[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...
[KURSIV][FET]Mmmh sitter och njuter av världens goaste kvällsfika[/FET] för mig som går på strikt låg fett och lågkolhydratsdiet så är det riktigt fuskfika haha men fortfarande inom ramarna faktiskt! [FET]Äter alltså vaniljyoghurt [/FET]som...
Så har min dag sett ut. Har ätit hur bra som helst och jobbat. Blev bullbak nu under kvällen men jag stod emot! :D Man får en sån grym känsla i kroppen efteråt. :) Tisdag i morgon redan. Har annonser ute i Norrköpings och Linköpings tidningar...
Matdagboken.se tog mycket tid att jag hinner inte logga in i matdagboken längre. Den 12 september är första dag jag missar skriva in flera måltider. Kanske fr o m den 12 september är min matdagbok tillfälligt vilande tills vidare. Kommer tillbaka ig...
Matdagboken.se tog mycket tid att jag hinner inte logga in i matdagboken längre. Den 12 september är första dag jag missar skriva in flera måltider. Kanske fr o m den 12 september är min matdagbok tillfälligt vilande tills vidare. Kommer tillbaka ig...
Jag vägde mig idag och hade gått ner ungefär ett kilo sedan jag vägde mig sist. Det är väl helt okej. Det går ju åt rätt håll i alla fall. Tänkte dock väga mig på onsdagar i fortsättningen från och med nästa vecka... [KURSIV] Dagens mat[...
Trots att jag fnattat runt idag och slarvat med maten så hittade jag energi att ta mig ut på en jogg idag. Det är jag lite nöjd med faktiskt. Det var skönt ute, svalt men inte kallt. Så där som jag vill ha det. De bygger mellan Rinkeby och Kista...
Det regnar in hemma hos mig! Förra veckan var det i hallen, men nu är det i matsalen, som ligger i samma utbyggnad som hallen. Så jag har gjort som man ser på film och ställt ut skålar :p
[KURSIV]Jag satt på mitt fik, pluggade, antecknade riktigt flitigt i eftermiddag. Det är rätt mysigt det här med att ta sista kurspoängen trots allt må jag då säga ;) Tankarna har hållit sig i schack i dag efter en turbulent natt. I stället av...
Jag har tränat aerobic nu i ca 1 år, 2 ggr i veckan. Man har ju läst om endorfiner, kroppens eget morfin, och hur bra man mår av detta.Trodde aldrig att det skulle drabba mej.. Men nu, mitt under ett pass, där Pink`s låt "Raise your glass" dunkar fr...
Efter att ha haft huvudvärk, mått illa, spytt, vart yr mm i fem veckors tid har jag äntligen sluppit huvudvärken i TVÅ dagar. Börjar känna mig motiverad igen och när pengarna kommer in på kontot blir det att storhandla för att börja med LCHF!...
stoppar i mig fett så de stänker om mig... Upplever mig inte smal å snärt, tvärtom fet å svullig! haha två månader ska jag hålla på med detta så kallade LCHF. Få se hur härligt gosigt rund jag då lyckats bli! Spännande.. Fettet kan ju sjä...
Hur blir man av med detta jäkla sug efter nåt o tugga på så här på kvällen? Och ganska ofta blir jag sötsugen efter jag har ätit, varför blir det så?? Känner mig ändå nöjd hittills idag :) Känner mig liksom positiv o taggad att fortsätta....
En hopplös dag. Inget är bra. Men blir väl bättre i morrn. Oförstående gubbe också om målning av altanen etc. man känner sig ensammast i hela världen. Man tycker ju att de närmaste borde förstå när man blir dålig av målfärg o att man förs...
Galet godissugen idag för första gången så nu har jag hets-tuggat en hel påse läkerol-tuggumi och druckit ett stort glas Cola Zero. Ja, alltså, jag har inget principiellt mot sötningsmedel eller så (är inte sockerberoende eller liknande)men det m...
Börjar dagen med att ge mig iväg till Gbg. Går en kurs där och ska bo på hotell t.o.m fredag. Är hungrig redan vid första rasten, en banan får stoppa värsta hungern. Lunch blir en kycklingpaj på ett café. Jättegod, blir sådär lagomt mätt...
Biggest Looser låter kul och jag vill gärna vara med på detta. Men hur tusan gör jag för att bli med. Kan någon av er hjälpa mig. "Havet" som verkar hålla i det hela, kan du inte åka på en våg in här och berätta? o´johan
Min blogg måste vara världens mest trista. Haha. Men egentligen är den bara till för mig själv - för att jag ska få skriva av mig och ah lite koll. I framtiden (några veckor) ska jag utveckla den med lite bilder, personligare, roligare profil o...
Har nu suttit stilla på tok för länge. Håller på att scanna in mina negativ, dia och svartvita neg. Måste försöka få ordning på detta och inte lämna över allt till ungarna. Gissar att jag har lite drygt 1.000.000 neg att plocka bland. 50 år me...
[FET]Steg 1,[/FET] bara nutrilette och det levde jag nog på i 3 veckor. Sedan blandat i ett par månader till. [FET]Steg 2,[/FET] då blev det vanlig mat men med ett maxintag av 700 kcal om dagen, det har jag sakta ökat till 900 kcal på slutet. Nu...