icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349265
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

Visar poster från January 2013

29 januari 2013 11:08
7

Matdagboken i tidningen!

Ni har väl inte missat att vi är med i tidningen? Li gick ner 9 kg med hjälp av GI och Matdagboken. Linda gick ner 7 kg med hjälp av LCHF och Matdagboken. Sånt här tycker vi såklart är jättekul :-) Läs mer i det senaste numret av Topphälsa!

Läs mer Kommentera
15 januari 2013 12:48
11

Androidappen finns på Google play

Hej Androidanvändare! Nu har vi lagt upp appen som publik beta, sök på google play efter Matdagboken eller ladda ner den här: [LANK]https://play.google.com/store/apps/details?id=com.em.md[/LANK] Du behöver vara PLUSmedlem och ha en androidtelefo...

Läs mer Kommentera
2 januari 2013 03:46
13

Välkommen till nya Matdagboken!

Som du ser så har vi fått en trevlig nyårspresent! Matdagboken har fått en ny modernare design som är lugnare, fräschare och snabbare. Nu slipper du dessutom att scrolla så mycket när du är inne i matdagboken! Gott nytt år och god fortsä...

Läs mer Kommentera