icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349418
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

Visar poster från October 2014

31 oktober 2014 17:54
5

Happy Halloween på er alla!

Kära medlemmar!

Önskar er alla en riktigt skön och avkopplande halloween. Skickar med en idé på vad ni kan ge till eventuella barn som ringer på dörren ;-)

 

Ses på måndag!
 

Läs mer Kommentera
20 oktober 2014 16:39
8

Matdagboken Mentor

Hej alla Matdagbokare!

Nya idéer på gång!

Vi har tänkt lansera ”Matdagboken Mentor” den 1/11. Det blir en test där vi ser hur det fungerar både för mentorer och adepter. Vi har redan flera som har anmält sig som frivilliga Mentorer, vilk...

Läs mer Kommentera