Känns lite smått galet att se en femma som första siffra på vågen. Vågen visar nu 59.8 kilo. Jag har inget minne alls av när jag såg det sist på vågen. Det måste varit någon gång i mellanstadiet, innan jag började vantrivas med min vikt allt...
-0,5 Känns bra, minst 0,5 vill man gå ner Har fortsatt blåsa och hur länge det ska hålla på kan man undra Iförrgår höll jag på här hemma, bev en del hukande ställning m.m så det kändes i benen, ryggen och ena axlen Tog en sväng igår, ont än men bättre
Jag har inte dåligt samvete men jag är irriterad på mig själv. Dagen började bra med en halv omelett (har en tendens att fylla dem så att en hel blir omöjlig att äta) och sen ut på stan med en vän. Hittade en jättefin kjol på New Yorker och...
Halloj folket.. NU ska jag ge gärnet för att gå ner i vikt.. Har startat men ska börja köra på min cross trainer jag fått av mina föräldrar nu också.. Super nöjd.. VIll ni följa mig bättre finns jag här: [LANK]http://www.nattstad.se/Emmahjorth[/LANK]
Idag har jag varit i skolan på förmiddagen. Har haft med miig matlådor redan upportionerade. Oj vad det känns bra! Snart väntar en promenad med hunden och när det är inlagt i dagböckerna förändras siffrorna, jag mår så himla bra av att se si...
Hej allihopa nu försöker jag igen att gå ner några kilon med hjälp av LCHF. Fördelen denna gången är att även min kära man ska hänga på:) Så hoppas vi kan peppa varandra. Än så länge tycker jag att det gått bra iof bara första dagen :P G...
det blåser storm här, som säkert hos många av er andra med. Regnet blir ännu mer aggresivt i denna blåst, hua. Blev att ta bilen för att lämna barna på skola & dagis, trots att skolan bara ligger 150 m bort. Startade morgonen med mitt solros &...
om LCHF. Men jag tror inte jag kommer att prova det just nu, får fundera lite mera..... Har varit inne och läst lite. Men det ska ju fungera för hela familjen, och det blir nog lite mycket fett för de andra som äter mycket kolhydrater också. Och...
herregud ska de aldrig sluta, de regnar ju hela tiden o fångad av en storm vind e bara början! Ne idag blir de nog att kanske få till en liten LCHF dessert, sötsuget har börjat tillta, hm borde ju egentligen vara tvärtom. Om en månad åker vi på s...
[KURSIV]Tisdagen är här. Klä mig själv för intervju, göra ett gott intryck och känna mig själv komfortabel. Vad har man på sig då? Nuförtiden känner jag mig mer komfortabel än på många år. dryga -23kilo, mindre stress och bättre kännedom...
Bästa mellanmålet för en ruggig dag som denna, brrrr! innehåller endast 110 kcal/kopp och mättar och värmer bra:) till lunch blir det ärtsoppa innan jag drar iväg på föreläsning, sen tillbaks till jobbet igen! tokdag idag= jobb 7.30-12.30 + pl...
Så är det en ny vecka igen då; nya svårigheter men också väldigt många nya möjligheter! (Försöker vara positiv en sådan här regnig och ruskig dag). Vet inte hur det ser ut i resten av landet, men här i Lilla Edet regnar det småspik, typ =/ At...
Jag klarade gårdagen! Utan att falla dit med att ta något till fikat,hoppas jag klarar denna dag oxå.
varit och föreläst om jag varit frisk, känns lite ledsamt även om jag ska få göra det senare och jag alltid är nervös (=slipper vara nervis ett tag till) men ändå känns det ledsamt. funderar också på att fråga han på house of tea om ett sam...
Ja har tappat motivationen att äta LCHF. Känner mig nere och tjock. Håll på nu i 11 dagar... å vill fuska mest hela tiden i helg å fram till idag! Varför denna fetto diet. Inte gått ner i kroppsmått eller vikt! blääää... Lovat mig själv att...
Blir en promenad nu eftersom vädret tillåter. Får se hur det känns. Näsan är fortfarande täppt och halsen känns svullen men inte ond. Det konstiga är att jag inte är trött i kroppen, men det vågar jag knappt säga för då blir jag säkert det....
Det har gått ovanligt bra, det gäller att sysselsätter sig så mycket det bara går och tills stupar jag i sängen. Nu blev dagboken lite tokigt pga jag reggade gårdagens kvälsmål och motionen idag. kan man ändra datumen eller måste man vara +me...
Brukar träna styrketräning på gymmet på helgen. Börjar med crosstrainer i 15 minuter, blir svettig och flåsig, ingen "walk in the park" precis, gör av med ca 145 kalorier. Blir sugen framåt kvällen och tar då 2 bitar mörk choklad 20 gram, som ko...
Usch sitter och är lite nervös, om fem timmar sitter jag hos tatueraren och får min handled pyntad. Har fyra tatueringar sedan innan, men undersidan av handleden blir något nytt och det är känt för att göra väldigt ont. Visserligen är vristen kä...
[KURSIV][FET]T[/FET]ack för alla tips i förra inlägget, nu ska ja satsa på viktnedgång! Idag är det tisdag o brr vilket ruggigt väder vi har. Regn och storm ute. Skippar morgonpromenaden innan frukost idag, får bli en promenad till öppna försk...