icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350502
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
20 oktober 2014 16:39
8

Matdagboken Mentor

Hej alla Matdagbokare!

Nya idéer på gång!

Vi har tänkt lansera ”Matdagboken Mentor” den 1/11. Det blir en test där vi ser hur det fungerar både för mentorer och adepter. Vi har redan flera som har anmält sig som frivilliga Mentorer, vilket vi tycker är jättekul!

Vi själva tror mycket på idén för en befintlig medlem som lyckats kan bäst hjälpa och förstå en ny medlem och vilka utmaningar denne står inför. Många av er hjälper redan till på ett mycket bra sätt, genom ”Matdagboken Mentor” vi vill stödja och underlätta detta. Mentorskapet kommer vara ännu ett verktyg att hjälpa fler personer till viktminskning, tro på sig själv och till en bättre hälsa.

Vi har tänkt göra det enkelt, vi lägger upp er som mentorer på sidan så att nya medlemmar själva får kontakta er genom mail på matdagboken. Ni skriver en kort presentation av er själva och vad ni kan tror att ni kan hjälpa till med. Det kan t.ex vara lite om vad som hjälpt er, om det är någon speciell diet som ni använt er av eller liknande.

De som får möjlighet att vara mentor är ni som lyckats med viktminskningen eller på god väg mot målet. Ni som själva är flitiga användare av matdagboken på ett eller annat sätt, är aktiva på sidan och ni som tycker det är roligt att hjälpa andra.

Som mentor får du:

1. Större möjlighet att hjälpa nykomlingar.
2. Genom att hjälpa andra få mer motivation till att själv fortsätta vara hälsosam.
3. Gratis Plusmedlemskap så länge du är mentor.
4. Gratis Matdagboken Professional ”MD-Pro” som gör det lättare att följa dina adepter.

Som adept får du:

1. Möjlighet att ställa frågor till befintliga medlemmar som lyckats med sin viktminskning tillsammans med Matdagboken.
2. En möjlighet att kommunicera med ”riktiga medlemmar” snarare än vi som ligger bakom sidan.
3. Beroende på hur du och din mentor lägger upp det, ha kontakt och stämma av med eventuella uppföljningar.

Vad tror ni? Tar tacksamt emot feedback och vill du vara en ”Matdagboken Mentor” hör av dig direkt :-)

Hälsar en förhoppningsfull Johan

 

Gillar

Kommentarer

  • 20 oktober 2014 19:50
    oups

    En vettig idé.  heart

  • 20 oktober 2014 16:51
    sundasara

    bra idé!

  • 20 oktober 2014 17:32

    Vilken toppenidéyes!

  • 20 oktober 2014 20:23
    Hellen

    Oj vad bra! Tror på den idén! Hoppas ni får många bra mentorer som kan hjälpa till!

  • 20 oktober 2014 20:47
    natho
    Jag tycker det låter som en riktigt bra ide`
  • 21 oktober 2014 19:11
    Apetina

    Kanonbra ide!

  • 22 oktober 2014 00:30

    Roligt att ni verkar gilla det, håll koll i månadsskiftet :-)

  • 22 oktober 2014 06:18
    aregnisw

    Bra idé smiley

     

Logga in för att skriva en kommentar.