Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1351046

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

15 september 2011 10:19

Ni är underbara!

Sitter här och läser i bloggarna då och då och blir rörd över hur ni peppar och hjälper varandra på det fina sätt som ni gör. Det där är riktigt värdefullt, det är magiskt... Tack för ni hjälper till att göra Matdagboken till en så ödmjuk sida! Kram Johan

Matdagboken

Kommentarer

15 september 2011 11:16

ojohan

Muntra tillrop och glada skratt hörs utan ljud genom rymden. I samma takt som kilona rasar och hälsan förbättras. Exakt som det skall vara när man trivs och har roligt.
15 september 2011 11:10

Kristy

Du har rätt! Det är mycket bra stämning här!
15 september 2011 11:52

fruragge

Tack själv för en otroligt inspirerande sida med massor av samlad kunskap och vänskap, utan dig hade den ju inte funnits :)
15 september 2011 11:58

gittan52

Håller med fruragge :) Själv har jag framför allt lärt mig att "välja bort" de bloggar som upprör mig istället för att försöka omvända någon. Eventuella missförstånd brukar kunna redas ut och det är ju en otrolig fördel att kunna lägga in dem man följer dagligen som sina favoriter. Jag lär bli kvar här många år framöver!
15 september 2011 13:33

ewiegirl

Jag håller med alla ovanstående! Denna sida är fantastiskt bra! Har precis kommit igång efter ett långt uppehåll från denna sida och sett att det skett en hel del förbättringar och tillägg. Älskar hela upplägget, så tack Johan och tack till alla som peppar mig och skriver i min blogg, ni är ovärderliga! :)
15 september 2011 14:00

elsa44

Jag håller också med alla här. Lika som gittan52 skriver att man kan ha sina favoriter bland bloggarna. Samt att man kan tillhöra en grupp. Jättebra upplägg på denna sida, så tack Johan.
15 september 2011 20:32

Yrla

hej ja ja håller med jag också, det är det som gör matdagboken så himla bra att alla är så snälla emot varandra här o tar hand om varandra det kan man säga är matdagbokens signum tycker jag. hälsn yrla
21 september 2011 20:34

linni

Matdagboken är bra bra!

Logga in för att skriva en kommentar.