Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350310

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

31 oktober 2014 17:54

Happy Halloween på er alla!

Kära medlemmar!

Önskar er alla en riktigt skön och avkopplande halloween. Skickar med en idé på vad ni kan ge till eventuella barn som ringer på dörren ;-)

Ses på måndag!

Gillar

Kommentarer

1 november 2014 08:41

Tita

Ha en riktigt skön helg oberoende av hur du firar den!
31 oktober 2014 18:00

lena64

tack detsamma!!
31 oktober 2014 18:05

paloma

Önskar dig detsamma Johan och och alla andra på matdagboken också
31 oktober 2014 21:19

gittan52

Halloween, absolut inte. Men en lugn helg som stämmer till ett erftertanke och glädjas över alla människor vi lärt känna men som inte längre finns med oss
1 november 2014 00:15

mita0822

En sen Halloween hälsning, hoppas att spökena va många

Logga in för att skriva en kommentar.