Ja, det låter jättekonstigt, men det är faktiskt så. Jag hittade min gamla favoritcoach på nätet och laddade ned hans träningsprogram, så nu är det full fart vid datorn efter jobbet. Svetten lackar, puh, men ack så skönt efteråt. Idag har jag t...
Dagen har gått bra, än så länge. Just nu sitter jag på bibblan och gör ingenting alls, allt för att inte vara hemma. Jag kan inte vara hemma, hetsäter och struntar i träningen då och det blir som en ond cirkel. Så nu sitter jag här, har precis...
Jag har mätt mig och midjemåttet är fyra centimeter mindre sedan den 7 augusti. Och vad triggar det här igång i mig då? Jo, jag börjar genast fundera på om jag ska ändra målvikten. Kanske borde jag väga 62 kg istället för 69 kg när jag är...
Jag är lika förvånad varje kväll att jag klarat av en hel dag utan massa onyttigt =) Det är svårt på kvällarna men jag har alltid lite kcal över så jag kan ta nåt att äta på kvällen och sen känner jag inte suget av nåt annat. Förut bruk...
Nu är jag på G igen !!!!! De sista jobbiga kilona SKA bort nu. Jag har inte gått upp något under sommaren/semestern men jag har inte precis gått enr något heller.... Svårt när man börjar känna sig halv-nöjd och hittar ursäkter för det mesta....
Har gått ner 8 kilo nu, sedan den 1a augusti. Men det syns inte än. Det gör ju inte det när man väger så mycket som jag gör. Men snart kanske det börjar synas liiiiite i alla fall. Har i alla fall gjort upp en plan för varje 10 kilo jag går ne...
Jag är lika gnällig som en karl när jag är sjuk, det är så jobbigt. Nu så har jag i alla fall sovit eller nästan sovit över 12 timmar i natt. Inga promenader, ingen ork för nånting. Tack och lov för att det finns alvedon som fixar att jag kan s...
Fick en fråga av [FET]linni[/FET] om jag kunde länka receptet till bananpannkakan jag la upp i senaste inlägget. Givetvis ska jag ge cred till den som kom på det! Jag hittade det via detta inlägg: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15...
Jag är nöjd, kroppen känns redan återhämtad och helt oöm. Naturligtvis vet jag om att uthålligheten tar lite längre tid på sig, men det har bara gått 3 dagar sen jag sprang Helsingfors Marathon. Jag är så nöjd, jag tror baske mig mina kompr...
Vad är livet? Är det att konstant oja sig över vikten, figuren?? Men hallå! Jag fan skäms över att vara människa ibland. Lyckan sitter INTE i kroppen. Den som inte kan känna glädje och lycka när den är på ett vis kan inte känna det sen hell...
Ingen ro under luncherna här precis. Har lunch 1 timme och det blir 13 min hem från jobbet. Av med kängor och jacka, släpp ut hundarna, fyll på nytt vatten åt som, värm maten. Kvar. 10-12 min. Ät maten. Försök tugga många gånger samtidigt som d...
Genmanipulation anses av experterna vara nästa stora tekniska genombrott som kommer att förändra våra villkor på jorden. Den jämförs med ångmaskinen som satte fart på den industriella revolutionen. Genmanipulation [FET]påstås [/FET]medföra blan...
Nu har jag alltå gått på mi LCHF diet och matmäsigt har det gått jättebra, men jag har fått ett nytt problem. Idag fick jag min tredje finne på tre dagar!!! Jag har aldrig finnar, aldrig haft dem heller som tonåring och är ganska kinkig med min...
Jag vill verkligen komma igång nu! Orkar inte vara tjock längre... Jag har bestämt mig för att inte köpa hem något mer onyttigt nu, det som finns får ta slut sen är det slut. Jag tränade iaf igår och det kändes bra eftersom det inte blev ett...
Idag känner jag mig inte så duktig fick ett sug i går kväll så jag tog 1ägg, lite keso och en liten bit på en ölkorv, kollade ölkorven och den var helt ok GI mått då men ändå känner jag lite ångest över detta, kl var 23,30 och egentligen va...
Som överskriften säger så har jag gått upp lite i vikt och det är så frustrerande för jag vet inte varför. Jag har ökat träningen de sista dagarna för att få en liten nedgång men nejdå. Nu känner jag att motivationen börjar tryta o jag b...
Ja jag hoppas inte det kommer mera regn, för jag blir tvungen att gå till station i detta väder, skall med tåget till min jobbintervju. kul att komma fram svett, blöt och med ett hår som inte accepterar regn.. blir att packa plattången i väskan och...
Så det har inte funkar med morgonpromenaderna den här veckan. Har en jätte jobbig kund som jag har sagt upp men som bara fortsätter orsaka problem för mig. Varför har vissa människor så svårt att släppa taget och gå vidare? Hoppas på att efter...
Hur mås det där ute??? Här känns musklerna av efter både Bröst Rygg pass i mån samt ben i går Power Walk hoppas jag att mina ben håller till idag o lite WiiFit Plus Matmässigt går det kanon::: Kl7,30 Frukost 2 Thin crisp me lite mjukos...
...vi har här idag! Är det hösten som talar om att den är på G? Inte riktigt än får jag hoppas! På lördag har min bror o svägerska 50-års fest *2. De ska ha festen i Vikingabyn i utkanten av Västerås och den som vill kan klä sig i Vikin...