Så det blev festivalande till slut igår. Och jag åt indisk mat, och en jätteglass. Jag menar en JÄTTEGLASS med tre kulor (och deras är egentligen sex kulor) och grädde och chokladsås och kex. Jag kunde inte ens äta upp allt! Jag... kunde inte ät...
[PUNKT]Äta fyra mål varav ett större mellanmål så att jag inte blir så hungrig till middagen. Inget småätande mellan mina mål (gäller även frukt). [PUNKT]Gå och träna på sats. [PUNKT]Dricka mycket vatten. [PUNKT]Städa fint hemma!
Gårdagens vikt: [KURSIV]61,9 kg[/KURSIV] Dagens vikt: [FET]61,5 kg[/FET] Detta åt jag igår: 3 Shakes 4 kokta ägg 2 dl naturell yoghurt 2 st små kotletter och lite gurka 1 varma koppen tomat&basilika Tog en promenad och joggintur på morg...
Go morron folkens Tidig morron kl 5 för att jobba 2 jobb o hinna me gymmet i mellan, Jobba 5,30- 8,15 sen raka vägen till gymmet Armar Axlar idag samt magen i styrkeavdelningen Crosstrainern me intervallkörning, duschning o rätt till nästa jobb...
[KURSIV]Har just insett att det är mörkt på morgonen när jag vaknar. Jag är trött men idag märker jag det. Vid fikat igår diskuterade kollegorna kring att det blivit mörkare på morgnarna. Jag hade noterat på kvällarna. Drog mig dock till minnes...
Nu ska jag snart göra sista rycket på jobbet. Sedan ska jag ändtligen få hämta hundarna från nattmatte =) Det är inte klokt vad man kan sakna de små odjuren när de inte är i närheten. Det blir en promenix när vi kommer hem. Inte fort och int...
Fy vad tidigt vi var uppe idag då. Har precis skjutsat mannen till jobbet. Blir hemma idag. Dottern är sjuk. Ont i halsen och förkyld. Mannen får vara hemma med dottern i morgon. Det är skönt att dela på det. Vi brukar oftast ta varannan dag, om...
Väckt av lillprinsen kl 3.50. Omöjligt att somna om. Jag som bara brukar vända på mig.... Men har fått igång en tvättmaskin, inget ont som inte har något gått med sig. Vardagen har kommit igång och det går i sitt vanliga mak. Verkar som det b...
Nu har jag hittat tillbaka efter ca en-två månaders paus. Min önskan är fortfarande att komma igång med träning regelbundet. Det börjar ju bli dags nu om jag ska lyckas gå ner 10 kilo innan jag drar till Thailand om fyra månader :) Viljan verk...
Nu börjar det bli spännande på riktigt! Har äntligen nått under 60-strecket och har lite mindre än "andra halvan" kvar. Jag VET att jag kommer att ta mig ner till 55 kg om jag envetet fortsätter kämpa på. Jag har inga problem med att gå ner i...
Idag har jag fått en annan medicin som ska jaga borrelian på flykten. Den är starkare och det blir kanske lite mera besvär med magen förståss. Så jag har köpt provivan-produkter idag. Sedan ska jag undvika solen också. Det blir till att på med l...
Obeskrivligt konstig känsla. Jag ska alltså bo här och jag har vetat om och planerat det i flera månader. Kommer väl få en riktig chock snart...kanske när man ska gå och handla mat imorgon bitti? ja well..jag har velat bo i Göteborg i bra många...
Sitter här och funderar på om den här sidan verkligen är bra för alla. Läser bloggar och ser att många tjejer vill gå ner mot 50 kg. En hade tom 48 kg som mål. Detta känns för mkt extremt lite för en vuxen kvinna. Över 55 bör man väl väga i...
Jodå. Tror att jag börjar få koll på kalorierna, men tycker fortfarande att det är galet svårt att hålla sig ganska strikt till 1300 kcal, det är som att min hjärna drar sig till cirka 1600. Men jag kämpar, peppar och det går nog allt lite fram...
Att det ska vara så tufft att träna? Håller på här hemma med Tvätt, disk och undanplock Blir sent idag
Godkväll, sitter här och sörplar på mitt te, var tvungen att ha lite mjölk i, för att få i mig dem sista kalorierna! :) Dagen slutade på 1278 kcal, känner att det är precis vad som räcker för mig. Ligga mellan 1250-1300 ! Jag äter regelbundet...
[KURSIV]den enda lättnaden är att sängen är mjuk, underbart och inbjudande. Sömn. Underbara sömn. Har inte lyckats med något av substans i afton. Hursom jag är faktiskt sjuk och då får man slöa, slappa och snart sova. Önskar er alla fri...
Åt på en grekisk restaurang med ambitioner (!): först en mozzarellasallad (igen) som var bra. Men sedan grillad `gilthead` (vad ÄR det för en fisk??) som var helt fantastisk! Fick härliga flashbacks från långweekenden i Venedig, där jag ju åt så...
Ikväll är det kaos i mitt huvud.. Till att börja med så mår jag inget bra alls idag, känner mig febrig och illamående.. Orkar inte vara uppe och göra något.. Så ligger framför tvn och slö tittar på den. Samtidigt har jag mängder med tankar so...
Jag var på en offentlig toalett i dag - jag hade knappt hunnit sätta mig ner när jag hörde en röst i det andra båset: "Hej, hur mår du?" Jag: generad, "Bra!" Det andra båset: "Så vad håller du på med?" Jag: "Öh, bara sitter här." Det andra...