan 20-90,står det i pappret från läkaren . Nu till mitt rop på hjälp. Någon som vet vilken mat som är bäst att äta för att hjälpa värdena upp....
Idag blev en sån där dag då uppgifterna bara flyger en ur händerna, allting blir klart i en flygande fläng. Ute blåser det så björken böjer sig som en sprättbåge men det bekommer inte mig, för idag behöver jag inte gå ut. Visst är det sk...
HA börjat läsa i boken "LCHF för kvinnor" av Anna Hallén. En mkt bra bok som jag starkt kan rekommendera till alla nybörjare i LCHF. Nu äter jag enligt GI och LCHF, en blandning alltså. Det funkar ganska bra för mej. Men med den här boken i mi...
Ja anledningen till att jag mått så dåligt i veckan är tydligen för att jag har.. sorkfeber! Åh jag som hoppats få gå tillbaks till jobbet imorgon, suck, blir galen av att ligga i soffan, och såklart av att må såhär kasst. Hoppas jag piggnar ti...
Så känns de idag, radhuset som vi stod på och som förmodligen kommer att tillfalla en annan fam... är under behandling än...så har de en skuld så avksrivs de...och vi har chans...Men de kommer ju aldrig att hända... Sen var vi och tittade på e...
Andra dagen avklarad och det går fin fint! Fasen vad lätt det går när man väl bestämt sig. Det viktiga nu är att inte flippa ur om jag skulle äta för mycket och tänka positivt. En sak i taget. Små förändringar blir till stora. Jag tror det...
Jag släpar med mig min 12-åriga dotter ut i regnet och blåsten, vi tar våran Rannebergsrunda som är nästan 4,5 km och jag brukar bränna 303 kcal på varje vända. Så får det bli. Återkommer med en liten blåsig rapport när vi återvänder hem. ojohan
[KURSIV]på intervjuer. Jag har varit charmig, trevligt och kompetent. Åter på plats i min soffa, på mitt café och med en colazero framför mig. Tänkte att jag behövde rensa tankarna lite innan jag ger mig in för studierna här i eftermiddag/kväll....
herregud.. e de kolhydrater i precis allt man äter eller... jag som tycker ja e så duktig, men att hålla sig till högst 20 g kolhydrater/dag verkar ju helt omöjligt!! Nån som har lite tips!
Idag drog jag igång lite segt 17-dagars dieten! Då jag inte hade handlat och tog mig en sovmorgon så blev det inge frukost eller mellanmål utan bara lunch som kanske inte var helt okej till dieten... korvstroganoff och riven vitkål + 1 glas vatten. M...
Är det någon som är sugen på någon form av utmaning/tävling för lite extra pepp i viktresan?? Jag har svårt att finna motivation just nu och skulle verkligen behöva en kick! Hör av er!
Endast 4 timmar men det blir såklart ovant från att ha gått hemma hela dagen. Jag får en lunch också.Blir lite konstigt med maten men jag ska komma på någon bra lösning. Just nu äter jag 2 knäcke mackor precis innan jag går dit på morgonen,...
Um, vaknade vad 4 inatt av att jag hade ganska lågt blodsocker. Saken är den att på dagen skulle jag ta ett glas mjölk eller en frukt och vara nöjd men nätterna är annorlunda. Det finns som en liten panik långt in i kroppen som bara säger att man...
http://motvikten.blogg.se/