Bloggar

Har väntat mig nedgång men att man på 4 dagar går ner 1.8 kg var över förväntan. :) Alltså efter dagens vägning och mätning. - 1.8 kg - 2 cm midja -4 cm höft Jag fortsätter nog på samma sätt framöver. Hihi! Ingen hunger,...

på väg ner i vikt. Trots semesterresa och ledighet. Inser att jag tycker otroligt illa om min kropp med den vikt jag har och raderar ständigt kort på mig från kameran. Kanske ska spara ett par för inspiration .. Trevlig solig dag!!

Morgonpromenad och frukost är avklarad. Idag ska vi åka och gratulera min bror som fyller 70 år när vi är nere på Gothia cup. Måste ju köpa med en tårta. Så det blir väl en liten bit, har jag tänkt, bara en liten. Nu har jag bestämt fredag so...

Men ser fram emot i morgon bitti när jag får ställa mej på vågen hos min särbo för att se om något hänt den senaste veckan. Har tränat på som bara den, har inte vilat en endaste dag...kör alltid mina snabba promenader och min motionscykling om...

yes! frossade i en stor grillbiff från en lokal pizzeria igår efter att ha införskaffat mig kläder till bröllopet nu på söndag. Kändes som en perfekt avslutning på gårdagen. Blev dock lite orolig för vad vågen skulle visa för resultat nu på...

- 80 smörpaket, - 160 danska smörpaket, - 40 kg JIPPI!!!!!

[KURSIV]Inte som boken "tisdagarna med Morris" men ändå lite liknande då jag lär mig om livet och prioriteringar... Jag är inackorderad hos en kille med Asberger. Jag bor tillsammans med den mest intelligenta människa jag någonsin mött och troligen...

Och inte av egen vilja direkt :) Nä det är lilleman som vaknade runt sex tiden idag. Mamma ville bara sooovaaa... :) Men icke, han skulle upp och ha välling. Måste ta min promenad men jag är så trött och har egentligen ingen energi till det. F...

Så känns det idag,och så har det känts de senaste 40 åren (fet och ful och klumpig) Har ca 40 kilos övervikt,pga mitt ständiga sug efter socker...spelar ingen roll hur mycket jag proppar i mig..suget bara växer..hopplöst...nej det får det inte...

Har ju flera ggr försökt äta tonfisk då det är enkelt och mkt proteiner, men jag har inte lärt mig gilla det, tycker det smakar för mkt fisk. men så nu har jag hittat makrill i tomatsås, lika enkelt och en bra proteinkälla, men skillnaden är att...

I morse kom jag upp i tid och var ute och sprang redan klockan sju. Svalt och skönt ute. När jag kom hem käkade jag kesoplättar till frukost. De är ju så goda. På eftermiddagen sen kom äldsta dottern. Vi käkade fläskfilé och klyftpotatis. Sen h...

Idag har jag börjat dagen onyttigt men fick tillslut till det med träning och bra kost resten utav dagen. Joggade 4,5 km i dagens hetta utan att stanna i högt tempo, därefter blev det stretch och pilates! Härligt. Har även gått en promenad på 4 km...

1300kcal som är mitt maxintag. Har däremot hela veckan knappt kommit upp i 1000 kcal per dag så detta känns så där. Känns som att jag har ätit alldeles för mycket. Men det har jag ju igentligen inte.... Svårt det där... Imorgon tänkte jag f...

Jobbade extra förra helgen och tog dessa timmar som ledig dag och denna dag skal jag ha i morgon..Bara ha en helt undebar dag.. Tänker börja med en promenad i skogen..En blir de mat med min sambo innan han åker på jobb.. Mammas små katter beöver e...

Första dagen på Matdagboken så jag håller på för fullt att försöka lära mig alla funktioner. Var på ett medeljympapass på friksis idag, och det var mitt första jympapass på ett bra tag. Jag har mest tränat step och tagit promenader det se...

[KURSIV]under min efterlängtade kvällspromenad, rätt som ploppar en tanke upp i huvudet, en tanke som jag inte kunde fäkta bort. Till sist vände jag om och gick hem. Klassikern: Stängde jag verkligen av spisplattan? Så arg blir man, men man kan i...

Hemkörning av pizza kan man få, ifall man inte bor utanför stan som jag. Men vad säger ni om han som sköter jordgubbsodlingen som ligger på vägen ner till sjön där jag badar hundarna, gubbarna har precis mognat här och jag har inte hunnit smaka...

Kvar att äta: 666 (the number of the beast) kcal

[FET]Frukost: [/FET] Havregrynsgröt, mjölk, kanel, hallon. [FET]Hetsätning:[/FET] 6 mackor med ost och smör, 100g mjölkchoklad, 3 små dammsugare, 200g smågodis, 6 mariekex, 2 kanelbullar, 20g mörkchoklad, 2 dl yoghurt med sylt och musli. [FET]Mid...

Ja nu börjar jag om här med LCHF jag är gravid i vecka 25 och har gått upp 3 kg totalt men har inte direkt skött mig varken kost eller motionsmässigt jag accepterar att jag är gravid och gör detta efter bästa förmåga, jag är trött på att kän...