Hej alla! Det var riktigt länge sedan jag var här inne och skrev. Tyvärr så beror det på att det inte gott så bra med min viktresa. Jag hade som mål att jag skulle gå ner till min målvikt till sommaren men tyvärr så har jag istället gått upp...
Vågen visar ingen viktnedgång alls i dag efter en vecka!! Jävla helgfuskande! Men däremot så visade minjan på -1 cm och höft på - 2 cm, och det märks verkligen varje dag, det är ju egentligen det som är det viktiga, men jag vill ner i vikt med j...
Min tele ringde för att jag skulle stiga upp men hittade inte telen.. började leta under sängen där jag hade en madrass, men först lära jag ta bort denna och de blev liggandes för jag orkade inte kliva upp.. När jag sen skulle känna om tele l...
Skam känner jag, för att jag fullständigt tappat kontroll över mitt mat intag. Och dessutom gett mej tillåtelse till det. Hur många gånger har jag inte tänkt: ja ja det är ju för att jag är ledsen!? Jo varje gång jag stoppat något onödigt i m...
Bra start på veckan! Körde 3,7km i spåret alltså en massa backar och annat härligt :) Körde intervaller 20sek/20sek men promenad/löpning. Nu blir det grötfrukost och sen snabbt till jobbet! :)
Nu är det dags för mig att verkligen ta tag i min vikt, orkar inte gå och bära omkring på alla dessa kilo. Jag har inte alltid varit överviktig och jag vill inte vara det. Har mycket ont i höfter och knän periodvis och är trött på alla blickar o...
Ljust och torrt på motorvägen, inte mycket trafik. Fick flashbacks från de senaste vintrarna med mörker, modd, is och bilar i dikena, usch snart är vi där igen!! Såg lite gula partier i träden längs vägen och det är bara tolv grader "varmt". Kä...
Ska hålla teföreläsning igen och trots jag har glömt hur många jag gjort så är det pirrigt. en föreläsning för hotell och restaurangprogramet och kanske en på en diktkväll med några levande poeter jag känner. gaah! nu vart jag ju jättenerv...
[KURSIV]... eländes elände. På tåge mot jobbet, för vad som skulle vara den sista arbetsdagen på vikariatet. Sjukdom förlänger med en dags arbete. Ingen biljett till Örebro bokad som tur är. Idag får jag tentan! Ser fram emot att sätta tändern...
[KURSIV]... eländes elände. På tåge mot jobbet, för vad som skulle vara den sista arbetsdagen på vikariatet. Sjukdom förlänger med en dags arbete. Ingen biljett till Örebro bokad som tur är. Idag får jag tentan! Ser fram emot att sätta tändern...
Svåraste måltiden på dagen eftersom jag alltid är supertrött och inte alls hungrig på morgonen. Idag blev det naturell yoghurt med lite hallonsylt och all bran. Och det obligatoriska kaffet såklart.
Go morron där ute solen skiner o dagen kommer bli så bra känns det som, Klev på vågen idag o 0,9 kg upp, vet att jag inte dragit iväg allt för illa me mat o vin, o vet att jag inte går upp så mycke på 3 dagar, men väntar väl den vanliga Men...
Nu börjar jag om, stryker ett sträck över det som varit, glömmer det och förlåter mig själv. Jag ska inte misslyckas igen, fast även om jag gör det, så ska jag inte låta ``allt eller inget`` tänket ta över. Jag ska börja tänka efter först h...
Träning/motion 27 pass träning 1 motion 2236 kcal Stegräknare minus promenad 945,9 = 3181,9 förbrännda kcal
Nu är helgen slut. Haft det helt underbart. Fick träffa min fina pojkvän som jag inte varit med på 2 veckor, då han varit utomlands och jag legat på sjukhus. Det var mysigt. Vi firar 3 månader på tisdag <3 Maten har jag inte skött så bra.. Dvs...
På väg ner i sängen, skall njuta av nytvättat sänglinne! Imorgon är det "nya tag", troligtvis för väldigt många fler än jag. Idag har jag och kidsen härjat i simhallen, har nog förbrukat lite kalorier när jag sprungit upp i trapporna til...
Nu har jag börjat lägga in av det goda som bjuds på hösten, idag gjorde jag kanelkokade ingefärsäpplen, lingonpäron och plommonchutney. Burkarna börjat redan ta slut, jag trodde jag hade fler...? Med lite tur kanske jag kan torka svamp snart...
Det har nu skapats grönsaker som är resistenta mot virus som i vanliga fall fördärvar hela skördar och det finns sädessorter som är resistenta mot ogräsmedel. Det finns jäst som minskar tiden för att baka bröd. Genetisk ingenjörskonst gör a...
[KURSIV]och missad mat idag. Ja, men jag har i alla fall ätit några finncrisp med mjukost, ätit en påse popcorn och ätit en misslyckad muffin och lite smet.. jaja, inte mkt att be för eller hur?! Imorgon ska jag bjuda mina chefskollegor på hemb...
Happ. att 63 dagar kan gå så fort. resultat: höft: 109cm -> 101cm = 8cm mindre på 9veckor midja: 119cm -> 102cm =17cm mindre på 9veckor byst: 109cm -> 101cm = 8cm mindre på 9veckor. 95 kilo -> 84 kilo Med enkel matematik så kan jag enk...